We may not have 4 seasons, but hazy times are definitely part of the Singapore climate. Now with the Zika virus constantly looming over our heads like the sword of Damocles, it's time to take some preventive measures. From tips on how to combat the ill effects of haze and an in-depth look at the Zika threat to achieving a Heart of Gold and taking care of your twin assets, this issue is set to kickstart your journey to overall well-being and healthy lifestyle.

This issue, we celebrate the wonders of taking a healthier path with features on diabetes and its prevention tips, what the colour of your phlegm says about the state of your health, must-know facts about osteoporosis, breast cancer and more. We also have Diana Ser chat with us on her struggles with presbyopia so this issue is going to keep you occupied for a long time!

Suffering from dairy woes? This issue  explores the common issues that one can suffer from when they are lactose intolerant or allergic to milk. We also took a look at what pain in a certain body part means, and even busted several myths and misconceptions about cellulite at the same time. Think you are too young to write a will? Think again and check out our feature on will writing to protect your loved ones' financial future, and more.

Sneezing like nobody's business? Airborne hazards might just be the cause of the incessant tickling in your nostrils. We show you how to manage the symptoms and also give you a heads-up on how to travel in good health during the June holidays. On top of that, find out just why water and collagen are our favourite bae, what's UC-II®, how gut bacteria may hold the key to preventing Alzheimer's disease etc. 

It’s World Health Day on April 7 and this year’s theme is Depression. In this issue, we shine the light on the sensitive topic so you can identify the signs and extend a helping hand to your loved ones if necessary. Feeling that your eyesight has gone a little blurry? No worries, for Zoe Tay is in the house to clarify your doubts about it. Plus, know the differences between a headache or migraine, and spend a little time to find out why you should not only dress for success but also for health.

In this issue, we got Dato' Joey Yap, the world's leading authority in Feng Shui, Chinese Astrology and Chinese Metaphysics, to share his insights on what's ahead in 2017 for people born in the year of the rooster. PLUS the first entry from our very own Ah Ma Diaries where our in-house grandma pens her frustration on being left alone at dinnertime—a common scenario that sees many seniors forgoing nutritious meals and suffering from malnutrition as a result. 

Many seniors see things like falling down and health deterioration as part of the ageing process. But with proper care and nutrition, a senior can actually enjoy good health and independence in his twilight years. Getting older doesn't mean you should just give in to the inevitable. That's why family members play such an important role when it comes to the elderly at home. As the Chinese saying goes, having an elderly in the family is like having a treasure at home! 

It's the festive season! Here's an issue chockfull of useful information to help you make healthier choices into the New Year. From our annual LiveWell Awards that recognise worthy brands for their unparalleled superiority in health, wellness, and beauty to articles on eating well for retirement, skin issues, and travel, there is more than enough information to last you till the next issue in 2017.  PLUS: Constance Song shares her beauty tips, talk shop and reveals her guilty pleasures.

How to put on makeup for the most impact? What are some cosmetic procedures that make the cut in 2016? Do you know the difference between cold and flu? So many questions and so little time to answer. Luckily we have all these covered and more in this issue. PLUS  10 must-have products in your bathroom and the chance to win Holistic Way supplements.

Eating out has become a battle of counting calories – unless you have our list of healthier hawker dishes that takes the guesswork out of dining options. Or, build a better breakfast with our superfood recipes and start the day happy! It is also the season for travel, so whether you are travelling by air, sea or land, we have 20 tips for avoiding motion sickness.

Not forgetting, Happy Mother’s and Father’s Day to all Moms and Dads out there! We have a little something from us to you because you deserve only the best! Have fun picking out your present!

What has your workspace got to do with your productivity levels? A lot it seems! Clutter isn't just an eyesore, it’s also unnecessary guilt for work that’s not completed. Find out how to defeat distractions and stay on top of your work here! 

We also have some unfinished business to settle this issue… in the loo. If you want to know the state of your health, take a look in the toilet before flushing. Your snot is another indicator of what’s happening inside the body, so take note of its colour, too. 

P.S. Chinese readers, you're in for a treat!

