গঠনগতভাবে আঁশফল লিচুর সমগোত্রীয়। এর আর এক নাম কাঠ লিচু। আঁশফলের গাছ বেশ বড় বৃক্ষজাতীয় ; । এতে থোকায় থোকায় ফল হয়। গোলাকৃতি ফলের খোসার ভিতরে সাদা নরম অংশ খাওয়া হয় আর একদম ভেতরে থাকে কালো রঙের বীজ। ফলটি মাঝামাঝি কাটলে ঠিক চোখের মতো দেখায়। তাই একে ‘ড্রাগনস আই ফ্রুট' বলে।
এই ফলে প্রায় ৭২ শতাংশ জল। গরমে এই ফল খেলে ডিহাইড্রেশন কমে। প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি পেতে চাইলে প্রতিদিন একটি করে আঁশফল খাওয়া উচিত। এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যেমন বাড়ে, তেমনই কোষ-কলায় কোলাজেনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ফলে ক্ষতস্থান নিরাময় করে, দাঁত ও মাড়িকে সুস্থ রাখে।
আঁশফল অ্যান্টি এজিং এজেন্ট। তাই ব্রণ, রিংকলস ও ফাইন লাইন কমিয়ে ত্বককে টানটান রাখে। ত্বকের রুক্ষ এবং নির্জীবভাব দূর করে। পিগমেন্টশন, দাগছোপ দূর করে। ত্বককে দীপ্তিময় করে তোলে। আঁশফলের আয়রন ও ভিটামিন সি অ্যানিমিয়া কমাতে সাহায্য করে। এতে রক্ত সংবহন প্রক্রিয়া উন্নত হয়।
この記事は Sarir O Sasthya の August 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Sarir O Sasthya の August 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