Ваш малыш родился совсем недавно, и сейчас вы только привыкаете к своему новому статусу — молодой мамы. На страницах спецвыпуска «Мама, это Я! После родов» мы собрали всю необходимую информацию, которая поможет женщинам разобраться в вопросах своего здоровья, особенностях восстановления организма после родов, тонкостях меню во время лактации, и, конечно, советы по фитнесу и уходу за собой.

• Раздел «МАМИНО ЗДОРОВЬЕ» поможет молодым мамам справится с проблемами, возникшими со здоровьем.
• «МЕНЮ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ» расскажет, что можно, а что нельзя есть во время лактации, и даст рекомендации по питанию, максимально способствующему грудному вскармливаию
• «ФИТНЕСС ПОСЛЕ РОДОВ» познакомит с упражнениями для восстановления хорошей физической формы и избавлению от лишних килограммов.
• В разделе «КРАСОТА» мы откроем молодым мамам секреты ухода за собой в послеродовом периоде.

ТЕМА НОМЕРА: Я РОДИЛСЯ ЗИМОЙ
– Рацион кормящей мамы
– Во что одеть новорождённого
– Зимние опасности для здоровья

• КРАСНУХА ИЛИ РОЗИОЛА?
Эти два заболевания имеют схожие симптомы. Они встречаются не так редко, как можно было бы подумать. Из нашей статьи вы узнаете, как отличить один недуг от другого, а также терапевтические методы, которые может назначить заболевшему крохе педиатр

• ДИЕТА ДЛЯ ТОЛСТЯЧКА
Складочки на пухлых ручках и ножках – это так умиляет! Но чем старше становится малыш, тем пристальнее нужно следить за его весом. Важно обращать внимание не только на недостаток веса, но и на его избыток. Если ваш кроха не отличается стройностью, скорректируйте его меню.

• УПРАЖНЕНИЯ С ПРЕДМЕТАМИ
Полноценное умственное развитие невозможно без соответствующего физического развития. Обычно малыши любят зарядку. Особенно если она проходит весело. На этот раз мы расскажем вам об упражнениях с гимнастической палкой.

ТЕМА НОМЕРА: ЗИМНЯЯ ПОЕЗДКА
• Семейный маршрут
• Что взять с собой в поездку
• Здоровье под контролем

– ПОЧЕМУ ОН ИКАЕТ?
Казалось бы, что может быть странного в икоте? Это ведь обычное и совсем не опасное явление. Она возникает обычно, если малыш замерз или съел что-то всухомятку. Но в некоторых случаях икота должна насторожить, ведь она может быть симптомом некоторых недугов.

– ДЕТСКИЙ СТОЛ
В холодное время года мы все чаще ходим друг к другу в гости, ведь после приятной прогулки по морозцу так хочется согреться! Да и аппетит у малышей после свежего воздуха разыгрывается не на шутку. Мы расскажем, как накрыть полезный детский стол для маленьких гостей.

– ЖИЛА-БЫЛА ДЕВОЧКА, ЖИЛ-БЫЛ МАЛЬЧИК
Тему полового воспитания родители часто пытаются обходить. И напрасно! Ведь рано или поздно малыш начинает понимать, что люди разнополы. Придет время, когда придется отвечать на деликатные вопросы почемучки.

ТЕМА НОМЕРА: ЕЛОЧКА, ГОРИ!
– Первый утренник
– Игры возле елки
– Что положить под елку

• ОШИБКИ В ВВЕДЕНИИ ПРИКОРМА
Развитие ребенка напрямую связано с его питанием. Вот почему в кормлении ребенка так важно придерживаться определенного плана. Детскому рациону до года уделяется особое внимание. Мы расскажем, как избежать ошибок при введении первого прикорма.

• ЗАЧЕМ НУЖЕН РОДНИЧОК
Главная роль родничка заключается в том, чтобы дать возможность костям черепа принять оптимальную форму во время родов. Но этим функции родничка не ограничиваются. Мы расскажем, зачем он нужен, сколько родничков на голове у крохи и как за ними ухаживать.

• УРОКИ ЙОГИ ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ
Уроки йоги вместе с мамой для подросшего малыша – веселая игра. Для разогрева можно применять некоторые элементы динамической гимнастики. Подобные занятия очень полезны для малыша и для мамы.

ТЕМА НОМЕРА: РАБОТАЮЩАЯ МАМА
• Льготы и права
• Организованный быт
• Вдвоем с малышом

• ЗНАКОМЬТЕСЬ, РАХИТ
Этот диагноз встречается довольно часто. Но рахит хорошо поддается лечению, если вовремя забить тревогу и начать действовать. Терапию назначит врач. А маме же важно вовремя распознать симптомы.

