হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?

পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ

- লিখেছেন শান্তনু দত্ত

• হার্টে সমস্যা থাকলে সামান্য পরিশ্রমেও বিপদের ভয়, ফলে ব্যায়াম করা কি ঝুঁকিপূর্ণ ? •• দেখতে হবে যে রোগীর পরিস্থিতি কেমন? তিনি কি পুরোপুরি শায়িত নাকি হাঁটাচলা করতে পারছেন। যদি রোগী ওষুধ খেয়ে সক্রিয় থাকেন সেক্ষেত্রে ব্যায়াম করা যেতে পারে। তবে তাড়াহুড়ো করে নয়। ধীরে ধীরে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম করতে হবে।