![കരുത്തോടെ കടക്കാം കർക്കടകം](https://cdn.magzter.com/1444209323/1719751381/articles/fznQl9uQ71721545296712/1721545820887.jpg)
പണ്ട് മുതൽതന്നെ മലയാളികളുടെ ജീവിതചര്യകൾ ചിട്ടപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ആയുർവേദത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. വീട്ടു വൈദ്യം, നാട്ടുവൈദ്യം തുടങ്ങി മുൻതലമുറകൾ ശീലിച്ചു വന്ന പ്രാഥമിക ചികിത്സ സമ്പ്രദായങ്ങൾ പലതും ആയുർവേദ തത്ത്വങ്ങളെയും ഔഷധങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരുന്നു. ഋതുക്കളോടനുബന്ധിച്ച് പൂർവികർ പിന്തുടർന്നുവന്ന ഭക്ഷണരീതികൾ പലതും ആരോഗ്യപരിപാലനം ലക്ഷ്യമിട്ടായിരുന്നു എന്നതാണ് സത്യം.
ഇത്തരം ചരിത്ര പശ്ചാത്തലത്തിന്റെ കൂടി തുടർച്ചയെന്നോണമാണ് നമ്മൾ മഴക്കാലങ്ങളിൽ കർക്കടക ചകിത്സ നടത്തിവരുന്നത്. മലയാള മാസമായ കർക്കടകത്തിൽ നടത്തിവരുന്ന ഈ ചികിത്സാക്രമങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദം വലിയ പ്രാധാന്യമാണ് നൽകിയിട്ടുള്ളത്. കടുത്ത വേനൽ സമ്മാനിച്ച അത്യുഷ്ണം ഏറ്റുവാങ്ങിയ ശരീരത്തിൽ മഴക്കാലത്ത് ചില മാറ്റങ്ങളുണ്ടാവുന്നുണ്ട്. പ്രകൃതിയിലും ഈ മാറ്റം കാണാം.
പൊതുവെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന കാലമായാണ് മഴക്കാലത്തെ ആയുർവേദം കാണുന്നത്. അടിസ്ഥാന തത്ത്വങ്ങളായ ത്രിദോഷങ്ങളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നതും ഈ കാലത്താണ്. വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നിവയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രകടമാവുന്നതും ഈ കാലത്താണ്. ഇതിൽ തന്നെ വാതദോഷമാണ് മഴക്കാലത്ത് കൂടുതൽ വർധിക്കുന്നത്. ഇതുമൂലം വാതരോഗങ്ങളായ അസ്ഥി സന്ധികളിലെ വേദന, തരിപ്പ്, കഴപ്പ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു.
この記事は Kudumbam の July 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Kudumbam の July 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
![തിരിച്ചറിയാം കുട്ടികളിലെ ഭയം](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/bH5wSgyf61723485053857/1723485648980.jpg)
തിരിച്ചറിയാം കുട്ടികളിലെ ഭയം
ചില കുട്ടികളുടെ ഭയം നമ്മൾ കരുതുന്ന പോലെ അത്ര സാധാരണമായിരിക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ട്രോമയോ മോശം അനുഭവമോ ഇതിനുപിന്നിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം മനസ്സിലാക്കാം...
![കരിയർ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാം എ.ഐക്കൊപ്പം](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/BrxAcPDpq1723484587394/1723485039616.jpg)
കരിയർ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാം എ.ഐക്കൊപ്പം
തൊഴിൽ വിപണിയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുകയാണ് എ.ഐ. അതിനൊപ്പം പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ നാം നേടിയെടുക്കേണ്ട പുതിയ അറിവുകളും പരിശീലിക്കേണ്ട കഴിവുകളുമിതാ...
