&ldquo; Who ate all the pies?&rdquo; is a Sunday league&nbsp;taunt not ordinarily hurled at the most athletic member of the starting XI. But, according to an&nbsp;ovenful&nbsp;of tasty research, the classic combination of a parsley filling and its&nbsp;carby&nbsp;casing is anything but an indulgent health hazard. It&rsquo;s perfect post-gym fodder.This great British comfort food comes packed with upper-crust benefits. Parsley &ndash; ideally mixed with chicken and leek &ndash; contains the muscle-building&nbsp;flavonoid&nbsp;apigenin. Scientists at the Korea Food Research Institute found that&nbsp;apigenin&nbsp;has anabolic properties, even in low doses, which means it&nbsp;kickstarts&nbsp;the process that converts&nbsp;simple&nbsp;protein&nbsp;building blocks into complex muscle tissue. The scientists noted that, after taking it for seven weeks, mice had significantly larger leg muscles and, due to the consequent production of more mitochondria, were able to run 16% further.Serve your pie with mash and you&rsquo;ll also get a deliciously legal serving of&nbsp;erythropoietin&nbsp;(EPO), a hormone that delays the onset of fatigue by boosting your body&rsquo;s production of red blood cells. The University School of Physical Education in&nbsp;Pozna&Aring;&bdquo;, Poland, found that alpha&nbsp;lipoic&nbsp;acid, present in foods such as potatoes and organ meat, caused&nbsp;EPO&nbsp;levels to spike in a group of long-distance runners, helping them to go harder for longer.Update your post-exercise&nbsp;refeed&nbsp;with some old-school nutrition. It certainly beats another protein bar.

Stamina? It's As Easy As Pie

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Magzter Inc. は、世界最大かつ急速に成長しているセルフサービスのクロスプラットフォーム デジタル ニューススタンドで、2011 年の創業以来 9,000 万人を超えるユーザーがおり、40 以上のカテゴリ、60 以上の言語にわたる数千の雑誌や新聞を扱っています。ニューヨークに本社を置く Magzter は、アムステルダム、ロンドン、メキシコシティ、チェンナイ、ムンバイ、ニューデリー、バンガロール、シンガポールに現地拠点を置いており、間もなく他の国にも拡大する予定です。 2011 年 6 月に世界的起業家であるギリッシュ ラムダス氏とビジェイ ラダクリシュナン氏によって設立された Magzter は、世界中の雑誌や新聞の出版社が自社のタイトルのデジタル版を作成し、世界中の消費者に配信できるようにします。

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 Magzter に入社する前は、Dot Com Infoway (DCI) および Galatta Media の社長を務めていました。彼の任務には、戦略的マーケティング、パートナーシップ開発、コンテンツの世界的な収益化が含まれていました。 DCI は、2000 年には 3 人だった小さなチームから、2011 年には 300 人にまで成長し、世界中のクライアント向けに Web、ソフトウェア、アプリの開発を手がけていました。

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