Es una de las plantas más populares de la medicina tradicional china, destacada por su capacidad energizante, estimulante y antioxidante. Incluso, resulta eficaz para tratar la diabetes, cuidar el corazón y fortalecer la memoria.
El ginseng es una planta originaria de Asia, del género Panax (panacea), a la cual se le atribuyen diversas propiedades medicinales entre las que se destacan: fortalecer el sistema inmune, preservar la salud cardíaca, reducir el estrés y actuar como estimulante, entre otras. Existen diferentes especies: blanco, marrón o rojo (coreano) como las principales. Los principios activos responsables de las acciones del ginseng son:
- Saponósidos (más conocidos como ginsenósidos): son el principio activo estrella y los responsables de detener la producción de hormonas delestrés, por lo cual ejercen resistencia frente al nerviosismo y la ansiedad.
- Saponinas: constituyen otro tipo de principio activo del ginseng de acción depurativa y antiinflamatoria.
- Vitaminas: principalmente se destacan las pertenecientes al grupo B, así como A y C.
この記事は Saber Vivir Ar の Saber vivir 515 - 7 de Diciembre 2018 版に掲載されています。
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