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Normal, Inofensivo Y Totalmente Irresistible
LAUREN LARSON descifra cómo algunos hombres consiguen que las mujeres den el primer paso.
Ataques cardíacos: nadie está a salvo
Las cifras están aumentando en hombres menores de 40 años. PETER MOORE habla con las jóvenes víctimas y con los médicos que intentan detectar qué está sucediendo.
Laboratorio de suplementos – Este artículo es una gran fuente de fibra
Sirve para más que ayudarte a ir al baño: la fibra reduce el colesterol, ayuda a la salud estomacal y te satisface. ¿No ingieres los 38 gramos diarios recomendados? MELISSA MATTHEWS te ayuda a encontrar un suplemento.
Rompiendo el silencio
Como psiquiatra, todo el tiempo le pido a la gente que enfrente su depresión… sin embargo, me tomó mucho tiempo hablar de la mía.
Aumenta tu serotonina
El CBD no es el único camino libre de pastillas para mejorar tu estado de ánimo.
Cómo sobrevivir al apocalipsis de la salud
¡Diabetes! ¡Cáncer! ¡Alcohol! ¡Contaminación! Una mirada a los titulares de diarios y noticieros podría hacerte pensar que estás a un sándwich de tocino o un viaje en auto de una muerte segura. Pero no necesitas vivir con miedo. Con algunos cambios sencillos de estilo de vida puedes escapar de las amenazas y recalibrar tu salud. No es demasiado tarde. ¡Sálvate!
Fun Facts – Foo Fighters
12 datos curiosos y entretenidos que puedes llevar contigo a todas partes para sorprender a tus amigos.
Miguel Herran - Cuerpo Y Mente
De La Nada Al Todo En Apenas Cinco Años. Esta Es La Apasionante Historia Del Protagonista De Élite Y La Casa De Papel . La De La Reinvención De Un Tipo Con Una Voluntad De Hierro A Juego Con Su Físico.
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Jahir Ocampo se ha consolidado con los años como uno de los atletas más queridos en México tras sus logros y victorias en el deporte internacional. El clavadista mexicano, que ha destacado en las pruebas individuales y en sincronizados, asegura que su mejor momento como deportista aún está por llegar, y con la mirada puesta en el medallero de los próximos Juegos Olímpicos de Tokio comparte con nosotros sus metas y aprendizajes sobre el éxito.
Tom Brady – Cara a cara con la leyenda
Fuimos a las Bahamas con Tom Brady y todo lo que obtuvimos fueron moretones con forma de balón de futbol americano. Eso es porque TOM BRADY no se rinde. Ni siquiera en un simple juego. Aunque esté de vacaciones. BEN COURT luchó para seguirle el paso al mejor quarterback en la historia de la NFL y aquí te cuenta la historia.
Por qué debes darle un descanso a la tecnología
Aprende cómo liberarte de las pantallas de vez en cuando sin sufrir en el proceso.
¿Pero cómo te hace sentir eso?
Si puedes hacer un FaceTime con un terapeuta real, ¿tiene sentido una app de terapia? MATTHEW KASSEL puso las cuatro más populares a prueba para responderlo.
El ingrediente clave para un físico magro
El efecto quemagrasa de la pimienta negra es algo que no deberías pasar por alto.
El gran pánico del esperma congelado
Las empresas de fertilidad masculina quieren que protejas tu esperma del cambio climático, la contaminación y… ¡de ti mismo! ¿Pero realmente existe un riesgo tan grande?
La fiesta verde
Desde los multimillonarios de Silicon Valley hasta los hipsters de Malibú, hay un amplio sectorde personas que considera que la bebida alucinógena elaborada con la planta ayahuasca es la droga que define nuestra era. No es que te cause un efecto en particular, simplemente te hace sentir… bueno, mejor. Está haciéndose cada vez más popular entre las personas comunes a las que les gusta explorar los recovecos de sus mentes. ¿Te conviene tener un viaje de salud?
Por qué el Hiit podría no ser lo mejor para ti
No dejes que la ubicuidad del entrenamiento de intervalos de alta intensidad te confunda.
¿Tienes Algun Metodo Para Limpiar Post Coito?
¿Hay algo menos incómodo que unos pañuelos de papel?
Kumail Nanjiani No Esta Jugando
La transformación del actor cómico, de nerd de Silicon Valley a rudazo de películas de acción, tiene que ver con la intensidad, el compromiso y el alto voltaje.
