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Grandes Viajeras Aventureras En Solitario

Cada vez hay más mujeres que viajan solas. Algunas, además, Io hacen durante varios meses o años en una experiencia vital que las convierte casi en heroínas. Cuatro españolas viajeras lo cuentan en primera persona.

Ana Vega Y Eva Serra: Ellas Y Su Citroen 2CV.

Lo que empezó siendo la crisis de los 30 años, acabó siendo una revolución total. Frustradas con sus existencias cómodas y normalizadas y sintiendo que la vida podía ser algo más, Ana Vega (periodista y humanista) y Eva Serra (comunicadora) en tres meses tomaron la decisión de dejar sus trabajos estables, apartamentos, familia, amigos y pareja y se subieron a lomos de Thunder (un Citroën 2CV) en agosto de 2015, al más puro estilo Thelma y Louise. En veinte meses, recorrieron unos 30.000 km en tres etapas y pasaron por 28 países del sur, este y centro de Europa, países de Oriente Medio y el Cáucaso. Ellas rompieron con todo para embarcarse en un viaje transformador y reconocen que su mirada al mundo (con las gafas lilas puestas) les ha permitido romper tabús y difundir que no hay nada que no puedan hacer por ser mujeres.

Eva Fernandez: Mas De Dos Anos De Libertad

Primero estuvo en Latinoamérica en 2016 y decidió continuar por África en 2017, para terminar su periplo este año recorriendo Oriente Medio. Viajar sola (para ella) no significa estar sola, sino elegir en cada momento con quién viajar, qué hacer o cuánto más quedarte en los sitios: lo que viene siendo la definición de libertad. Además, aprendió a relativizar las cosas priorizando lo que realmente es importante. Porque con un viaje así tomas mucha perspectiva, no se trata de escapar de tu realidad, sino de ampliarla y transformarla en cada uno de tus pasos.

¿Te Faltan Vitaminas?

Dirías que sentirte cansada no tiene nada que ver con esas llagas que te salen en la boca... Sin embargo, ambos síntomas pueden tener su mismo origen en un déficit de estos micronutrientes, fundamentales para una buena salud.

Defectos Comunes

AFECTAN A SIETE DE CADA DIEZ PERSONAS

Natalie Portman - La Sencillez De Una Estrella

Es, sin duda, una de las mejores actrices de su generación. Con un talento descomunal y elegancia y belleza naturales, destaca aún más por una inteligencia que nunca ha dejado de cultivar.

Reduce El Nivel De Autoexigencia - Vivirás Más Feliz

Equiparamos ser perfeccionista a ser mejor profesional o tener un mayor rendimiento, lo que se puede traducir en un mayor número de logros, pero ¿a qué precio? Exigirte de más puede traerte consecuencias negativas. Aprende hasta dónde llegar.

Aprende A Cuidar De Tu Mirada

Mírate con otros ojos y vigila su contornoTodas queremos una mirada lisa, fresca y con un punto de luminosidad. Sin embargo, las patas de gallo, las bolsas, las ojeras y los párpados caídos son algunas de las perlas que trae consigo la edad. Con un dedo y el producto adecuado, el remedio está servido.

Eva Longoria Reivindica La Maternidad

Eva Longoria, que fue madre el año pasado, quiere reivindicar la maternidad en Hollywood, donde asegura que todavía no es muy visible.

Los Beneficios Del Agua Con Limon

Tomar agua tibia con limón es un ritual que, muchas personas, cumplen cada mañana. ¿Quieres saber por qué? Estas son las razones.

Casa Reluciente - Sin Que El Bolsillo Sufra

Elegir bien tanto los materiales del hogar como los productos que se utilizan a diario puede ayudarte a ahorrar unos euros. ¡Apunta estos consejos!

CUIDA DE TU HÍGADO

Mantener una buena salud depende, en gran medida, del buen funcionamiento de este órgano esencial para el cuerpo humano y, a menudo, olvidado.

Salamanca Llena De Vida

Ciudad universitaria por excelencia, la capital charra es todo un monumento en sí misma. Pasear por sus calles es retroceder en el tiempo para empaparse de belleza e historia. ¿Te vienes?

