CATEGORIES

নিউমোনিয়া-র সমস্যা এবং পরিত্রাণের উপায়

কোভিড পরবর্তী সময়ে মানুষের মধ্যে নিউমোনিয়া-প্রতিরোধক ভ্যাকসিন নেওয়ার বিষয়ে সচেতনতাও বেড়েছে। কিন্তু ভ্যাকসিন নেওয়া সত্ত্বেও, নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হওয়া কিংবা জীবন-সংকটে পড়া অস্বাভাবিক কিছু নয়।

ক্রিসমাস স্পেশাল রেসিপি,

এর পর খোসা ছাড়িয়ে মিহি করে কুচোনো আপেল দিন। এবার বেকিং টিনের মধ্যে অ্যালুমিনিয়াম বেকিং ফয়েল-এ রেখে, ময়দা-আপেলের মিশ্রণ ঢেলে দিন।

কংসাবতীর তীরে দেউলঘাটা

দেউলঘাটায় একদা প্রচুর মন্দির বা দেউল ছিল। তাই জায়গাটি আজও দেউলঘাটা নামে পরিচিত। ইতিহাস বুকে নিয়ে দাঁড়িয়ে এই অবহেলিত পর্যটন স্থান। ঘুরে দেখলেন পার্থপ্রতিম আচার্য।

সনাতনী সরকার নারীদের পক্ষে নয়

এই সম্পর্ক যেমন সামাজিক নয়, ঠিক তেমনই অনৈতিকও নয়। শাহ রুখ খান অভিনীত ‘জওয়ান' ছবিতেও এমনই এক সম্পর্ককে তুলে ধরা হয়েছে

১৫টি সেরা উপহারে আলোকিত দীপাবলি

উৎসব মানেই উপহার আদানপ্রদানের সময়। প্রিয়জনের মন জয় করতে, তার জন্য উপহার কিনুন। কিন্তু তাতে যেন থাকে মননশীলতার ছোঁয়া। লিখছেন অবন্তী সিনহা শুক্লা।

উৎসবে চেহারায় ঔজ্জ্বল্য আনার ৭টি টিপ্‌স

উৎসবের দিনে চেহারার আকর্ষণ ফিরে পেতে সতেজ তরতাজা দাগহীন ত্বকের অভিলাষ সকলেরই থাকে। কিন্তু কীভাবে সেটা সম্ভব জানাচ্ছেন রুমা চৌধুরি।

অঘটন আজও ঘটে

গরমের ছুটিতে আমরা ফুলিয়াতে ছুটি কাটাতে যেতাম। খুব আম খেতাম, পুকুরে সাঁতার কাটতাম আর মাছ ধরতাম। আর টুলটুলদির কোল ঘেঁষে বসে নানান গল্প শুনতাম। তার মাথার জবাকুসুম তেল আর শরীরের তুহিনার সুবাসে এমন সুন্দর একটা পরিবেশ তৈরি হতো যে, আমরা কেউ দিদিকে ছেড়ে উঠতে চাইতাম না।

উৎসবে ওজন রাখুন কন্ট্রোলে

উৎসব মানেই আড্ডা আর সঙ্গে জমিয়ে খাওয়া-দাওয়া। ডায়েট মেনে চলাটা একপ্রকার অসম্ভব এই সময়। তাই ওজন আয়ত্তে রাখতে মেনে চলুন কিছু টিপ্‌স। জানাচ্ছেন রুমা চৌধুরি।

টিং টং

আজকাল ছিঁচকে চোরের উৎপাত বেড়েছে। সমীরদা মামাবাড়ি পাহারা দিতে রোজ রাতে চলে আসেন। আমাদের আর কিছু চিন্তা করার দরকার নেই। সমীরদাই দেবেন চোরের ঘাড় মটকে।'

ছোটোদের দিন দীপাবলির বিশেষ উপহার

বিশেষ যত্ন নিয়ে বাচ্চাদের জন্য দীপাবলির উপহার কিনুন যাতে শিশুটির সঙ্গে সঙ্গে তার পরিবারের মুখেও হাসি ফোটে। আলোচনায় সুষমা চট্টোপাধ্যায়।

এনকোর প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

অনেক মহিলাই কর্মদক্ষতা, যথাযথ নেটওয়ার্ক, ভালো যোগাযোগ, অগ্রাধিকার নির্ধারণ এবং কর্মজীবনের ভারসাম্যকে বজায় রাখতে পারেন সহজেই।

গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস-এ সতর্কতা এবং সঠিক চিকিৎসা

পেট খারাপ, পেটে ব্যথা কিংবা বমিবমি ভাব? হতে পারে এসব গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস-এর উপসর্গ। সতর্ক থাকুন এই উৎসবের মরশুমে। কনসালট্যান্ট গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সার্জন ডা. সঞ্জয় মন্ডল-এর কাছ থেকে এই রোগের বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নিয়ে লিখছেন সুরঞ্জন দে।

আলোর উৎসব ভরে উঠুক ভালোবাসায়

চাইলে আপনিও পারেন প্রতিটি আলোর উৎসবকে আরও বর্ণময় এবং স্মরণীয় করে রাখতে। কিন্তু কীভাবে আপনি ভবিষ্যতের সুখ-শান্তি নিশ্চিত করবেন, সেই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন রঞ্জন দে।

কাশ্মীর ভ্রমণ পথে

কাশ্মীর ভ্রমণ করতে এলে সকলেই এর সৌন্দর্যে ভরা জনপ্রিয় পর্যটন ক্ষেত্রগুলি দেখে ফিরে যান। কিন্তু আরও কিছু দর্শনীয় আছে যা প্রথাগত সফরসূচির মধ্যে অনেকে রাখেন না। ঘুরে এলেন পুলক কুমার বন্দ্যোপাধ্যায়।