• ОСОБОЕ ПИТАНИЕ: КАК ВЫБРАТЬ
Конечно, лучшим питанием для крохи является мамино молочко. Но случается и так, что малыш почти с рождения сразу переходит на искусственное вскармливание. Смеси для крохи бывают разные. Лучше побольше узнать о каждой из них. Мы подскажем, для чего нужны специальные смеси. 

• УЧИМСЯ ОБЩЕНИЮ
Игры в песочнице приводят к конфликтам? Сама собой ситуация не наладится. Ребенку нужно не только объяснить, но и показать, как налаживать общение и взаимодействовать с другими малышами.

• НЕЗАМЕТНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Способности к обучение у малышей практически безграничны. Но как вложить в кроху знания, при этом не лишив его развлечений? Разумеется, через игру! Но, чур, кроха не заметит, что его пытаются обучать!

ТЕМА НОМЕРА: РАБОТАЮЩАЯ МАМА
- Льготы и права
- Организованный быт
- Вдвоем с малышом

• ЗНАКОМЬТЕСЬ, РАХИТ
Этот диагноз встречается довольно часто. Но рахит хорошо поддается лечению, если вовремя забить тревогу и начать действовать. Терапию назначит врач. А маме же важно вовремя распознать симптомы.

• УЧИМСЯ ОБЩЕНИЮ
Игры в песочнице приводят к конфликтам? Сама собой ситуация не наладится. Ребенку нужно не только объяснить, но и показать, как налаживать общение и взаимодействовать с другими малышами.

• НЕЗАМЕТНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Способности к обучение у малышей практически безграничны. Но как вложить в кроху знания, при этом не лишив его развлечений? Разумеется, через игру! Но, чур, кроха не заметит, что его пытаются обучать!

ТЕМА НОМЕРА: ВНИМАНИЕ НА ТЕМПЕРАМЕНТ
• Почему он такой?
• Режим для шустрика и мямлика
• Игры по интересам

КОГДА ИДТИ К ВРАЧУ
Мамы быстро приобретают навыки ухода за малышом. Способны и диагноз поставить. Но даже обычный кашель может быть вызван не теми причинами, о которых думает мама. Узнайте о симптомах, при которых обязательно обращаться к врачу.

РАННЕЕ РАЗВИТИЕ: ПОЛЕЗНО ИЛИ НЕТ
Методики раннего развития стали чем-то неотъемлемым в нашей жизни. И родители стремятся испробовать всё, чтобы кроха развивался, опережая своих сверстников. Но какая из методик наилучшим образом поможет раскрыть таланты малыша?

РАЦИОН ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ
Ребёнку, перенёсшему заболевание, врач может назначить специальный режим питания. Ведь пища может как помочь маленькому организму оправиться от недуга, так и навредить. Поэтому отнеситесь к назначениям врача со всей ответственностью.

ЭТО МЕНЯ ПУГАЕТ 
Некоторые мамы задаются вопросом, почему у всех «дети как дети», а их малыш боится чуть ли не собственной тени? Как правило, страхи не бывают беспочвенными: причина для их появления обязательно есть. Новая статья на эту тему поможет вам разобраться в этом вопросе.

ТЕМА НОМЕРА: В СЕМЬЕ РАСТУТ ПОГОДКИ
• Друзья навек!
• Домашний карантин
• Игр для погодков

• СТРАННЫЕ СИМПТОМЫ
Иногда поведение или какие-то повторяющиеся действия крохи вдруг начинает тревожить маму. Вроде бы, ничего страшного не происходит, но кое-какие симптомы в поведении начинают настораживать. Мы расскажем, какое поведение является признаком того, что стоит обратиться за консультацией к врачу.

• ПЛОХОЙ-ХОРОШИЙ АППЕТИТ
Аппетит — это не только то, чем можно гордиться. Кажется, что все ясно, как день: аппетит есть — это хорошо, аппетита нет — это плохо. Но все не так однозначно, и порой излишний аппетит — это симптом недуга, а его отсутствие — вовсе не свидетельство болезни.

• ЕСЛИ МАЛЫШ ЗАИКАЕТСЯ
Кроха уже начал говорить, но речь его далека от плавной и красивой. Если вы замечаете, что малыш запинается во время разговора, повторяет одни и те же слова, первым делом обратитесь к детскому логопеду. Но и сами занимайтесь дома с ребенком речевой гимнастикой.