It’s the first issue of 2016 and we’re starting a food revolution! Find out what the healthier alternatives to white rice are and how you can get calorie-controlled meals delivered to your doorstep. There’s also a calorie guide of popular festive goodies, plus the corresponding exercises that help burn those calories off, so you won’t overindulge!

February is also the month of love. Do away with the clichés and check out our list of unconventional date ideas to bring your Valentine. Alternatively, read how celebrity couple Fann Wong and Christopher Lee keep the sparks flying, even after having baby Zed.

With less than 50 days to the end of the year, it’s time to clear your leave and start cracking on those overdue vacation plans! Read our handy travel guide that covers everything from packing light to picking the perfect beach destination. It also provides a comprehensive action plan to help you stay healthy while travelling!

December also means year-end parties so don’t forget to check out our Christmas gift ideas for him and her, and pick up some proper dining etiquette that may help you survive the holidays without New Year’s regret! Eat, drink, be merry, and stay safe! 

We’ve got the ultimate cheat sheet for reinventing yourself this issue! From eliminating zits overnight to taming unruly manes and making your peepers pop, there is a beauty hack for every tricky situation you may find yourself in. 

Looking for health hacks instead? We teach you how to pick the right athletic attire and prepare nutritious meals under 30 minutes, so you don’t have to compromise on your well-being even when pressed for time! There are also practical steps to help deal with the pesky haze inside and with that, you are all set through to the month of November!

“Men are from Mars and women are from Venus.” Find out how true that statement is in this issue and pick up some relationship advice along the way! For other health solutions, we have compiled a spread of stories that teaches you how to decipher your blood pressure readings, tell a cold and an allergy apart, as well as what measures to take to guard against MERS. 

Plus! A SEA Games Special where we interviewed the netball national captain, Micky Lin Qingyi, to find out what it means to bring home the gold medal after a 14-year wait!

It’s summertime and what better way to kick off the holiday than with a clean bill of health! Find the nearest clinic to you from 155 partner GP clinics islandwide for a complimentary Pap smear screening. Also, be smart with your supplements and learn how to read the labels so you can get the most bang for your buck!

If you’re a parent and cracking your brains over where to bring your kids this school break, do check out our pick of indoor and outdoor activities that promise entertainment for the whole family! Plus, a giveaway for mums and dads!

This issue is all about the ‘S’tatus – Skin, Slim and Salubrious! We tackle areas that women are most concerned with, dishing out beauty tips for healthy skin and recommending bikini workouts so you can flaunt this Summer. Want some green juice or smoothie recipes? We’ve got that covered as well. 

But it doesn’t end there! Looking good on the outside also requires you to feel good on the inside, so we’re getting you to take charge of your well-being. Find out the regular health checks you’re up for and learn what it takes to beat the flu and dengue virus.

Volume 75

LiveWell  - Volume 75

Volume 74

LiveWell  - Volume 74

Volume 73

LiveWell  - Volume 73

Volume 72

LiveWell  - Volume 72

Volume 71

LiveWell  - Volume 71

Volume 70

LiveWell  - Volume 70

Volume 69

LiveWell  - Volume 69

Volume 68

LiveWell  - Volume 68

Volume 67

LiveWell  - Volume 67

Volume 66

LiveWell  - Volume 66

Volume 65

LiveWell  - Volume 65

Volume 64

LiveWell  - Volume 64

Volume 63

LiveWell  - Volume 63

Volume 62

LiveWell  - Volume 62

Volume 61

LiveWell  - Volume 61

Volume 60

LiveWell  - Volume 60

The formula for LiveWell is simple - it is all about living well, which we bring to you in a bi-monthly yet comprehensive guide to health, beauty, style and fitness. 

