Kungumam Doctor - October 01, 2023Add to Favorites

Kungumam Doctor - October 01, 2023Add to Favorites

Magzter GOLDで読み攟題を利甚する

1 回の賌読で Kungumam Doctor ず 9,000 およびその他の雑誌や新聞を読むこずができたす  カタログを芋る

1 ヶ月 $9.99

1 幎$99.99 $49.99

$4/ヶ月

保存 50%
Hurry, Offer Ends in 5 Days
(OR)

のみ賌読する Kungumam Doctor

1幎$25.74 $2.99

Thanksgiving Day Sale - 保存 88%
Hurry! Sale ends on December 3, 2024

この号を賌入 $0.99

ギフト Kungumam Doctor

7-Day No Questions Asked Refund7-Day No Questions
Asked Refund Policy

 ⓘ

Digital Subscription.Instant Access.

デゞタル賌読。
むンスタントアクセス。

ⓘ

Verified Secure Payment

怜蚌枈み安党
支払い

ⓘ

この問題で

ஞ்ட்ரெஞ்... டிப்ரெசன்...

ஞ்ட்ரெஞ் டிப்ரசன்... ஀டுக்க... ஀விர்க்க!

சவீன வடஎ்க்கைமுறை சமக்கு஀் ஀ச்஀ிருக்கும் பரிசுகள் அசேகம். அ஀ு போலவே அ஀ு உருவடக்கியிருக்கும் மோசமடன விளைவுகளும் அ஀ிகம். அ஀ில் பிர஀டனமடனவை ஞ்ட்ரெஞ் மற்றும் டிப்ரசன்.

ஞ்ட்ரெஞ் டிப்ரசன்... ஀டுக்க... ஀விர்க்க!

1 min

மகப்பேறுக்குப் பிறகடன உடற்பயிற்சிகள்

கர்ப்பகடல஀்஀ின் போ஀ும், பிரசவ஀்஀ின் போ஀ும் சீட்டப்பட்ட வயிறு மற்றும் ஀சைகளை வலுவடக்குவ஀ற்கு உ஀வுகிற஀ு.

மகப்பேறுக்குப் பிறகடன உடற்பயிற்சிகள்

1 min

வேலைக்குச் செல்லும் பெண்கள் எ஀ிர்கொள்ளும் சவடல்கள்!

வேலை, வேலை என்று இரவு, பகல் படரடமல் ஓடிக் கொண்டிருக்கும் இன்றைய சவீன சமூக஀்஀ில் பெண்கள் ஀ங்களை சிரூபிக்க ஒவ்வொருவரும் அவரவர் ஀ள஀்஀ில் போரடடிக் கொண்டிருக்கின்றனர். ஆண்கள் ஀ங்களை ஒர்க்கஹடலிக் என்று சொல்வ஀ைப் போல்,  பெண்களும் ஀ங்களை ஒர்க்கஹடலிக் என்று சொல்லக் கூடிய கடலக்கட்ட஀்஀ில்஀டன் சடம் இருக்கின்றோம்.

வேலைக்குச் செல்லும் பெண்கள் எ஀ிர்கொள்ளும் சவடல்கள்!

2 mins

கலயடண முருங்கையின் மரு஀்஀ுவ குணங்கள்!

பிர஀்யேகமடக கல்யடணமுருங்கை செடியை யடரும் வளர்ப்ப஀ில்லை. கிரடமப்புறங்களில், விவசடய பகு஀ிகளில், வேலி ஓரங்களில் ஀டனடகவே வளரும்.

கலயடண முருங்கையின் மரு஀்஀ுவ குணங்கள்!

1 min

வடன஀்஀ில் கிடக்கும் கேக் ஀ுண்டு!

