শরীরকে সম্পূর্ণ সুস্থ রাখতে কিডনি | সুস্থ রাখা আবশ্যিক। এই গুরুত্বপূর্ণ | অঙ্গকে সুস্থ রাখাটা অত্যন্ত দরকার। কিডনির ওজন পুরুষের ক্ষেত্রে বামদিকে ১২৯ গ্রাম এবং ডানদিকের ওজন ১৩৭ গ্রাম। মহিলাদের কিডনির ওজন বামদিকে ১০৮ গ্রাম ও ডানদিকের ওজন ১১৬ গ্রাম। বাইরে থেকে কিডনিকে দেখতে অনেকটা সীমের দানার মতো লাগে। রক্ত পরিশ্রুত করতে মানবদেহে ছাঁকনির কাজ করে এই অঙ্গ। শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পদার্থ মূত্রের সঙ্গে নির্গত করে। অন্যদিকে শরীরের সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য এবং জলের ভারসাম্য রক্ষা করতে বিশেষভাবে সাহায্য করে এলডেস্টন হরমোন। এই এলডেস্টন হরমোন নিঃসৃত হয় অ্যাড্রিনাল গ্ল্যান্ড থেকে। এছাড়াও বৃক্কের মধ্যে অবস্থিত একটি বিশেষ গ্ল্যান্ড থেকে রেনিন নিঃসরণ হয় । তার মাধ্যমে শরীরে তরল পদার্থের ভারসাম্য এবং ইলেকট্রোলাইট এর ভারসাম্য রক্ষা হয়। প্রত্যেকটি কিডনির মধ্যে প্রায় এক মিলিয়নেরও বেশি নেফ্রন থাকে। এই নেফ্রনের মধ্যে দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হয়। নেফ্রনের মধ্যে রয়েছে একটি বিশেষ অংশ, যা গ্লোমেরুলাস নামে পরিচিত। এই গ্লোমেরুলাসে রক্ত পরিশ্রুত
হয়। অপ্রয়োজনীয় অংশ মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে নির্গত হয় এবং প্রয়োজনীয় অংশ রেনাল ভেইনের (শিরা) মাধ্যমে আবার রক্তের সঙ্গে মিশে যায়।
উচ্চ রক্তচাপ কিডনি রোগের প্রধান কারণ। উচ্চ রক্তচাপও ডায়াবিটিসের মতোই নীরব ঘাতক। তা নিঃশব্দে কিডনির ক্ষতি করে। যোগব্যায়ামের মাধ্যমে কিডনির ব্যাধি-সমস্যা অনেকটাই কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।
この記事は Sarir O Sasthya の August 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Sarir O Sasthya の August 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