Terapia De Pareja

Los pequeños pueden crear divisiones, incluso en relaciones fuertes. Al rescate: estas soluciones realistas a los puntos de fricción comunes.

Sólo discuten.

Sugerencia: Decir gracias. Por qué: Las parejas que expresan gratitud son más fuertes. “Te ayuda a ver las buenas acciones, que pueden perderse cuando estás enfurecida porque él no se acordó de vaciar el bote de pañales”, explica Jancee Dunn, autora de How Not To Hate Your Husband After Kids.

Espera que hagas todo.

Sugerencia: La carga mental es pesada. Una forma de aligerarla: Haz que valga la pena. Dunn le dijo a su marido que si asumía algunas tareas cognitivas, ambos serían más felices. Cuando él comenzó a trabajar más, ella se sintió menos resentida y él más conectado con su familia.

Tu pareja está celosa por toda la atención al bebé.

Sugerencia: Tómate unas horas en la oficina para que coman juntos. “Mostrar a tu pareja que pasar tiempo juntos es una prioridad puede aliviar los celos”, explica la doctora Carol Ummel Lindquist, autora de Happily Married With Kids: It’s Not a Fairy Tale.

Se pierde la chispa.

Sugerencia: Prueben un nuevo restaurante, inscríbanse en una clase o vayan a un concierto. Las parejas que comparten regularmente nuevas experiencias reportan aumentos en la felicidad conyugal, más que aquellas que siempre hacen lo mismo. Incluso algo novedoso con los niños.

Todas las conversaciones son sobre los niños.