কী করবেন, কী করবেন না ১. বয়স হলে এমনিতেই ত্বকে একটু শুষ্কভাব আসে। এই সমস্যাকে সেনাইল জেরোসিস বলে। আবার শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণেও ত্বক থেকে বাড়তি জল বেরিয়ে যায়। এই কারণে শীতকালে বয়স্করা ত্বকের সমস্যায় ভুগতে থাকেন। তাই বয়স্কদের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার চেষ্টা করতে হবে। অর্থাৎ ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে ময়েশ্চারাইজার বা তেল জাতীয় • উপাদান লাগাতে হবে। আবার অনেকের ডায়াবেটিস থাকে। ব্লাড সুগার থেকেও অনেকের ত্বকে শুকনোভাব আসতে পারে। এই শুষ্কভাব প্রতিরোধ করতে হলে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। এই তৈলাক্ত উপাদান নারকেল তেল হতে পারে, আবার হতে পারে লিক্যুইড প্যারাফিন, গ্লিসারিন, সেরামাইড কনটেইনিং ক্রিম। ২. শীতকালে বয়স্ক মানুষের ত্বকে একধরনের চুলকানি হয়। অর্থাৎ ত্বক চুলকায়। কুটকুট করে। এই ধরনের সমস্যার জন্যও ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। এছাড়া ত্বকে সরাসরি উলের জিনিস না। পরাই ভালো।
অনেকে খুব বেশি গরম জলে স্নান করেন। সেক্ষেত্রে অতি উষ্ণ জলে স্নান না করে বরং ঈষদুষ্ণ জলে স্নান করাই উচিত। বেশি গরম হলে ত্বকের শুষ্কভাব বেড়ে যেতে পারে। ৩. বয়সকালে কারও কারও পা একটু ফেটে ফেটে যায়। সুগার থাকলে অনেকক্ষেত্রে হাত-পায়ের স্নায়ু বা পেরিফেরাল নার্ভগুলির ক্ষতি হতে থাকে। একসময় নার্ভগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। সঠিকভাবে সংবেদন পৌঁছয় না মস্তিষ্কে। তাই পায়ে কোনও ঘা বা সংক্রমণ হলে ব্যথা অনুভব করেন না ডায়াবেটিসের রোগী। সেই সুযোগে ওই ক্ষতের মাধ্যমে অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করে। দেখা গিয়েছে, এই ঘা কোনও কোনও ক্ষেত্রে এতখানিই ভয়ঙ্কর হয় যে গ্যাংগ্রিন হওয়ার আশঙ্কা থাকে। কখনও অ্যাম্পুটেশনের প্রয়োজনও হয়।
প্রধান কাজ হল, লোশন ক্রিম, নারকেল তেল ইত্যাদি ব্যবহার করা। তাতে ত্বক ফাটবে না, ঘা হওয়ার আশঙ্কাও কমবে। ঘা হওয়া এবং সম্ভাব্য অঙ্গহানিও প্রতিরোধ করা সম্ভব হবে।
この記事は Sarir O Sasthya の December 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Sarir O Sasthya の December 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।
হাতে হাতে রোগ ছড়ানো আটকান
শরীরের অন্দরে জীবাণুর অনুপ্রবেশ করানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় ‘হাত' আমাদের হস্তযুগলের! লিখেছেন বিভাষচন্দ্র মজুমদার।
বাক-রুদ্ধ বিলিয়নেয়ার !
বাকশক্তি হারিয়েছেন গুগল-এর অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা ল্যারি পেজ! প্রথমে গলা খুশখুশ, তারপর গলা বসে গিয়ে চিরতরে বন্ধ গলার স্বর। সামান্য ঠান্ডা লাগা থেকে এত বড় বিপদ হতে পারে যে কারও। কেন হয় এই অসুখ? কোন পথে পরিত্রাণ? জানালেন পিজি হাসপাতালের বিভাগের ইএনটি বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ অরুণাভ সেনগুপ্ত।