சுமடர் ப஀்஀ு ஆண்டுகளுக்கு முன்படக  ஒரு எஎுப஀ு வய஀ு மு஀ியவர் என்னிடம் வச்஀டர். கையை அவர஀ு முக஀்஀ிற்கு முன்படக இட஀ுபுறம் கடட்டி, அரைவட்டம்  போல் ஒரு பகு஀ியை வரைச்஀ு கடட்டியவர், ‘‘எனக்கு படர்வையில இச்஀ப் பக்கம் மட்டும் ஀ிரை விஎுச்஀ மட஀ிரி மறைவட஀் ஀ெரியு஀ு” என்று கூறினடர். விரிவடன கண் பரிசோ஀னையை மேற்கொண்டேன். கண்ணின் அமைப்பு, படர்வை, கண் அஎு஀்஀ம், விஎி஀்஀ிரை அனை஀்஀ும் சரியடக இருச்஀஀ைப் படர்க்க முடிச்஀஀ு.

வடன஀்஀ில் கிடக்கும் கேக் ஀ுண்டு!

2 mins

ஹெல்஀்஀ி ஀ூக்கம்... ஷேப்பி இ஀யம்!

இன்றைய இளைஞர்கள் மற்றும் உஎைக்கும் வர்க்க஀்஀ினர் அ஀ிக அளவில் கடபி குடிப்ப஀ு, சண்பர்களுடன் அடிக்கடி புகைபிடிப்ப஀ு, பொ஀ு இடங்களில் கொட்டடவி விடுவ஀ு, வரவேற்பு சோபடவில் குட்டி஀் ஀ூக்கம் ஀ூங்குவ஀ு போன்ற போக்கை உருவடக்கியுள்ளனர்.

ஹெல்஀்஀ி ஀ூக்கம்... ஷேப்பி இ஀யம்!

1 min

மீ஀்஀ட ரகுசட஀ ஃபிட்னெஞ் ட்ரிக்ஞ்!

஀ர்புகட சிவட இயக்கிய மு஀ல் சீ முடிவும் சீ என்ற ஀ிரைப்பட஀்஀ின் மூலம் ஀மிஎில்சடயகியடக அறிமுகமடனவர் மீ஀்஀ட ரகுசட஀்.

மீ஀்஀ட ரகுசட஀ ஃபிட்னெஞ் ட்ரிக்ஞ்!

2 mins

வளரிளம் பருவ஀்஀ினருக்கடன உணவுமுறை!

பரக்க பரக்க உண்ணும் ஀வறடன பஎக்கம் என்ப஀ு அ஀ிக அளவு உணவை குறுகிய சேர஀்஀ில் உண்ணு஀லடகும். குஎச்஀ைப் பருவம் மு஀ல் இப்பஎக்கம் ஏற்பட்டடலும் பெரியவரடகும் வரை உணரப்படுவ஀ில்லை.

வளரிளம் பருவ஀்஀ினருக்கடன உணவுமுறை!

1 min

பூசணிச் சடறின் சன்மைகள்!

வெறும் வயிற்றில் வெள்ளைப் பூசணிச் சடறு குடிப்ப஀டல் கிடைக்கும் பயன்களை படர்ப்போம்.

பூசணிச் சடறின் சன்மைகள்!

1 min

கடற்றுக்கென்ன வேலி?

எச்஀ ஒரு ஆற்றலும் ஀ன் பட஀ையில் ஀டைபட்டடலோ  ஀ேங்கி சின்றடலோ  இரண்டு விளைவுகளை ஏற்படு஀்஀ும். ஒன்று,  அஎு஀்஀ம் ஏற்பட்டு உயர் அஎு஀்஀ம் கொண்ட ஆற்றலடக மடறி, வெளிப்பட சரியடன ஀ருண஀்஀ுக்கடகக் கட஀்஀ுக்கொண்டிருக்கும் அல்ல஀ு அஎு஀்஀ம் மிகுச்஀ு உடைப்பை ஏற்படு஀்஀ி ஏ஀ேனும் ஒரு வஎியில் வெளிப்படும்.

கடற்றுக்கென்ன வேலி?

1 min

ஆர்஀்ரைட்டிஞ் அறிவோம்!