শিশুমন বিকাশে আদর্শ প্রি-স্কুল

বর্তমানে ভালো স্কুলে বাচ্চাকে ভর্তি করানোর কম্পিটিশন বাড়ছে। ফর্মাল স্কুলে ভর্তির জন্য কিছু প্রাথমিক প্রস্তুতির প্রয়োজন, যেটার অনেকটাই বাচ্চারা প্রি-স্কুলে পেয়ে থাকে। আলোচনায় সুষমা চট্টোপাধ্যায়।

ভালো থাকুন

সুস্থ এবং সক্রিয় জীবনশৈলী এই সমস্যা দূর করতে পারে। রোজ একসারসাইজ, বডি স্ট্রেচ, সঠিক পশ্চারে ওঠা বসা, সঠিক উপায়ে ঝোঁকা আর শরীরকে সোজা রাখলে আরাম পেতে পারেন।

উৎসবে সুস্থ থাকুন

উৎসবে সুস্থ এবং সুন্দর থাকতে চাইলে সঠিক ডায়েট এবং শরীরচর্চার ওপর নজর দিন। এই বিষয়ে ডায়েটিশিয়ান অনুশ্রী মিত্র-র পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।

রূপ সমস্যা

সবুজ ও নীল রঙের ট্যাটু রিমুভ করা খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। লেজার রিমুভাল একটি ভালো বিকল্প যাতে ট্যাটু রিমুভ করতে কয়েকটি সেশন লাগে। এক মাস থেকে এক বছরও লাগতে পারে।

রং নাম্বার

যেখানে সেখানে ফোন চলে যায়।” বৃদ্ধ আবার লাঠি ঠক ঠক করতেই মেয়েটি ফিরে গেল। আবার সেই অবোধ্য কথোপকথন চলল কিছুক্ষণ। মাথা নেড়ে মেয়েটি ফিরে এল আমাদের কাছে।

ত্বক নিখুঁত করে তোলা কঠিন নয়

সকলেই চান দাগছোপ বিহীন উজ্জ্বল ত্বক। এই সাধপূরণ হওয়া সম্ভব। কীভাবে? পরামর্শ দিলেন রিমঝিম দত্ত।

হাইড্রা ফেসিয়ালে ত্বক সতেজ

সিনে তারকাদের মতো উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান? তাহলে আপনাকে হাইড্রা ফেসিয়ালের সাহায্য নিতেই হবে। লিখছেন উজ্জ্বয়িনী সেন।

ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যরক্ষা

অনেক কারণে ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য-সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু আপনি যদি চান উজ্জ্বল ত্বক এবং ঘন কালো ও মজবুত চুল— তাহলে শরীরকে জোগান সঠিক পুষ্টি। পরামর্শ দিলেন রঞ্জন দে।

অভিশপ্ত বাড়ি

নিজেকেও কেমন অপরাধী লাগছে ওই দালালটির। তাই ঠিক করল নিজে আর কাউকে ওই বাড়িতে কখনও ভাড়া নেওয়ার জন্য পাঠাবে না।

শিশুদের কর্কট রোগ

ক্রমশ বাড়ছে ক্যান্সারে আক্রান্ত শিশুর সংখ্যা। এই রোগ থেকে শিশুদের কীভাবে বাঁচাবেন, সেই বিষয়ে ডা. সৌরভ ঘোষ-এর কাছ থেকে বিস্তারিত জেনে নিয়ে লিখছেন সুরঞ্জন দে।

মা যখন দূরত্ব বাড়ান

মায়েদের অনাবশ্যক হস্তক্ষেপের ফলে সন্তানদের সঙ্গে দূরত্ব বাড়ে। বাড়িতে ছেলে-বউমা আবার কখনও মেয়ে-জামাইয়ের সংসারেও আগুন লাগে। আলোচনায় রুমা চৌধুরি।

ইন্দো-চিন সীমানায় ছোট্ট গ্রাম

পাহাড়ের বাঁকে বাঁকে এখানে নানা স্বপ্ন, মায়া ও কুহকের ওঠা-পড়া। তারই আকর্ষণে বারে বারে হিমালয়ে ছুটে আসা! ইন্দো-চিন সীমান্তের গ্রাম গামশালির পথে পা বাড়ালেন বিধান তুঙ্গ।

কেরলের পুভার দ্বীপে

নেইয়ার নদীর সঙ্গমস্থল বেলাভূমির নামই পুভার। যা গোল্ডেন স্যান্ড বিচ নামেও পরিচিত। নেইয়ার নদীর বিভিন্ন শাখা প্রশাখা সৃষ্টি করেছে এই ব্যাকওয়াটারের। ঘুরে এলেন মানস মুখোপাধ্যায়।

গ্রিন ভেজি স্পেশাল

মাখা মাখা হলে এতে ভাজা করলা দিয়ে দিন। গামাখা হলে নামিয়ে ধনেপাতা ছড়িয়ে সার্ভ করুন।

ঠাকুমার ডায়ারি

আস্তে আস্তে উঠে ঠাকুমার ঘরে গেল পূজারিনি।

রুম শেয়ারিং কতটা লাভজনক?

কর্মসূত্রে অন্য শহরে গেলে অন্যের সঙ্গে রুম শেয়ার করার বিষয়টি অবশ্যই লাভজনক। কিন্তু সবকিছুরই ভালোমন্দ দুটি দিক আছে। বিস্তারিত আলোচনায় রঞ্জন দে।