CÓMO VENCER A LA ANSIEDAD

Reconocer los síntomas y saber interpretarlos es el primer paso para luchar contra una patología que cada día afecta a más personas en el mundo.

Ribeira Sacra - El Gran Escondite Gallego

A orillas de los ríos Miño y Sil, entre las provincias de Lugo y Orense, encontramos el mayor secreto de Galicia. Bosques encantados, monasterios con siglos de historia y recompensa con mucho sabor. ¿Quieres saber más?

Consigue que TU CASA VALGA MÁS

Hay pequeñas reformas que no solo hacen que tu vivienda sea más acogedora y funcional, tam- bién conseguirán que su valor en el mercado aumente considerablemente.

SUPERA TUS LÍMITES

¿Cuántas veces has dejado de cumplir un sueño o hacer algo por la idea de “yo no puedo”? Aunque cueste creerlo, nosotras somo nuestro peor enemigo. La buena noticia es que pasar a ser el mejor apoyo es posible.

DECIR ‘NO' y sentirse bien

Aprender a poner límites y expresarse con libertad no solo ayuda a mejorar tus relaciones, también hace que te respetes y te sientas mejor. ¿Quieres aprender cómo ser más asertiva?

Una mirada a los ÓSCAR

Este 24 de febrero el Teatro Dolby de Los Ángeles acogerá la 91 edición de los galardones más importantes del séptimo arte y por cuya alfombra roja desfilarán las más rutilantes estrellas del celuloide. Repasamos los orígenes de estas estatuillas y lo que se cuece entre bambalinas.

PRAGA BELLEZA HISTÓRICA

Como sacada de un cuento de caballeros y princesas, la capital de la República Checa enamora con su marcado ambiente medieval. Una postal por la que perderse y descubrir todos sus rincones.

CUIDA TU PELO DESDE LA RAÍZ

¿Notas tu cabello apagado y sin vida? ¿Cada vez te cuesta más desenredarlo? Utiliza los productos adecuados para que tu pelo luzca más bonito, más brillante y lleno de vitalidad.

Ana Belén

Con más de 50 años de experiencia a sus espaldas, la artista regresa con nuevos trabajos y su inconfundible sonrisa.

Tu Mejor Amiga En Primavera: La Gabardina

Una de las prendas que siempre hay que tener en el armario. Es la mejor solución para el entretiempo: ligera, pero eficaz si refresca y compatible con cualquier estilismo. Además, nunca pasa de moda.

Como Combatir La Astenia Primaveral

El cambio del invierno a la primavera puede causar desarreglos anímicos y psicológicos que hacen más difícil enfrentarse a la vida cotidiana. Algunos cambios en la alimentación y en la rutina ayudarán a combatirlos.

Como Prevenir El Sarro

Por estética o por salud, la acumulación de sarro es un problema que afecta a la gran mayoría de la población. Unos buenos hábitos de higiene ayudan a evitar problemas mayores.

¡Mira Que Mono!

Cuando apareció, pensamos que sería una moda pasajera, pero nos equivocamos. Una temporada más, el mono sigue siendo tendencia.

¡No Mas ‘Mobbing'! Cuando El Acosador Esta En El Trabajo

El acoso laboral afecta ya a casi un 18 % de los trabajadores, algo que no solo perjudica el entorno profesional de la víctima, también condiciona el resto de su vida. Conocer el problema es el primer paso para solucionarlo.

¡Adios, Celulitis! Plantale Cara Esta Temporada

Cada año, al llegar la primavera, se repite la promesa: combatir la piel de naranja. Te mostramos los tipos de celulitis y sus tratamientos, para que elijas el que mejor se adapta a ti.

Club De Lectura Mia, Con Annette Hess

El 3 de abril se celebró el III Club de Lectura a con la escritora Annette Hess como invida, quien tuvo la ocasión de charlar con las toras de su primera novela: La casa alemana.

Aprendiendo A Vivir Sin Plasticos

Aunque el plástico lleva en nuestras vidas unos 70 años, su uso –y abuso– está provocando daños irreparables en el medioambiente. Está en nuestra mano cambiarlo.