MOST adults have heard of low-risk drinking guidelines but only one in five know the maximum is 14 units a week.
Younger age groups from 18 to 34 are least informed, only 11% were aware of what the UK Chief Medical Officer's guidelines are, compared with 22% of over-55s.
A pint of beer is 2.3 units, a 175ml glass of wine is 2.3 units and 25ml of 40% spirit is one.
Women (22%) reported more awareness of the guidelines compared with men (15%). Some&nbsp;47% of UK drinkers said they moderated their drinking by staying within the guidelines.
The figures come from a poll of more than 6,300 adults by Drinkaware for Alcohol Awareness Week this week.
Regularly drinking more than 14 units in a week increases your risk of developing health&nbsp;problems including cancers of the mouth, throat and breast.
It is recommended that people have several drink-free days each week and do not binge-drink.
Drinkaware chief executive Karen Tyrell said: "It is worrying that the vast majority of people still don't know what the lowrisk drinking guidelines are.&nbsp;"Alcohol Awareness Week is a chance to help people understand them and how they reduce the risk of health problems.
"If anyone is worried about their drinking, it is a good time to talk more openly."
Another study by McGill University in Quebec, Canada, found even low to moderate drinkers have higher fat mass and a higher risk of obesity and Type 2 diabetes than people who drink no alcohol at all.

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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