পুজোয় বাহারি চুল
Sarir O Sasthya|September 2022
পরামর্শে ভারত সরকারের আয়ুর্বেদ বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসাবিজ্ঞানী ডাঃ সুবলকুমার মাইতি। স্বয়ং রবীন্দ্রনাথ সর্ষে বাটা দিয়ে মাথা ও শরীর পরিষ্কার করতেন।
পুজোয় বাহারি চুল

বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ। তাহলেও মূলত শরতের দুর্গা পুজোকেই পুজো বলেই ধরে বা নেওয়া হয়। যে কোনও পুজোয় ছেলেমেয়েরা মাথার চুল নিয়ে বেশি মাথা ঘামায়। পুজোর কয়েকদিন আগে থেকেই চুল কাটার উৎসাহ বেড়ে যায়।

প্রধান শত্রু খুশকি: চুল ভালো রাখতে চাইলে স্ক্যাল্প বা মাথার ত্বক সর্বাগ্রে ভালো রাখা দরকার। চুলের প্রধান শত্রু খুশকি। আর খুশকি তাড়ানোর জন্য কত রকমেরই না ব্যবস্থা ছিটিয়ে ছড়িয়ে রয়েছে। মাথার ত্বকের অবস্থা এবং চুলের গড়নের দিকে লক্ষ রেখেই এগুলি ব্যবহার করতে হয়। কিন্তু আমরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই

প্রসাধনী দ্রব্য বারংবার পরিবর্তন নয়: বিজ্ঞাপনের দৌলতে কতরকমেরই সাবানশ্যাম্পুর ব্যবহার করে থাকি। বার বার এগুলির ব্যবহার, মাথার চামড়া ও চুলের গোড়ার দিকটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে।

প্রসাধনী দ্রব্যের বার বার পরিবর্তন আমাদের চামড়া ও চুলের ক্ষতি করে দেয়। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এইসব সামগ্রী একেবারেই ব্যবহার করা উচিত নয়। আজ একটা তো কাল আর একটা প্রসাধনী দ্রব্য ব্যবহার করা যাঁদের অভ্যেসে পরিণত হয়ে গিয়েছে, তাঁরা তা বন্ধ করুন।

আহারে সংযম: অতিরিক্ত মাছ, মাংস, ডিম খাবেন অথচ টাটকা শাকসবজি, ফলমূল নিয়মিত খাবেন না, তা কিন্তু করা যাবে না। নিয়ম মেনে সবকিছু পরিমাণমতো খেতে হবে। একসঙ্গে মাছ, মাংস, ডিম খাবেন না। যে কোনও একটি খাদ্য মেনুতে রাখা উচিত। তেল, ঘি চর্বি জাতীয় খাবার কখনওই বেশি খাবেন না। সাদামাটা ঘরোয়া রান্না খেতে পারলে খুব ভালো হয়। অম্ল ও ক্ষারধর্মী আহারের মধ্যে একটা সমতা রাখা উচিত। অত্যধিক রাসায়নিক দ্রব্য ব্যবহার করা উচিত নয়। যখনই বুঝতে অসুবিধা হবে, তখনই চিকিৎসকের সাহায্য নেবেন।

কয়েকটি ঘরোয়া বিধান: প্রথমে খুশকিকে আয়ত্তে রাখার চেষ্টা করতে হবে। তারপর বাহারি চুলের ব্যবস্থা করতে হবে। কয়েকটি ঘরোয়া বিধান পর পর সাজানো হল। যাঁর যেটি পছন্দ, তিনি একটি বা দুই তিনটি বেছে নেবেন।

この記事は Sarir O Sasthya の September 2022 版に掲載されています。

7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。

この記事は Sarir O Sasthya の September 2022 版に掲載されています。

7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。

SARIR O SASTHYAのその他の記事すべて表示
ছানি পড়েছে বুঝবেন কীভাবে?
Sarir O Sasthya

ছানি পড়েছে বুঝবেন কীভাবে?

পরামর্শে রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অপথ্যালমোলজির অধিকর্তা ডাঃ অসীমকুমার ঘোষ

time-read
3 分  |
October 2024
দিনরাত এসিতে? ডেকে আনছেন ড্রাই আই
Sarir O Sasthya

দিনরাত এসিতে? ডেকে আনছেন ড্রাই আই

পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ হিমাদ্রি দত্ত

time-read
2 分  |
October 2024
সমস্যা যখন ক্ষীণদৃষ্টি
Sarir O Sasthya

সমস্যা যখন ক্ষীণদৃষ্টি

পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ও দিশা আই হসপিটালের প্রতিষ্ঠাতা ও চেয়ারম্যান ডাঃ দেবাশিস ভট্টাচার্য

time-read
5 分  |
October 2024
গ্লকোমা থেকে মুক্তির উপায়
Sarir O Sasthya

গ্লকোমা থেকে মুক্তির উপায়

পরামর্শে সুশ্রুত আই ফাউন্ডেশন এবং রিসার্চ সেন্টারের অপথ্যালমোলজিস্ট ডাঃ রতীশচন্দ্র পাল

time-read
3 分  |
October 2024
বিপদ যখন রেটিনোপ্যাথি
Sarir O Sasthya

বিপদ যখন রেটিনোপ্যাথি

পরামর্শে শঙ্করজ্যোতি হাসপাতালের বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ শিবাশিস দাস

time-read
3 分  |
October 2024
ট্যারা চোখ কেন হয় ? প্রতিকারই বা কী?
Sarir O Sasthya

ট্যারা চোখ কেন হয় ? প্রতিকারই বা কী?

পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ইপ্সিতা বসু

time-read
3 分  |
October 2024
নজর থাক শিশুর চোখে
Sarir O Sasthya

নজর থাক শিশুর চোখে

সঙ্গে যুক্ত হচ্ছে স্কুলের ডিজিটাল ক্লাসও। তার জেরে মায়োপিয়া হওয়ায় চোখে পাওয়ার আসছে।

time-read
2 分  |
October 2024
নিখরচায় নকল চোখ!
Sarir O Sasthya

নিখরচায় নকল চোখ!

বিদ্যালয়ে প্রবেশের পর তাদের স্কুলে অন্য শিশু দ্বারা হেনস্থা হওয়ার ভয় থাকে। এমন ক্ষেত্রে এই বাচ্চাদের রক্ষা করতে পারে ডেঞ্চার। তাও তৈরি হয় আর আহমেদ ডেন্টাল কলেজে।

time-read
3 分  |
October 2024
কৃত্রিম চোখ গবেষণা কতদূর?
Sarir O Sasthya

কৃত্রিম চোখ গবেষণা কতদূর?

বা ক্ষীণ, তাঁরা আলো-অন্ধকারের প্রভেদ করতে পারেন। আবছা দেখতেও পারেন। তবে বায়োনিক চোখেরও আরও অগ্রগতি প্রয়োজন রয়েছে।

time-read
2 分  |
October 2024
কখন করা হয় কর্নিয়া প্রতিস্থাপন?
Sarir O Sasthya

কখন করা হয় কর্নিয়া প্রতিস্থাপন?

জানালেন রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অব অপথ্যালমোলজির চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশিষ্ট চিকিৎসক প্রফেসর ডাঃ সঞ্জয় চট্টোপাধ্যায়

time-read
2 分  |
October 2024