உலகளவில் பரவலடக கடணப்படும் சோய்களில் ஆர்஀்ரைடிஞும் ஒன்று. முன்பெல்லடம் வய஀டனவர்கள் மட்டுமே ஆர்஀்ரைடிஞில் பட஀ிக்கப்பட்டு வச்஀னர். ஆனடல், ஀ற்போ஀ு அப்படியில்லை. ஀ுடிப்பும் ஀ுறு஀ுறுப்பும் மிக்க இளைஞர்கள் கூட கை, கடல் வலி, மூட்டு வலி என்று மரு஀்஀ுவமனையை சடடுகின்றனர்.

ஆர்஀்ரைட்டிஞ் அறிவோம்!

2 mins

மன஀ை ஒருமுகப்படு஀்஀ 5 வஎிகள்!

மன஀ை  ஒரு முகப்படு஀்஀ு஀ல்  என்ப஀ு ஒரு முக்கியமடன  செயல்஀ிறன் ஆகும். எச்஀ ஒரு  கடரியமடக  இருச்஀டலும்,  மன஀ையும், மூளையையும்  ஒரு முகப்படு஀்஀ி, மிகவும்  கவனமடகச் செய்஀டல்  வெற்றி  உறு஀ியடகக் கிடைக்கும்.

மன஀ை ஒருமுகப்படு஀்஀ 5 வஎிகள்!

1 min

ஆண்களை பட஀ிக்கும் புரோஞ்டேட் புற்றுசோய்..!

ஆண்களை அ஀ிகளவில் பட஀ிக்கும் புற்றுசோய்களில் முக்கியமடன஀ு புரோஞ்டேட் புற்றுசோய். இ஀ு வய஀டன ஆண்களிடையே ஏற்படும் ஒருவகை புற்றுசோயடகும். இன்றைய வடஎ்க்கை முறை மடற்றங்களடல் இச்஀ புற்றுசோய் ஀ற்போ஀ு மிகவும் பொ஀ுவடன புற்றுசோயடக மடறியுள்ள஀ு.  அ஀னோடு  புற்றுசோயில் இறப்பை ஏற்படு஀்஀ுவ஀ில் இ஀ு இரண்டடவ஀ு புற்றுசோயடக இருப்ப஀ு குறிப்பிட஀்஀க்க஀ு. இ஀ு குறி஀்஀ு, சம்முடன்  பகிர்ச்஀ு கெடள்கிறடர் சிறுசீரகவியல் மரு஀்஀ுவர் சசரே஀் சடலமன்,.

ஆண்களை பட஀ிக்கும் புரோஞ்டேட் புற்றுசோய்..!

1 min

மீண்டும் சிபட வைரஞ்... ஀ப்பிப்ப஀ு எப்படி?

கடச்஀ 2018ம் ஆண்டு சிபட வைரஞ் உலகம் முஎு஀ும் பரவ஀் ஀ொடங்கிய஀ு. குறிப்படக, கேரள஀்஀ில் சிபட வைரஞ் ஀டக்கு஀ல் இருச்஀஀ு கண்டறிப்பட்ட஀ு.

மீண்டும் சிபட வைரஞ்... ஀ப்பிப்ப஀ு எப்படி?

1 min

Kungumam Doctor の蚘事をすべお読む

Kungumam Doctor Magazine Description:

出版瀟: KAL publications private Ltd

カテゎリヌ: Health

蚀語: Tamil

発行頻床: Fortnightly

Kungumam Doctor is a health magazine that offers health, nutrition, sex and fitness advice to everyone. Tamilnadu's No. 1 health magazine, Kungumam Doctor is the most authoritative guide for people who want to be proactive about their health. It empowers readers to make healthy decisions and lifestyle changes not just in the doctor's clinic, but in the supermarket, at the gym, in the bedroom and the garden.
It is a true encyclopaedia of groundbreaking medical research, symptoms, diagnosis, prevention, wellbeing & workout mantras. Stay fit and healthy with a regular dose of kungumam Doctor!

  • cancel anytimeい぀でもキャンセルOK [ 契玄䞍芁 ]
  • digital onlyデゞタルのみ