![അറബ് വ്ലോഗിലെ മലയാളി കാഴ്ചകൾ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/fAswLoWuy1723484128659/1723484565793.jpg)
അറബ് വ്ലോഗിലെ മലയാളി കാഴ്ചകൾ
മമ്മൂട്ടിയും തലശ്ശേരി ബിരിയാണിയും പൊറോട്ടയുമെല്ലാം സ്വകാര്യ ഇഷ്ടങ്ങളായി കൊണ്ടുനടക്കുന്ന അറബ് വ്ലോഗറാണ് ഖാലിദ് അൽ അമീരി
![മുഹബ്ബത്തിന്റെ ബിരിയാണി കിസ്സ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/T56srpFfk1723137832281/1723139137849.jpg)
മുഹബ്ബത്തിന്റെ ബിരിയാണി കിസ്സ
ബിരിയാണിയോളം നമ്മെ കൊതിപ്പിക്കുന്ന വിഭവം വേറെയുണ്ടാകില്ല. ബിരിയാണിയുടെ വൈവിധ്യം നിറഞ്ഞ ചരിത്രവും രുചി വിശേഷങ്ങളുമിതാ...
![ശ്രുതി മധുരം](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/fSu-0zelt1723115799159/1723137821939.jpg)
ശ്രുതി മധുരം
10 വർഷം, 14 സിനിമകൾ, ചെറുതും വലുതുമായ കഥാപാത്രങ്ങൾ...അതിലെല്ലാം തന്റേതായ കൈയൊപ് പതിപ്പിക്കാൻ ശ്രുതിക്ക് കഴിഞ്ഞു
![ഗീതയുടെ വിജയഗാഥ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/w4f4TM3EN1723115054735/1723115793568.jpg)
ഗീതയുടെ വിജയഗാഥ
കാഴ്ചയില്ലായ്മയുടെ വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിലും വിശാലമായ ലോകത്തേക്ക് ധൈര്യപൂർവം ഇറങ്ങിച്ചെന്ന് സ്ത്രീകൾക്കെല്ലാം പുതിയ മാതൃക സൃഷ്ടിച്ച് അത്ഭുതപ്പെടുത്തുകയാണ് ഗീത
![കൂലിപ്പണിയാണ് പ്രഫഷൻ](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/bKpfkgu4_1723109184694/1723112859183.jpg)
കൂലിപ്പണിയാണ് പ്രഫഷൻ
കൂലിപ്പണി പ്രഫഷനായി സ്വീകരിച്ച് സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്വത്തിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുകയും ജീവിതം കരുപിടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്ത നിരവധി പേരുണ്ട് നമുക്കിടയിൽ. ചെയ്യുന്ന തൊഴിലിനെക്കുറിച്ച് അഭിമാനബോധമുള്ളവർ...
![ചുവടുവെക്കാം സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക്](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/g2A7O1PYZ1723102250718/1723109170074.jpg)
ചുവടുവെക്കാം സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക്
സൗകര്യപ്രദമായ ജീവിതത്തിനും ആവശ്യങ്ങളുടെ പൂർത്തീകരണത്തിനുമുള്ള പണം ഓരോരുത്തരുടെയും ജീവിത ലക്ഷ്യമാണ്അതിലേക്ക് എത്തിപ്പെടാനുള്ള വഴികളിതാ...
!['കടമുണ്ട് മനുഷ്യരോട് സ്നേഹംകൊണ്ടത് വീട്ടും](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/b37BdkMwl1723096998062/1723102248763.jpg)
'കടമുണ്ട് മനുഷ്യരോട് സ്നേഹംകൊണ്ടത് വീട്ടും
അവിചാരിതമായി ജയിലിൽവെച്ചറിഞ്ഞ അബ്ദുൽ റഹീമിന്റെ കേസ് പുറംലോകത്തെത്തിച്ച 'ഗൾഫ് മാധ്യമം' ലേഖകൻ നജിം കൊച്ചുകലുങ്ക് 18 വർഷം മുമ്പത്തെ ആ സംഭവങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതിനൊപ്പം മോചനത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ റഹീം പങ്കുവെച്ച ആഗ്രഹങ്ങളെയും സ്വപ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് എഴുതുന്നു...
![ക്ലോസായി ശ്രദ്ധിക്കാം ക്ലോസറ്റ്](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/11620/1781617/BtYVhp8rM1723051999962/1723053750109.jpg)
ക്ലോസായി ശ്രദ്ധിക്കാം ക്ലോസറ്റ്
ക്ലോസറ്റ് പൊട്ടി അപകടം സംഭവിക്കുമോ? അവ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ...