Es una afección de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Generalmente, ocasiona la aparición de comedones, puntos negros o granos. Si bien es más común en los adolescentes, también afecta a personas de todas las edades
El acné es una enfermedad común de la piel que provoca granos (espinillas), los cuales se forman cuando los folículos pilosos que se ubican debajo de la piel y se tapan. Generalmente aparecen en el rostro, el cuello, la espalda, el pecho y los hombros. Si bien cualquier persona puede tener acné, es más común en los adolescentes y los adultos jóvenes. Con respecto a sus causas interactúan varios factores como: el exceso de producción de oleosidad de la piel, acumulación de bacterias, tendencia a la inflamación, irregularidad hormonal y predisposición a la acumulación de células y tejidos muertos. Para prevenirlos es fundamental mantener la piel limpia, utilizar productos que eliminen el exceso de oleosidad y células muertas, además de implementar una alimentación saludable.
Acciones preventivas
Algunas medidas para prevenir la aparición de acné consisten en:
Evitar o disminuir el consumo de alimentos como leche, dulces, carbohidratos y frituras porque alteran la producción hormonal y estimulan la inflamación de la piel y la formación del acné. Por su parte se aconseja desarrollar una alimentación rica en omega 3, zinc y antioxidantes, sustancias importantes que reducen la inflamación de la piel.
La excesiva exposición al sol también es un factor responsable dado que la radiación UV puede acelerar la tados por un dermatólogo acorde a las características del cutis de cada persona.
En el caso de las mujeres, usar cosméticos indicados por un profesional y siempre quitar el maquillaje.
この記事は Saber Vivir Ar の Saber vivir 526 - 10 de Mayo 2019 版に掲載されています。
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