1. お客様は、Magzter.com、アプリケーション、およびそのサービスの使用は単独でご自身の責任で行うことに同意します。 Magzter.com、その関連会社、従業員、サードパーティのコンテンツ プロバイダーは、サービスが完全に中断されないこと、エラーがないこと、不正行為に対して確実であることを保証しません。また、Web サイトや製品が期待または約束したとおりの正確な結果が得られることも保証しません。

11. サービスおよびすべての出版物は、「現状のまま」および「入手可能な状態」で提供されます。 MAGZTER、その関連会社、サプライヤー、ライセンサーおよび代理店は、明示的か黙示的かを問わず、商品性、特定目的への適合性、および権利侵害の非侵害に関する黙示的な保証を含むがこれらに限定されない、あらゆる種類の保証を明示的に否認します。上記を制限することなく、MAGZTER もその関連会社、サプライヤー、ライセンサー、代理店も、(I) サービスがお客様の要件を満たすこと、(II) サービスが中断されず、タイムリーに、安全に、またはエラーが発生しないことを保証しません。 III) サービスの使用から得られる情報、または出版物に含まれる情報が正確または信頼できるものである、または (IV) 出版物またはサービスの品質がお客様の期待に応えるものであること。信頼できるインターネット接続とデバイスの取得と維持については、お客様が単独で責任を負います。 MAGZTER は、お客様がコンテンツをダウンロードできないことについては責任を負いません。ダウンロードまたはサービスの使用を通じて取得したマテリアルは、お客様自身の裁量とリスクで行われ、かかるマテリアルのダウンロードに起因するコンピューター システムまたはモバイル デバイスへの損害またはデータの損失については、お客様が単独で責任を負うものとします。口頭か書面かを問わず、お客様が magzter から、またはサービスを通じて、またはサービスから得たアドバイスや情報は、いかなる保証も生じません。

2.お客様は、その情報を真実、正確、最新かつ完全なものに保つために維持し、速やかに更新するものとします。あなたは、自分のアカウントとパスワードの機密性を維持し、自分のコンピュータへのアクセスを制限する責任を負い、すべてのコンテンツとサービスの選択と使用を含む、自分のアカウントで行われるすべての活動に対する責任を受け入れることに同意します。

3. いかなる場合においても、Magzter.com、ウェブサイトおよびアプリケーション上のコンテンツの作成、制作、配布に関与する個人、団体、第三者は、契約上または法的責任を負いません。 Magzter.com の使用中または使用中にお客様に発生した直接的、間接的、付随的、特別、および結果的。 Web サイトに登録するか、アプリケーションをダウンロードすることにより、このセクションに記載されている規定が Web サイトおよびアプリケーションのすべての使用およびコンテンツに適用されることに同意するものとします。

3. Magzter からの事前の書面または許可がない限り、ここに公開されているものはすべて Magzter またはそのライセンサーの専有財産であるため、Magzter から取得したコンテンツを変更、コピー、配布、販売してはなりません。このような不正使用は、著作権法や商標法を含む適用法に違反する可能性があるため、Magzter はこれらを厳しく禁止し、そのような違法行為が証明または検出された場合は、アクセスとアカウントを停止します。また、これらの不正行為によって生じた損害についても責任を負う必要があります。出版物の法的所有者が許可する場合を除き、お客様は、サービスを通じてアクセスした出版物をダウンロードすることによって所有権を取得しないことを承認するものとします。著作権法で明示的に要求されている場合、またはサービスの機能によって許可されている場合を除き、変更、リバース エンジニアリング、公開、送信、表示、譲渡または販売への参加、派生作品の作成、またはいかなる形であっても商業的に利用または提供することはできません。 Magzter およびかかるコンテンツの所有者の明示的な許可なしに、アプリのコンテンツ、出版物、またはそれらの一部を第三者に提供すること。当社は、明示的か黙示的かを問わず、Magzter または Magzter のライセンサーの知的財産に対するライセンスを付与しません。

5. あなたは、Magzter.com が他のユーザーや第三者、またはそのコンテンツのいかなる種類の中傷的、攻撃的、または違法な行為に対して責任を負わないこと、および前述の行為による傷害のリスクは完全にあなたにあることを特に認めます。

8. Magzter は、お客様が本利用規約および Magzter が定めるその他の運用規則に準拠しているかどうかを判断する目的で、お客様が公開および入力したコンテンツを監視するすべての権利を留保します。 Magzter は、コンテンツについて決定を下し、独自の意志で削除する権利を有します。

