Earthquake Pushups To Improve Shoulder Durability

Muscle & Fitness

December 2018

The “earthquake pushup” employs a band as your base, making this unstable exercise a serious challenge.

WHAT IT IS

このストーリーは、Muscle & Fitness の December 2018 版からのものです。

Magzter GOLD を購読すると、厳選された何千ものプレミアム記事や、10,000 以上の雑誌や新聞にアクセスできます。

すでに購読者ですか? サインイン