Mukta - April 2023

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रैगिंग से परेशान होते छात्र

रैगिंग के खिलाफ सख्त कानून हैं, इस के बावजूद स्कूलकालेजों में रैगिंग की जाती है. कई बार रैगिंग से परेशान छात्रछात्राओं ने परेशान हो कर आत्महत्या तक कर ली

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फैसला

पीएचडी करने के बाद रत्ना ने राजनीति में अपना कैरियर बनाने का सपना सच कर दिखाया और देखते ही देखते वह राजनीति में छा गई पर क्या वह राजनीति की चालबाजियां सीख कर विरोधियों को मात दे सकी ?

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5 स्ट्रैटिजीज सब से बढ़ाएं अपनी वर्क परफौरमैंस

वर्कप्लेस जीवन का महत्त्वपूर्ण हिस्सा है. अपनी वर्क परफौरमैंस को बढ़ाने के लिए आप को स्मार्टवर्क करने के साथ ही कुछ अन्य चीजों का भी ध्यान रखना चाहिए. वर्क परफौरमैंस बढ़ाने की स्मार्ट स्ट्रैटिजीज के बारे में जानें आप भी

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अनहेल्दी स्नैकिंग से बचें

वजन कम करने की जर्नी में बीचबीच में भूख लगना आम बात है. इस दौरान लोग अनहैल्दी स्नैकिंग करने लगते हैं. ऐसे में जरूरी है अपनी डाइट को समझना.

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ऐसे रखें पतली कमर

अगर शरीर को छरहरा और आकर्षक बनाना है तो शरीर से गैरजरूरी फैट को कम करने की सख्त जरूरत होती है. इस के लिए यह जान लें कि डाइट प्लान क्या हो.

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पहली मुलाकात को बनाएं खास

अरेंज मैरिज में सब से बड़ी समस्या कंपैटिबिलिटी की आती है कि जिस से मिलने जा रहे हैं वह कैसा होगा और पहली मुलाकात में कुछ गड़बड़ न हो जाए. यदि आप अरेंज मैरिज के लिए फर्स्ट मीटिंग करने जा रहे हैं तो इन खास बातों का ध्यान रखें.

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शिफ्ट में काम करना पड़ न जाए भारी

आज के समय में काम करने के तौरतरीकों में काफी बदलाव आया है, क्योंकि बाजार हर समय गति में है. हर समय काम करते रहना इस गति को संतुलित करता है. लेकिन इस सब से काम कर रहे कर्मचारियों की लाइफस्टाइल में समस्याएं आने लगी हैं.

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छेड़छाड़ से खुद को कैसे बचाएं

घर में हों या बाहर, लड़कियां खुद को कहीं भी सुरक्षित महसूस नहीं कर पातीं. लड़कियों के साथ सैक्सुअल हैरासमैंट के मामले बढ़ते जा रहे हैं. पुलिस भी सुरक्षा देने में असफल रहती है. ऐसे में लड़कियों को सैल्फ डिपैंडैंट हो कर जरूरी कदम उठाने चाहिए.

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खुशहाल जीवन के लिए जरूरी जौब सैटिस्फैक्शन

जौब छोटीबड़ी कोई भी हो सकती है पर जौब सैटिस्फैक्शन न मिले तो वह सिरदर्द बनी रहती है. नौकरी में जौब सैटिस्फैक्शन होना बेहद जरूरी है. इसी से जौब व कैरियर में हमारी तरक्की निर्भर करती है.

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प्रेम समस्याएं

मेरी एमबीए की पढ़ाई कुछ ही दिनों में कंप्लीट होने वाली है. इस दौरान मेरी कई लड़कियों से दोस्ती हुई है. सब से मेरी अच्छी बातचीत होती है. उन में से एक को मैं बहुत पसंद करता हूं.

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