શિયાળામાં ખજૂર ખાઇ ઇમ્યુનિટી વધારી દો

ખજૂરને ન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને માઇક્રોન્યુટ્રિઅન્ટનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે

શિયાળો આવતા જ માર્કેટમાં ખજૂરની ડિમાન્ડ અચાનક વધી જાય છે. હવે ખજૂરની આ ડિમાન્ડ હોળી સુધી રહેશે. ખજૂરમાં મળી આવતાં ઔષધીય ગુણોના કારણે ઠંડીની સિઝનમાં ખજૂર ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખજૂર આપણા શરીરને ગરમ રાખે છે. ખજૂરને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી કેટલાયે પ્રકારની બીમારીઓ ખતમ થઇ જાય છે. ખજૂરને ન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને માઇક્રોન્યુટ્રિઅન્ટનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે. તે સિઝનલ બીમારીઓથી બચાવે છે. ઠંડીની સિઝનમાં ખજૂર હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

ડાયાબિટિસ કન્ટ્રોલમાં રહે છે