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<p id="2">Over a 15 - month period, Barton&rsquo;s team examined the effects that expressed gratitude &mdash; conveying appreciation to one&rsquo;s partner &mdash; and perceived gratitude &mdash; feeling valued and appreciated by one&rsquo;s partner &mdash; had on the relationships of 316 couples.</p>
<p id="3">&ldquo;This study was really motivated to understand gratitude in relationships and if it can protect couples from challenges and hardships, be it negative communication or broader factors like financial strain. Much of the prior research looked at the relational effects of expressing gratitude, but one could make the argument that feeling appreciated by one&rsquo;s partner is important, too. And we tested both to see whether one was more influential for couple relationships than the other,&rdquo; Barton said.</p>
<p id="4">The majority of those in the study were middle-aged. The married couples had been together for about 10 years while the unmarried couples had been cohabiting for nearly seven years when the study began.</p>
<p>&ldquo;Our main hypothesis was that perceived gratitude from one&rsquo;s partner would have what we call stress-buffering effects &mdash; that it would protect couples from the declines in relationship quality that typically happen when you have negative communication or when you have higher levels of financial strain. Expressed gratitude really hadn&rsquo;t been looked at before, so we had no hypotheses with it - our work was more exploratory,&rdquo; Barton said.</p>
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<p id="2">The protective effect of perceived gratitude applied both in the moment &mdash; when the respondent felt appreciated by their partner &mdash; and across time, Barton said.</p>
<p id="3">While there is no single surefire way of making one&rsquo;s partner feel appreciated, Barton suggested, &ldquo;Be sure to make compliments that are sincere and genuine. And ask your partner if there are any areas in which they feel their efforts aren&rsquo;t being appreciated or acknowledged and start expressing appreciation for those.&rdquo;</p>
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A simple 'thank you' among couples can go a long way: Research

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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