Los primeros rayos del amanecer se deslizan suavemente por el desierto de Mojave, cubriendo árboles de Josué y una gran variedad de cactus. Mientras tanto, un grupo de hombres de las fuerzas especiales de Estados Unidos se sientan con las piernas cruzadas, observando el horizonte. Estos personajes tatuados y musculosos han llegado a este sitio desde distintos puntos en el país. Junto a ellos hay algunos bomberos y policías, así como unos cuantos civiles. Pechos suben y bajan conforme cada persona inhala y exhala el aire fresco y seco. Una voz rompe el silencio. “¿Listos?”, pregunta Alex Horton, comandante del comando de fuerzas especiales. Todos asienten.
Esperaba presenciar una recreación de la Operación Tormenta del Desierto, pero lo que vi me sorprendió mucho. “Cierren sus ojos para comenzar esta meditación”, dice Horton. “Quiero que se enfoquen en la sensación de su respiración. Cuando lleguen pensamientos a su mente, nótenlos sin emitir juicios”. Ocasionalmente, ella le recuerda al grupo que “sientan su respiración” o “noten y dejen ir”, hasta que después de 15 minutos, anuncia que se acabo el tiempo.
この記事は Men's Health en Español の Enero 2020 版に掲載されています。
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