Huevos Vs Tofu
En esta columna, Nacho Casano, quien pasó de ser un carnívoro empedernido a adoptar un estilo de vida vegano, te dice cómo hacer este cambio de forma saludable y sencilla. Ya no hay pretextos.
50 Los Mejores Y Peores A Limentos Para Hombres En El Mundo En Este Momento.
Para aquellos que buscan alimentos tanto saludables como deliciosos, la cantidad de investigación nutricional, tanto difamatoria como reivindicativa, puede ser difícil de digerir. Permítenos ayudarte. Esta es tu guía para comer bien este 2019. Sólo hechos, nada de modas.
La historia más desagradable, extraña y totalmente inspiradora que jamás hayas leído sobre pérdida de peso
Después de un ataque al corazón, Kevin Smith cambió su forma de comer y hacer ejercicio. Ahora pesa 22 kilos menos y es mucho más feliz, pero como le dijo a ALEX BHATTACHARJI, llegar tan lejos no fue lindo.
Mat Fraser – El hombre más Fit del mundo
Matt Fraser realiza levantamientos olímpicos con técnica perfecta, puede correr una milla en cinco minutos y es capaz de caminar el largo de una cancha de futbol parado de manos. Podría superar con éxito cualquier serie de ejercicios que se te ocurra. Pero no son sus habilidades físicas las que lo convierten en el atleta más completo del planeta, es su mentalidad, enfocada en transformar cada debilidad en una fortaleza.
El poder de la creatina
Este nutriente ayuda a generar ATP, el combustible necesario para el ejercicio explosivo. Más ATP es igual a más repeticiones en el gym. La suplementación adecuada con creatina puede aumentar tu masa y fuerza. Pero, cuidado: si no eliges con cuidado, sólo desperdiciarás tu dinero. BRITTANY RISHER explica cómo identificar la diferencia.
De asfalto a trail
Si no eres un corredor asiduo, probablemente te pareza lo mismo correr sobre una superficie u otra. Correr es correr, ¿cierto? no importa si es en la calle, en una caminadora o en el bosque. Aquellos que se dedican de lleno al running te dirán que no es tan sencillo como eso.
Cuida tu tinta
Garret Munce, nuestro (muy tatuado) experto de grooming, investigó sobre los cuidados que requieren tus tatuajes, ya sea que sean nuevos o hayan comenzado a desvanecerse
Endulza tus sueños y pierde peso
Consumir piña y plátano como snack una hora antes de acostarte puede ayudarte a quemar 3 kilos extra de grasa mientras duermes en un periodo de un mes
Perdiendo el control
Cada vez más y más personas están tomándose días de incapacidad por culpa del agotamiento. Y no se trata sólo de que necesiten dorm ir un poco, uno de cada cuatro acaba en urgencias. Te explicamos cómo evitar terminar frito.
MH Personajes - Yahir
Una medida del impacto cultural de una figura, ya sea en elámbito deportivo, social o artístico, es la posibilidad de identificarla de inmediato con pronunciar apenas una palabra. Si decimos “Lebron”, “Obama” o “Madonna”, instantáneamente sabes a quién nos referimos, ¿cierto? Lo mismo ocurre con nuestro modelo de portada en esta edición. Con más de 15 años de carrera, tanto en la música como en la televisión, este hombre se ha convertido en un referente inconfundible en México y Latinoamérica. Él es, simple y sencillamente, Yahir.
¿Qué hace que un alimento sea "síuper"?
La idea de la COMIDA EXÓTICA COMO UN REMEDIO para todos los males existe mucho antes de la llegada de las cetonas de frambuesas, las bayas de goji o las raíces de maca. SIN EMBARGO, LOS CONSUMIDORES aún confían en esos supuestos productos mágicos. ALAN LEVINOVITZ , PH .D , investiga cómo cada una de esas superfoods llegó a serlo.
El futuro de la comida
Tus papilas gustativas no mienten. Las frutas y vegetales tienen cada vez menos sabor. Además, muchas variedades están en peligro de extinción gracias a la expansión de la agricultura industrial. Sin embargo, tanto los tradicionalistas como los futuristas están trabajando para desarrollar métodos alternativos de cultivo que ofrezcan soluciones sustentables con un mejor sabor. ¿Quién ganará?