What Is Yoga

Yoga and Total Health|October 2022

The many benefits of yoga

- Ms. Mahathi Veena

Yoga is restraining the thoughts of the mind

Makes your Body, Mind and spirit aligned

Yoga is beyond what happens on a yoga mat

And has a Profound impact

Not only on the physical body

But beyond what one can disembody

Yoga is a mind game

Play it well to fit in frame

この記事は Yoga and Total Health の October 2022 版に掲載されています。

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