Son 28 hectáreas totalmente dedicadas al ciudadano y su bienestar, lo que se agradece profundamente en nuestra amada y congestionada CDMX: la urbe ha ganado tan increíble pedazo de tierra (tres veces el tamaño de la Alameda Central) con una propuesta totalmente ecológica y ambiental, para nuestra felicidad.
INAUGURADO HACE APENAS un año en lo que antes era una mina, este espacio verde ubicado en Santa Fe es ideal para cubrir las necesidades de todos: niños, adolescentes, jóvenes, adultos, adultos mayores y mascotas pueden disfrutar de 210 mil metroscuadrados para diversas actividades, tanto sociales como deportivas, rodeados de los maravillosos edificios que son la marca de la zona, lo que le da un aire cosmopolita que destila encanto y tecnología. En medio de tan maravilloso entorno, los runners podemos entrenar a plenitud pues contamos con las mejores condiciones: el parque tiene una trotapista de 3.4 kilómetros que asombra por su impecable mantenimiento.
Nuestra guía en esta oportunidad es Adri Contreras (@ adricontrerasf ), una apasionada por el deporte y la vida sana que alterna sus duros entrenamientos como maratonista, triatleta, personal training y certificada en spinning con sus tareas como ingeniero y mamá. Ella se confiesa fan de La Mexicana –a donde va con Edgar y Noah, su esposo e hijo, los hombres de su vida– y nada mejor que sus palabras para ilustrar con precisión las bondades del sitio: “Sí, es uno de mis lugares favoritos para correr porque dentro del concepto urbano ofrece un ambiente que inspira tranquilidad y seguridad. Aquí los entrenamientos de cuestas son ideales y su clima fresco definitivamente colabora a que rindas más. Además, encuentras una excelente variedad de lugares para comer y pasar un rato agradable. Sin duda, es ideal para pasar un sábado o domingo perfecto en esa mezcla que muchos corredores buscamos: entrenamiento más familia, ¡y sin salir de la ciudad!”.
この記事は Runner's World México の Diciembre 2018 - 129 版に掲載されています。
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Por qué es tan empoderador correr sin camiseta
La comodidad es una bataLLa diaria para los corredores de talla extra.
La carrera de las arenas
Una nueva aventura que contar. En Perú, en las dunas del desierto de Ica. Mi regreso al Half Marathon des Sables me traía vivencias imborrables, y esta vez hemos tenido hasta un temblor de tierra.
¿Demasiada vitamina D es mala para tus huesos?
A estas alturas sabemos que la vitamina D es esencial para tener huesos fuertes y sanos y así poder correr al máximo.
#QuédatEnCasa
SABEMOS QUE QUISIERAS estar allá afuera, entrenando como lo haces siempre, sintiendo el viento en tu cara y oyendo el sonido de tus pies golpeando el asfalto o algún sendero de montaña. Sí, es duro estar encerrado y, con toda seguridad, aquello para lo que te has estado preparando tendrá que posponerse. No le restamos valor a tu molestia, pero queremos decirte que esta situación que nos afecta a todos es también una oportunidad para replantearnos las cosas, y no sólo lo decimos nosotros, sino el mismísimo Kilian Jornet.
EL CAMINO A ZANCADAS
Cada vez son más los runners que se animan a hacer el mítico Camino de Santiago en España corriendo. Así lo vivieron tres de ellos.
Tres picos
EN UN DÍA NORMAL, LA MAYORÍA DE NOSOTROS DEDICAMOS SIETE HORAS A DORMIR, DOS A TRASLADARNOS, OCHO A TRABAJAR Y UNA A COMER, ADEMÁS DEL TIEMPO DESTINADO A TAREAS DEL HOGAR O SIMPLEMENTE VER EL CELULAR. ESO NOS DE JA CON MUY POCOS MINUTOS PARA SALIR A SUMAR KILÓME TROS –AUN MENOS SI LO HACEMOS EN UN GIMNASIO, CONSIDERANDO LO QUE TARDAMOS EN LLEGAR AHÍ. SI DURANTE 24 HORAS PUSIÉRAMOS DE LADO NUESTRAS RUTINAS URBANAS Y AJETREADAS, ¿QUÉ PODRÍAMOS LOGRAR? E S A ES LA PREGUNTA QUE SE PLANTEARON M ARCOS FERRO, ALEX ROUDAYNA, MEJOR CONOCIDA COMO “CHIKORITA”, Y RED BULL. LA RESPUESTA ES ESTE SORPRENDENTE PROYECTO.
Rompe barreras tal como Eliud Kipchoge
En octubre de 2019, el mundo del running retuvo su aliento mientras el maratonista más dominante del mundo, Eliud Kipchoge, protagonizaba su segundo intento de correr los 42.195 kilómetros debajo de las dos horas.
Cómo Garmin está trabajando para mejorar la seguridad de las corredoras
“Odio ser dramática, pero ofrece unos cuantos segundos extra para ser atendida, salvada o apoyada”.
Encuentra el maratón perfecto
Inscribirse a un maratón es uno de los compromisos más grandes que puede hacer un corredor.
Correr es mejor cuando exploras más senderos
Después de pasar horas en la oscuridad durante la última parte de Leadville Trail 100 el año pasado, Magdalena Boulet comenzó a ver algunas luces cuando se acercaba al final.
