Todo Lo Que Debe Saber Para Una Adecuada Higiene Femenina

Una de las partes más delicadas del cuerpo de la mujer es la zona genital, la cual presenta propiedades únicas que requieren cuidados específicos. Todas las recomendaciones a tener en cuenta para una adecuada higiene íntima

La zona íntima femenina se caracteriza por presentar piel delgada, siendo más permeable y susceptible a lesiones, por ejemplo, por fricción. Además, posee su flora normal, pH ácido y secreción vaginal, que son los mecanismos de defensa que protegen contra las infecciones vulvovaginales. En este sentido, la higiene íntima es básica y debe realizarse a diario externamente y con los jabones adecuados. Los especialistas enfatizan la importancia de realizar el lavado de adelante hacia atrás para evitar trasladar gérmenes desde la zona anal, además de asegurarse de dejar el área bien seca. Es fundamental el uso de protectores, tampones o copa menstrual en los días de menstruación, así como una correcta higiene de la zona genital antes y después de la actividad sexual.

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Antes de desarrollar la importancia de la higiene íntima femenina hay que tener en consideración que la mujer experimenta cambios fisiológicos a medida que atraviesa las distintas etapas de la vida, lo que implica ciertos cuidados especiales en cada una de ellas.

En la infancia, la piel que recubre la vulva es fina, sin presencia de vello y con pH alcalino, lo que favorece el desarrollo de la flora polimicrobiana, sumado a conductas como la utilización del pañal o baños de larga duración que generan humedad y predisponen tanto a la inflamación como a la irritación de la vulva. Ya en la pubertad y en la adultez, los estrógenos estimulan la producción de secreciones vaginales, incrementan el espesor de la piel y el pH se acidifica, con lo cual se mantiene un balance adecuado de la flora y se garantiza un ecosistema vaginal saludable.