She is considered to be one of the most sought-after actresses of the Indian film industry. Her diet and fitness mantra, by courtesy of http://blog.glamy.in/, is something that every girl wants to know, more so as to &lsquo;how, why and what&rsquo; makes her look so good, day-in and day-out.Tamannaah, to state the obvious, started her acting career through South Indian films &mdash; she also appeared in the musical video of Abhijeet Sawant, Lafzo Main. In almost all the films, including the astonishing blockbuster, Baahubali, that she has appeared in, playing pivotal roles, she has displayed her brilliant acting talent &mdash; and, she has predictably won a host of prestigious awards and rich, critical acclaim too.HER DIET QUOTIENTTamannaah is a huge fan of yogurt [curd] and having been brought up in the southern part of the country, she is well aware of the nutritional value of it. She includes it in every meal and believes that it cools her body, allowing her to spend long hours in intense heat, while shooting. Tamannaah is also fond of fried food, but resists from indulging in her cravings, as she is clearly figure conscious and cognisant of the demands of the industry.Drinking a lot of fluids including water, fruit juices, and soups, she outlines, keeps her skin and body well hydrated.She begins her day with a few soaked almonds and a glass of lukewarm water with honey and lemon juice mixed in it. It flushes out the toxins, as she explains, from her body and also prepares her to face yet another gruelling day of shoots.Tamannaah loves ice-cream and chocolates and she indulges her sweet tooth occasionally. However, her must-do, intense workout regime compensates for any lapse, as far as her diet is concerned. She believes in eating everything in moderate amounts and she prefers to stay away from crash diets which are in vogue, albeit for all the wrong reasons, in this day and age.HER FITNESS QUOTIENTTamannaah hits the gym every day without fail. She makes sure that her dedicated trainer is with her always &mdash; to oversee her exercise routine. Abs, crunches, weights, cardio and hand-free exercises form the basis of her workout routine. She ensures that she works out for an hour daily, come what may.

Tamannaah's Wellness Mantra

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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は、2011 年の設立以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリと 60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を擁する、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドです。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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