• УБИРАЕМ ПО ПРАВИЛАМ
В семье, в которой растет маленький ребенок, уборка является чуть ли не ежедневным ритуалом. И, конечно, она требует определенных физических усилий от и без того устающей мамы. Мы расскажем, как избежать ошибок во время уборки и по возможности получить удовольствие от процесса.

• ПРИКОРМ В ЖАРУ
Многие мамы предпочитают повременить с введением прикорма, если начало этого нового этапа в жизни ребенка по времени совпадает с жарким сезоном. Оно и понятно: в жару сложнее контролировать качество питания. Однако это не значит, что если пришло время вводить в меню новые продукты, этот процесс нужно отложить на три месяца. Есть способы обезопасить кроху и дать ему только самое полезное.

• 5 ФАКТОВ О ФРУКТАХ
Малыши любят ароматные фрукты. Однако воздействие фруктов на желудочно-кишечный тракт ребенка различно, а потому, угощая ими малыша, неплохо было бы знать, чего следует ожидать.

• ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ
Правильное дыхание благотворно влияет на состояние здоровья. Дыхательные упражнения помогут ребенку избавиться от некоторых заболеваний. Главное – действовать последовательно и по правилам. О специальных дыхательных техниках для малышей рассказывает наш эксперт.

ЛЕТО НА ДАЧЕ
• Безопасная среда
• Готовим на даче
• Водные процедуры

• 5 ЛЕТНИХ НЕПРИЯТНОСТЕЙ
Для растущего организма малыша лето – это полезные ультрафиолетовые лучи, витамины, содержащиеся во фруктах и ягодах. Но не стоит терять бдительность, ведь и летом малыша могут подстерегать неприятности со здоровьем.

• ЯГОДНОЕ ИЗОБИЛИЕ
Начало лета – время, когда на столе появляются ароматные ягоды. Сколько в них пользы! Но давать крохе их нужно с осторожностью, ведь то, как поведёт себя маленький организм после того как полакомится  клубникой или крыжовником, предсказать невозможно. 

• ПОЧЕМУ ПРОСЫПАЕТСЯ НОЧЬЮ
В первые полгода жизни крохи мама отлично знает, что такое хроническое недосыпание. Попробуйте исключить некоторые возможные причины, о которых мы расскажем в новой статье, и, возможно, ваши ночи станут спокойнее.

• ИДЕАЛЬНЫЙ ИНТЕРЬЕР
Не все могут похвастаться просторными квартирами. Но ребёнку обязательно нужна развивающая среда. Как устроить всё это в малогабаритной квартире? Мы расскажем вам о хитростях, которые помогут решить проблему нехватки квадратных метров.

ТЕМА НОМЕРА: АЛЛЕРГИЮ ПОД КОНТРОЛЬ
• Всё об аллергии
• Специальное питание
• Дом без аллергенов


• АДЕНОИДЫ: УДАЛЯТЬ ИЛИ ОСТАВЛЯТЬ?
Проблемы, возникающие с аденоидами, возможно решить консервативным путём. Но, к сожалению, не всегда. В некоторых случаях не обойтись без оперативного вмешательства. В каких случаях стоит удалять аденоиды, а когда – нет?

• ТВЁРДЫМ ШАГОМ
Малышу скоро год, а значит, он уже вовсю пытается сделать свои первые шаги. Как к этому подготовиться? Ортопеды не советуют торопить события, потому что на это есть определённые причины. Какие? Об этом вы узнаете из нашей новой статьи.

• НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ!
Вы так стараетесь приготовить кашку повкуснее, а малыш отказывается есть. Но почему? Ведь дети подруги уже вовсю уплетают блюда прикорма. Возможно, у вашего крохи свои вкусы и предпочтения. Мы расскажем, как учесть это при вводе прикорма.

• СИЛА КОЛЫБЕЛЬНОЙ
Мамина песенка способна творить настоящие чудеса. И совершенно не важно, есть ли у вас музыкальный слух, малышу важнее чувствовать, что колыбельная, спетая мамой, защищает и оберегает его. О том, почему важно петь крохе, читайте в нашей статье.

ТЕМА НОМЕРА: РАСТИМ ВУНДЕРКИНДА
• Пища для ума
• Всему свое время
• Режим без перегрузок

• ИНТИМНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Заболевания половой сферы встречаются не только у взрослых людей. Подвержены им и дети. Возникают они часто по другим причинам, нежели у взрослых, но проблем могут принести не меньше. Что это за болезни и как их лечить?

