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सेहतमंद खाएं जिंदगी बेहतर बनाएं

कहते हैं हम जैसा खाते हैं, वैसा सोचते हैं। पर, सेहतमंद खानपान का फायदा सिर्फ यहीं तक सीमित नहीं है। सेहतमंद खानपान के फायदों के बारे में बता रही हैं-

बहुत खास है यह सफलता

किसी ग्लोबल कंपनी की सीईओ बनने वाली दूसरी महिला हैं, लीना नायर। मशहूर फैशन ब्रांड शनेल के सीईओ बनने तक के उनके सफर को साझा कर रही हैं,-

दुनिया हमारी

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौनसी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है,यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

पार्टी की शानदार शुरु आत

घर पर होने वाली छोटी-मोटी पार्टी में अगर आप भी स्टार्टर को लेकर परेशान रहती हैं, तो इन विकल्पों को आजमाइए। पार्टी की शान बढ़ जाएगी। रेसिपीज बता रही हैं,-

त्वचा को करें दुलार मिलेगा दुल्हन वाला निखार

अगर आप चाहती हैं कि दुल्हन के जोड़े में ना सिर्फ आपके कपड़े बल्कि त्वचा भी चमके तो इसके लिए तैयारी पहले से शुरू करनी होगी। खासतौर पर अगर शादी सर्दी के मौसम में हो रही है। कैसे त्वचा को ठंड की शादी के लिए बनाएं चमकदार, बता रही हैं-

ताकि भटके न छोटू का मन

कोई भी चीज ज्यादा मात्रा में अच्छी नहीं होती। यह बात बच्चों के खिलौनों पर भी लागू होती है। बिना सोचे-समझे और बेहिसाब खिलौनों की खरीदारी बच्चे के लिए घाटे का सौदा हो सकती है। क्यों? बता रही हैं-

करियर ब्रेक के बाद जोरदार वापसी

करियर में ब्रेक लगभग हर महिला के जीवन में आता है। ऐसे में बहुत सी महिलाएं हालात से समझौता कर लेती हैं। जो नहीं करती हैं, वे दोबारा मैदान में उतरने की तैयारी में जुट जाती हैं। अगर आप भी करियर ब्रेक के बाद दोबारा कामकाजी जीवन में लौटना चाहती हैं तो आपको जमकर तैयारी करनी होगी, बता रही हैं-

कपड़े दिखेंगे सालों-साल नए

कपड़ों की सही तरीके से देखभाल की जाए तो वे सालों-साल नए जैसे दिखेंगे। कैसे किया जाए यह काम, बता रही हैं-

आपका भी तो नहीं ऐसा ही स्वभाव?

कुछ लोगों का स्वभाव ही ऐसा होता है कि उनके दूरी बनाने का मन करने लगता है। इस तरह के स्वभाव को टॉक्सिक बिहेवियर कहते हैं। कब-कब इस तरह के स्वभाव वालों से आपको दूरी बना लेनी चाहिए, बता रही हैं-

खुले मन से करें नए साल का स्वागत

बीते दो वर्ष हमारे लिए बेहद चुनौती भरे रहे। ये नया साल भी कुछ ऐसी ही दस्तक के साथ आया है। लेकिन हम इसे सकारात्मकता के साथ शुरू कर सकते हैं और खुश रहकर बिता सकते हैं। नए साल को कैसे बनाएं खास, बता रही हैं-

मौसमी खाना सेहत का खजाना

प्रकृति हमें मौसम से जुड़ी चुनौतियों का सामना करने के लिए सभी उपाय देती है। ठंड के मौसम के खानपान के क्या-क्या हैं फायदे, बता रही हैं-

सर्द मौसम में भी मुलायम बाल

सर्द हवाएं त्वचा से लेकर बाल तक पर अपना नकारात्मक असर डालती हैं। ठंड के मौसम में बालों को कैसे दें जरूरी पोषण बता रही हैं-

बुद्धम शरणम् गच्छामि

अपने घर की सुख-शांति में इजाफा करना चाहती हैं तो भगवान बुद्ध की प्रतिमा घर में रखें। कौन-सी मुद्रा की प्रतिमा को कहां रखें, बता रही हैं-

बन जाइए रिश्तों की मैनेजर!

