જો તમને દ૨૨ોજ કબજિયાતની સમસ્યા સતાવતી હોય અથવા આંતરડામાં મળ અટવાઈ જાય તો યોગીઓ દ્વાર સૂચવવામાં આવેલા આ પાંચ આસનો દરરોજ કરો. આ પેટ સાફ કરવામાં અને કબજિયાત દૂર કરવામાં મદ ક૨શે., તો અમુક એવી કસરતો કરવી જોઈએ, જેની મદદથી ન તો માત્ર પેટમાંથી તમામ ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે પર કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. ઘણા એવા યોગાસનો છે જે દ૨૨ોજ સવારે ક૨વામાં આવે તો કબજિયાતન સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
XXXXXXXXXXXXX
この記事は Lok Patrika Ahmedabad の 08 June 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Lok Patrika Ahmedabad の 08 June 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
ચીનમાં ડઝનથી વધુ મોટાં શહેરોના આક્રોશિત લોકો સડકો પર ઉતરી આવ્યા
લોકતાંત્રિક અને માનવ અધિકારોના દમનના અંતહીન સિલસિલો ચલાવતા સામ્યવાદી દેશ ચીનમાં ડઝનથી વધુ મોટાં શહેરોના આક્રોશિત લોકો સડકો પર ઉતરી આવ્યા છે.
સંબંધમાં બ્રેક અપ થવાના લક્ષણ શુ
પ્રેમમાં પડનાર કપલ્સ ક્યારેય એકબીજાથી અલગ થવા વિચારતા નથી પરંતુ કેટલીક વખત સંબંધ બ્રેક અપ સાથે ખતમ થઇ જાય છે
મિથેન ગેસનુ પ્રમાણ સતત વધ્યુ છે
જળવાયુ પરિવર્તનને રોકવા માટે વિશ્વના દેશો લાગેલા છે પરંતુ વધુ નક્કર પગલાની જરૂર દેખાઇ રહી હોવાનો તમામનો મત છે
આરટીઆઇનુ કદ સતત વધી રહ્યુ છે
સરકારી મદદ મેળવનારમાં એનજીઓ, ખાનગી હોસ્ટિપલ હદમાં સરકારી મદદ મેળવી રહેલા એનજીઓ અને ખાનગી હોસ્ટિપલો પણ હદમાં આવી ગયા છે લોકોને તેમના દ્વારા ચૂંટી કાઢવામાં આવેલી સરકારના દરેક કામનો હિસાબ મળે તે ખુબ જરૂરી છે જો કે સરકારનુ ચારિત્ર્ય જ એવુ હોય છે કે કેટલાક કામોને સરકારને છુપાવવા માટેની ફરજ પડે છે
દક્ષિણ કોરિયાના રાષ્ટ્રપતિ યૂન સુક યોલની ઓફિસ પર દરોડા
દક્ષિણ કોરિયાની પોલીસે ૯ ડિસેમ્બરે દક્ષિણ કોરિયાના રાષ્ટ્રપતિ યુન સુક ચેઓલ પર દેશ છોડવા પર પ્રતિબંધ લગાવવામાં આવ્યો હતો
આસારામને જોધપુર હાઈકોર્ટે સારવારમાં છૂટ આપી । ૧૦ દિવસ માટે મહારાષ્ટ્ર જશે
બળાત્કારના કેસમાં જોધપુર સેન્ટ્રલ જેલમાં સજા કાપી રહેલા
ભારતે સીરિયામાંથી ૭૫ નાગરિકોને બહાર કાઢ્યા જેમાં જમ્મુ અને કાશ્મીરના ૪૪ યાત્રાળુઓનો સમાવેશ
મોડી રાત્રે જારી કરાયેલા નિવેદન જારી કરવામાં આવ્યું હતું
ફિલિપાઈન્સમાં ફરી ફાટ્યો કાનલોન જ્વાળામુખી
૮૭,૦૦૦ લોકોને બચાવ્યા
ઇન્ડોનેશિયાના જાવા ટાપુમાં પર અને ભસ્ખલનની તબાહી
૧૦ લોકોના મોત; ૨ ગુમ સુકાબુમી જિલ્લામાં ૧૦૦ થી વધુ ગામડાઓમાં મોટી સંખ્યામાં વૃક્ષો પડી ગયા છે
હિમવર્ષા, વરસાદ અને ઠંડીનું મોજુ દિલ્હી સહિતના રાજ્યોમાં તીવ્ર ઠંડી
વધતા પ્રદૂષણના સ્તરમાંથી થોડી રાહત મળી ૧૪ ડિસેમ્બર સુધી, દિલ્હી અને પંજાબ, હરિયાણા અને પશ્ચિમી ઉત્તર પ્રદેશ જેવા અન્ય ઉત્તરીય રાજ્યોના ઘણા જિલ્લાઓ શીત લહેરોની પકડમાં રહેશે