• ПОЛЕЗНЫ ЛИ СУБПРОДУКТЫ?
Субпродукты появляются в рационе малыша одними из последних. И важно знать, что именно можно и нужно давать крохе, а какие продукты в его меню нежелательны. И главное – как же правильно их готовить? 

• ИДЁМ В ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР
Совместить приятное с полезным во время посещения торгового центра – почему бы и нет? Если правильно спланировать такой поход, то он будет совсем не утомительным. Главное – проложить верный маршрут, который будет пролегать не только по магазинам.

• ЖИВОТНЫЕ АФРИКИ
Знакомство малыша с фауной разных широт развивает его кругозор. Вы уже познакомили кроху с обитателями русского леса, домашними питомцами и животными Арктики. Теперь пришла пора совершить увлекательное путешествие в жаркую Африку. 

ТЕМА НОМЕРА: ЛЮБИМОЙ МАМОЧКЕ
• Полный релакс
• Хедеем после родов
• Тайм-менеджемент для мамы

• ЧТО ЛЕЧИТ НЕФРОЛОГ
Проблемы с почками – не такая уж редкость у маленьких детей. И со всеми своими вопросами и тревогами по этому поводу следует обращаться к детскому нефрологу: он определит, что стоит за настораживающими симптомами и назначит правильное лечение.


• ЧЕМУ УЧАТ МУЛЬТИКИ?
О вреде телевизора известно всем. Но есть и польза. Но чтобы её извлечь, нужно внимательно относиться к выбору программ, которые малыш может смотреть. Какие мультики и в каком возрасте стоит показывать малышу, вы прочитаете в новой статье.

• 5 «НЕЛЬЗЯ» В ДЕТСКОМ МЕНЮ
«Если знаешь, что нельзя, но очень хочется, то можно» – это не тот случай. Есть несколько табу, которые нельзя нарушать, даже если они кажутся чересчур строгими. Из статьи вы узнаете, почему нельзя кормить малыша определёнными продуктами.

• ИДЁМ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Вашу  семью друзья пригласили на детский день рождения. Думаете, это обычный поход в гости? Это как раз тот случай, к которому стоит подготовиться заранее. И дело не только в подарке имениннику. Психологическая подготовка важна не меньше, чем выбор подарка.

ТЕМА НОМЕРА: ПАПА ВСЕМОГУЩИЙ
• Игры с папой
• Лучший повар после мамы
• Правила одевания


• КАК НАКОРМИТЬ МАЛОЕЖКУ
Когда все способы накормить карапуза уже испробованы  (танцы с бубнами исполнены, сказки рассказаны), а еды на тарелке меньше не стало, надо... начинать всё сначала. Но есть несколько верных способов поднять аппетит малоежке. О них читайте в новой статье. 

• КИНО БУДЕТ!
Когда можно впервые отправиться с крохой в кинотеатр? И какие киносеансы следует выбирать для самых маленьких зрителей, чтобы они не заскучали и не закапризничали во время просмотра? Об этом вы узнаете из нашей новой статьи.

• БУДЕМ РИСОВАТЬ!
Рисование – это не только интересно, но и полезно. Оно  развивает множество навыков. Но чтобы этот процесс принёс максимум пользы, родители тоже должны участвовать в нём. Об этом читайте в новой статье. Совместное творчество поможет развить способности крохи.

ЗИМНЯЯ ПРОГУЛКА
• Уличные забавы
• Осторожно, зима!
• Во что одеться на прогулку

• МНОГОЛИКИЙ НАСМОРК
Насморк у малышей – это проблема, с которой неизбежно сталкиваются все мамы. И её никак нельзя пускать на самотёк. Но, принимаясь за лечение, для начала нужно выяснить, а какой из видов насморка у вашего ребёнка.

• БЕЗОПАСНЫЙ ДОМ
Оборудуя детскую, заранее поинтересуйтесь, каким строительным и отделочным материалам в ней не место. Мы расскажем вам, чем заменить линолеум и какие материалы экономичны, безопасны для здоровья и долговечны. 

• УЧИМСЯ ЖЕВАТЬ
Консистенция пищи, которую получает малыш, видоизменяется вместе с его ростом. Сначала это жидкое грудное молоко или смесь, потом кроха начинает получать более густую пищу... Когда, как и зачем менять консистенцию детской пищи, вы узнаете из новой статьи.

• МАЛЕНЬКИЙ НАТУРАЛИСТ
Чтобы крохе интереснее было получать новые знания об окружающем мире, мы приготовили новую рубрику, в которой малыши смогут в игровой форме знакомиться с повадками животных.