जिंदगी में सबसे मुश्किल होता है, रिश्तों की पहेलियों को सुलझाकर कर रखना। क्या करें किये रिश्ते आपको सिर दर्द ना दें, बता रही हैं-

फिटनेस का नया मंत्र ओपन गोल

फिटनेस उद्योग इन दिनों एक नए शब्द का इस्तेमाल करने लगा है।यह शब्द है, ओपन गोल। जिसमें लक्ष्य तो हैं, लेकिन वह निर्धारित नहीं है। क्या होता है यह ओपन गोल और मनचाही फिटनेस प्राप्त करने में यह कैसे आपके काम आ सकता है, बता रही हैं-

दुनिया हमारी

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौनसी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

एनआईसीयू जाते समय बरतें यह सावधानियां

विभिन्न कारणों से कई बच्चों को जन्म के बाद कुछ वक्त एनआईसीयू में बिताना पड़ता है। इस स्थिति का सामना एक अभिभावक के रूप में आप कैसे करें, बता रही हैं-

इक लड़की, जिसे है गणित से प्यार

कोलकाता के इंडियन स्टेस्टिकल इंस्टीट्यूट में प्रोफेसर नीना गुप्ता को रामानुजन पुरस्कार से सम्मानित किया गया है। इस सम्मान के पीछे की वजह है, नीना की अथक मेहनत और उन्हें मिलने वाला सही मार्गदर्शन। गणितज्ञ नीना की सफलता की कहानी, साझा कर रही हैं-

आएं कुछ नया पकाएं!

नए साल पर कुछ नया और अच्छा पकाना चाहती हैं तो राजस्थान की ओर रुख करें। कुछ खास राजस्थानी व्यंजनों की रेसिपी बता रही हैं-

दुनिया हमारी

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है,यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

इस ठंड परिवार रहेगा बीमारी प्रूफ

ठंड का मौसम अपने साथ कुछ बीमारियां भी मुफ्त में ले आता है। इस बार सर्दियों में कोरोना के साथ अन्य बीमारियों से बचकर रहना है तो अपनी जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव जरूर लाएं। क्या हैं ये बदलाव बता रही हैं-

एक से बढ़कर एक हैं ये केक

क्रिसमस का मौका हो और केक ना खाया जाए, भला यह हो सकता है! घर में ही कैसे बनाएं शानदार केक, बता रही हैं-

बादाम से यारी सबसे निराली

हर मौसम का खानपान एक-दूसरे से अलग होता है। ठंड के मौसम में शरीर को भीतर से गर्म रखने के लिए मेवों को डाइट में शामिल करने पर खास जोर दिया जाता है। पोषक तत्वों से भरे बादाम को डाइट में शामिल करने के क्या हैं फायदे, बता रही हैं-

जिंदगी शुक्रिया तुम्हारा!

कई सारी बुरी यादों वाला ये साल सच में कुछ तो बहुत अच्छा भी कर गया है। ये साल वो कर गया है, जिसे बस महसूस करने की जरूरत है। किन वजहों से इस जाते हुए साल को आप भी कहें शुक्रिया, बता रही हैं-

आपके बच्चे की ग्रोथ है ठीक?

बच्चे के जन्म के साथ ही हम मांएं उसके ग्रोथ को लेकर चिंतित होने लगती हैं। आपकी यह चिंता-परेशानियां दूर हो जाएंगी,अगर आप बच्चे के विकास से जुड़ी अपनी अवधारणाएं दुरुस्त कर लें,बता रही हैं-

नेल एक्सटेंशन यह ट्रेंड है हटकर

हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए नेल एक्सटेंशन का इस्तेमाल पिछले दिनों खूब बढ़ा है। इस ट्रेंड को अपनाने से पहले किन बातों का रखें ध्यान, बता रही हैं-

फिक्र नहीं जानकारी बढ़ाइए

गर्भावस्था में शरीर से लेकर खुराक और जरूरत सभी में बदलाव होता है। ऐसे में बढ़ते वजन की फिक्र बेमानी है। पर हां, इस दौरान होने वाली समस्याओं से बचने के लिए कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी है, बता रही हैं-

रसोई में नहीं रहेगा कोई वास्तु दोष

रसोई में वक्त बिताना तो आपको पसंद है, पर वहां वास्तु दोष से अकसर परेशान रहती हैं? कैसे बिना तोड़-फोड़ के यहां का वास्तु दोष दूर करें, बता रही हैं-

अब दिन नहीं होंगे बेचैनी भरे!

मूड खराब हो, तो वक्त पर काबू ही नहीं रह पाता। पूरा दिन जैसे-तैसे बीत जाता है। क्या करें कि तमाम जिम्मेदारियों के बीच रात में सोने के लिए जब आप बिस्तर पर जाएं तो मन खुश रहे, बता रही हैं-

जरूरी हैं खुद से कुछ वादे

अलग-अलग लोगों से आपने खूब वादे किए होंगे। उन्हें निभाया भी होगा। पर, क्या खुद की बेहतरी के लिए खुद से कुछ वादा किया है? कौन से वादे आपकी जिंदगी को बेहतर बना सकते हैं, बता रही हैं