বাঙালির ক্যালেন্ডারও বাঙালির মতোই খামখেয়ালি! মাস মাইনে নিয়ে যে মাসে একটু টানাটানি, একটু বেশি খরচ, সে মাসে তারিখ যেন শেষ হতেই চায় না। ৩০-এর পর আবার ৩১ এসে হাজির হয়! আবার যে মাসে পরীক্ষা বা ইন্টারভিউ, তার আগের মাসগুলো কোথা থেকে যেন হুশ করে কেটে যায়! লেখাপড়ার পর্যাপ্ত সময় মেলে না। ক্যালেন্ডার ধরেই বাঙালির যাবতীয় প্রতীক্ষা। বছরের বছরের শুরুতে নতুন ক্যালেন্ডার হাতে এলে যে ক'টা দিন বাঙালি দাগিয়ে নেয়, তার মধ্যে অন্যতম পুজো! বছর সেপ্টেম্বরে ঢলে পড়লেই পুজোর হিসেব শুরু আজনতার।
তবে শুধু কেনাকাটা নয়, পুজো সামনে এলে ত্বক ও কেশচর্চারও জন্যও হুড়োহুড়ি পড়ে যায়। মেকআপের পরেও ত্বক ভিতর থেকে সুস্থ না হলে জেল্লা ধরা দেয় না। তাই পুজোর আগে কয়েকটা দিন নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করতে হবে। তার মানে এই নয় যে স্যালোঁয় গিয়ে অনেকটা সময় বের করে ত্বকের পরিচর্যা করতে হবে। বরং ঘরোয়া কিছু উপায়ে যত্ন নেওয়া শুরু করতে হবে এখন থেকেই। তাই ঘরের বেষজ উপাদান দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন। প্রয়োজনীয় ফেস প্যাক।
ট্যানকে বলুন টা টা একঘেষে বৃষ্টি মেঘলা আবহাওয়া দেখে যদি ভাবেন, সানস্ক্রিন মাখার প্রয়োজন নেই, তাহলে প্রথমেই ভুল ভেবেছেন। মেঘলা আবহাওয়া হলেও সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি প্রকৃতিতে উপস্থিত থাকে। তাই প্রয়োজন পড়ে সানস্ক্রিনের। নিয়মিত এই ক্রিম বা লোশন ব্যবহারের পরেও ট্যান পড়লে পুজোর দিন কয়েক আগের ত্বকচর্চায় ট্যান দূর করাই প্রথম লক্ষ্য হোক । • ট্যান দূর করার জন্য টম্যাটোর উপর সম্পূর্ণ ভরসা করতে পারেন। এক চামচ টক দই ও এক চামচ টম্যাটোর রস ও ১০১২ ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিন। এই প্যাক সপ্তাহে দু'-তিনদিন ব্যবহার করুন। পাতিলেবুর রসের ব্লিচিং এফেক্টে ত্বক সহজেই ট্যান মুক্ত হবে। তবে ত্বক খুব স্পর্শকাতর হলে লেবুর রসটি বাদ দিতে পারেন। মিনিট ১৫ পর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন, ট্যানের সমস্যা দূর হবে। হাতে পায়ের ট্যান দূর করতেও এই প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
この記事は Sarir O Sasthya の September 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Sarir O Sasthya の September 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।