9. Magzter は出版物の販売代理店であり発行者ではないため、Magzter は雑誌に掲載されている意見、アドバイス、声明、サービス、オファーなどを含むコンテンツに対する編集管理を行いません。したがって、Magzter は、そこで提供される情報や事実、または公式の資格に従って行動する Magzter の認定従業員以外の者がサービスを通じて利用できる情報や事実の正確性や信頼性について責任を負いません。したがって、当社には出版物に対する編集上の管理権がありません。本サービスが提供する出版物で行われた意見、アドバイス、声明、サービス、オファー、または第三者によって表明または利用可能にされたその他の情報またはコンテンツは、それぞれの著者または出版社のものであり、第三者のものではありません。マグザー。 Magzter は、サービスを通じてまたは出版物から得た情報への信頼によって生じた損失または損害に対して責任を負いません。本サービスには、他のインターネット サイトおよびサードパーティのリソースへのリンクが含まれている場合がありますが、Magzter は、そのようなリンクされたサイトで利用可能な通信またはマテリアルについては一切の責任を負いません。これらのリンクは便宜のためにのみ提供されています。サードパーティのサイトにアクセスしたり、サードパーティのサイトを通じて注文したりするときに適用される利用規約を理解するのは、お客様自身の責任です。

不快なコンテンツの詳細（プラットフォーム上のリンクを含む）

お気に入りの作品をダウンロードすれば、いつでもどこでもオフラインで読むことができます

愛する人に Magzter ギフト カードをすぐに贈り、何千ものベストセラー タイトルの中からお気に入りの雑誌や新聞を自由に読めるようにしましょう。

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from thousands of best-selling titles.

{{magCount}}冊の人気のインターナショナル雑誌からお気に入りの雑誌を自由に選べるMagzterギフトカードを、大切な人に今すぐ贈りましょう。

Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,500 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

当社のプラットフォーム上で不快なコンテンツに遭遇した場合、当社はお客様の懸念に対処するために苦情救済ポリシーを導入しました。

Magzter Inc. (「当社」、「当社」、「当社」) は、お客様がご自身の個人情報がどのように使用および共有されるかについて関心を持っていることを承知しています。当社のプライバシー慣行の詳細については、次のプライバシー ポリシー(「ポリシー」) をお読みください。当社が運営するウェブサイトおよびそのサブドメインのいずれかにアクセスするか、当社のモバイル アプリケーションやその他のコンテンツ配信方法(総称して「サービス」) を使用することにより、概要が説明されている慣行およびポリシーに同意したことになります。本ポリシーに記載されており、お客様は、当社がお客様の情報を以下の方法で収集、使用、共有することに同意するものとします。

Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,500 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

Magzter は、ユーザーに安全なプラットフォームを提供することに尽力しています。 Magzter は、パブリッシャーがコンテンツを配布するためのプラットフォームにすぎないことに注意してください。当社は、当社のプラットフォームで公開されるコンテンツを管理または推奨しません。当社は、発行者の行動またはそのコンテンツに対して責任を負いません。

Magzter は、コンテンツまたはコンテンツの一部が権利を侵害したために損害を被った、または費用が発生した当事者を補償する責任を負いません。 Magzter は、第三者の権利を侵害するコンテンツまたはコンテンツの一部に起因する権利侵害について、民事裁判所で法的措置を講じる責任を負いません。

Magzter は、Magzter GOLD と呼ばれる世界最大の「読み放題」サブスクリプション サービスを提供しています。これにより、デジタル読者は月額サブスクリプション料金で 9,500 以上の雑誌や新聞に無制限にアクセスできます。 Magzter はまた、アプリ向けの革新的な ezRead 2.0 機能により、世界最大の記事数を誇ります。これにより、スマートフォンや小さな画面のモバイル ユーザーは、本来の楽しみ方で雑誌コンテンツを楽しむことができます。読みやすく、素晴らしいビデオと高解像度の写真が付いています。

