CATEGORIES

ചെറുതെങ്കിലും കേമന്മാർ

ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവയെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതാണ്

ആർത്തവവിരാമം: ആനന്ദമാക്കാം

ആർത്തവവിരാമത്തെ പല എഴുത്തുകാരും വീണ്ടും ഒരു ബാല്യം വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നാണ്. ഈ പുതിയ ബാല്യത്തിന്റെ പ്രത്യേകത, കൗമാരക്കാരിയെ പോലെയല്ല ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് അനുഭവ സമ്പത്തും പക്വതയാർന്ന മനസും നമുക്കുണ്ടെന്നതാണ്

അറിയണം പുതിനയിലയുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ

മുഖക്കുരു ഇല്ലാത്ത ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനിക്കുന്നു. വീക്കം തടയുന്ന സവിശേഷതയും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും കാരണം ഇത് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പങ്കാളിയുടെ മരണം മാനസിക ആഘാതമുണ്ടാക്കാം

വൈകാരികമായ ശൂന്യത പുരുഷന്റെയത്ര ആഴത്തിൽ സത്രീക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല

ഈ ശീലങ്ങൾ മാറ്റണം

അശാന്തമായ മനസ്സോടെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ആരോഗ്യ സ്ഥിതിയെയും ബാധിക്കും

ആപ്പിൾ തൊലി ശ്വാസകോശത്തിന് ഉത്തമം

ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നവരിൽ ശ്വാസ കോശരോഗങ്ങൾ കുറവായിരിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

പ്ലാസ്റ്റിക്ക് അപകടം

പ്ലാസ്റ്റിക്കിനെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നത് പ്രായോഗികമല്ലെന്നിരിക്കെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണവുമായി അടുത്തിടപഴകുന്ന വസ്തുകളെല്ലാം പ്ലാസ്റ്റിക് മുക്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം

ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിന്

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതുമായ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ കഴിക്കണം

വ്യക്തിത്വം തിളങ്ങാൻ 10 ടിപ്സ്

അസൂയയും അനാരോഗ്യ വിമർശനവും ഒഴിവാക്കണം.

വിറ്റാമിൻ സി ഹിറോയാ, ഫീറോ...

പച്ചക്കറികളിലും പുളിയുള്ള പഴങ്ങളിലും സമൃദ്ധമായുള്ള വിറ്റാമിൻ സി ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടകമാണ്

കോവിഡ് കാലത്തെ ലൈംഗികത

മഹാമാരിക്കാലം പ്രണയത്തിന്റെയും ലൈംഗികതയുടെയും പൂക്കാലമായി മാറി

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കാം

രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തുടങ്ങാം

ഇലക്കറിക്കില്ല പകരക്കാരൻ

പോഷകക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ ചിലവ് കുറഞ്ഞ മാർഗ്ഗമാണ് ഇലക്കറികൾ

അരിയാഹാരം കഴിക്കുന്നവർ ഇതൊന്നു വായിക്കണം

മലയാളികൾക്ക് അരിയാഹാരം പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ, അരിയാഹാരത്തിനുമുണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