名前

Magzterでのコンテンツ発行に関するサポートが必要は場合は、このフォームに記入してください

 Magzter に入社する前は、Dot Com Infoway (DCI) および Galatta Media の社長を務めていました。彼の任務には、戦略的マーケティング、パートナーシップ開発、コンテンツの世界的な収益化が含まれていました。 DCI は、2000 年には 3 人だった小さなチームから、2011 年には 300 人にまで成長し、世界中のクライアント向けに Web、ソフトウェア、アプリの開発を手がけていました。

Magzterの開始以来、お客様に最高のニューススタンドテクノロジーとサービスを提供するため、世界各国の組織や機関と提携することに尽力してきました。雑誌の購読を顧客に提供したい場合や単に詳細に興味がある場合など、お気軽にお問い合わせください。Magzterはお客様のビジネスの成長を支援いたします。お問い合わせ内容について、以下の質問票にご記入ください：

{{trailText}}無料でお試しください

{{trialPackText}}無料でお試しください

 DMCA では、元の DMCA 通知を提出した当事者が反対通知のコピーを受け取ってから 10 営業日以内にお客様に対して訴訟を起こさない場合、当社は削除されたコンテンツを復元することができます。

このポリシーは、お客様がサービスにアクセスする際に当社が収集する、個人を特定できる情報(「個人情報」) およびお客様およびお客様のコンピューターまたはデバイスに関するその他の情報の当社の取り扱いを対象としています。以下で詳しく説明するように、当社はお客様から個人情報を収集することがあります。当社はこの個人情報を、当社の製品、サービス、コンテンツ、広告をパーソナライズ、提供、改善するため、またお客様がユーザー アカウントとプロフィールを設定し、お客様に連絡し、特定の製品やサービスに対するお客様のリクエストを満たし、お客様によるサービスの使用状況を分析するため。場合によっては、当社は一部の個人情報を第三者と共有する場合もありますが、これはポイント 4 に記載されているとおりに限られます。

このタイトルは Magzter GOLD サブスクリプションに含まれています

コンテンツの品質を分析し、パブリッシャーに適切なフィードバックを提供するため

当社では、不快なコンテンツに関するあらゆる苦情に対応する苦情担当者を任命しています。

不快なコンテンツに関する苦情は、上記の電子メール アドレスに電子メールで苦情担当者に送信するようお願いします。また、苦情を申し立てる際には、以下の詳細を提供するようお願いします。

さまざまな雑誌、書籍、ニュース、雑誌および出版物関連コンテンツ (総称して「出版物」と呼ばれます) を注文、購読、配信を受け取り、これらの出版物のデジタル版を配信する機能を提供するアプリ

c.また、パーソナライズされた推奨事項を作成するために、アプリケーションの使用に関連する情報も収集します。お客様がサードパーティのアカウント資格情報を当社に提供した場合、お客様がそのような送信を許可した場合、それらのアカウント内の一部のコンテンツおよび / または情報(以下「サードパーティのアカウント情報」) がお客様のアカウントに送信される可能性があること、およびそのサードパーティのアカウントが当社のアカウントに送信される可能性があることを理解したものとします。サービスに送信される情報は、本ポリシーの対象となります。

 f.当社が収集する個人情報により、当社はお客様のリクエストに対応し、当社の製品とサービスを改善し、お客様に表示される広告とコンテンツをカスタマイズし、新製品についてお客様に連絡することができます。

は、2011 年の設立以来 9,500 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリと 60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を擁する、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドです。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

 n.また、ユーザーが当社の利用規約を遵守していることを確認するために、使用状況情報も使用されます。たとえば、ユーザーの使用状況情報は、ユーザーが雑誌やその他のコンテンツを許可された回数、または許可された数のデバイスにのみダウンロードしていることを確認するのに役立ちます。

これにより、デジタル読者は月額購読料で 9,500 以上の雑誌や新聞に無制限にアクセスできるようになります。 Magzter はまた、アプリ向けの革新的な ezRead 2.0 機能により、世界最大の記事数を誇ります。これにより、スマートフォンや小さな画面のモバイル ユーザーは、本来の楽しみ方で雑誌コンテンツを楽しむことができます。読みやすく、素晴らしいビデオと高解像度の写真が付いています。

LiveWell - Volume 69

LiveWell - Volume 69

LiveWell Magazine Description:

この号の内容