ТЕМА НОМЕРА: ЗДРАВСТВУЙ,   ДЕДУШКА МОРОЗ!
• Первое знакомство
• Украшаем дом к празднику
• Новогодний стол


• ВСЁ ЛИ В НОРМЕ?
Вес и рост – это важные показатели, которые могут многое рассказать о состоянии здоровья ребёнка. Конечно, всё индивидуально и зависит от многих факторов, но зная нормы для каждого возраста, можно вовремя заметить проблему и принять меры.

• ЛЫЖНЮ!
Зимние виды спорта – это отличный способ укрепить организм и получить заряд положительных эмоций. Но прежде чем отправиться на лыжную прогулку с малышом, нужно учесть некоторые правила, выполнение которых сделает бег на лыжах особенно приятным и полезным.

• 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ИММУНИТЕТА
В холодное время года детскому питанию уделяется особое внимание. Ведь правильный рацион не только поможет организму малыша противостоять вездесущим вирусам, но и даст «запас прочности» для детского иммунитета. 

• ЗА МЕСЯЦ ДО НОВОГО ГОДА
Этого праздника с нетерпением  ждут и дети, и взрослые. И ожидание его ничуть не менее трепетно, чем само празднование. Мы расскажем, как день за днём в течение месяца подготовиться к этому сказочному дню с пользой для развития ребёнка.

ТЕМА НОМЕРА: КОГДА ЗА ОКНОМ НЕПОГОДА
* Как поднять настроение
* Блюда радости
* Играем дома

• ЕСЛИ ДОМА КТО-ТО БОЛЕН
Ноябрь — коварный месяц. Именно в середине осени велика вероятность подхватить вирус. А что делать, если в доме, где есть маленький ребенок, заболел кто-то из взрослых? Мы подскажем, как обезопасить малыша.

• АЛЛЕРГИЯ НА ЛЕКАРСТВА
Если вы хоть раз сталкивались с проявлениями аллергии у своего ребенка, нельзя исключать, что подобная реакция может возникнуть и на лекарственное средство, Из нашей новой статьи вы узнаете, как быть в этой ситуации и чем помочь малышу.

• КРУПА, НО НЕ КАША
Мы привыкли использовать  крупы в детском меню для приготовления каш. Но ведь любая крупа в зависимости от технологии ее приготовления может стать и прекрасным гарниром к основному блюду. Наши советы помогут вам дополнить рацион ребенка полезными составляющими.

ТЕМА НОМЕРА: МНОГОЛИКИЙ ОРВИ
o Коварные вирусы
o Питание во время болезни
o Болеем, но не скучаем

• ЧТО ЗА КАШЕЛЬ?
Кашель – это симптом многих болезней. И при каждом заболевании «оттенки» кашля свои. Конечно, доктор поставит правильный диагноз, но и маме полезно будет знать, каким бывает кашель и как следует действовать в каждом конкретном случае.
• ВЫБИРАЕМ КРУЖОК
Каждая мама хочет, чтобы её ребёнок стал всесторонне развитой личностью. И способствовать этому могут различные кружки и секции, которые могут раскрыть таланты малыша. Мы расскажем, на что обратить внимание, выбирая кружок для крохи.
• ПИТАНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА
Запоры – часто встречающаяся проблема, возникающая из-за незрелости ЖКТ. Но малышу можно помочь, если правильно организовать питание. Из нашей статьи вы узнаете, как составить меню для ленивого кишечника.
• ИГРЫ НА СТОЛ!
Настольные игры – отличная идея для семейного времяпрепровождения. Они способны сплотить и объединить. Да к тому же в ненастную погоду они помогут скрасить вынужденное домашнее «заточение». Из нового материала вы узнаете, во что можно поиграть с ребёнком.

• МОЛОЧНИЦА ИЛИ СТОМАТИТ?
И то и другое – это заболевания полости рта у детей, которые встречаются довольно часто, ведь малыши всё пробуют на зуб. Мы расскажем, как диагностировать и лечить заболевания и какие способы профилактики существуют.

• РАСТЁМ ПОД МУЗЫКУ
Различные мелодии и песенки отлично развивают музыкальный слух и эмоциональную сферу малыша, обогащают внутренний мир ребёнка. Включайте музыку почаще! Даже если ваш кроха не вырастет известным музыкантом, он на всю жизнь полюбит музыку.

• КАК СОБРАТЬСЯ В ДЕТСКИЙ САД
В сентябре многие малыши отправятся в детский сад. Это, конечно, испытание не только для детей, но и для их родителей. Но можно облегчить себе жизнь, заранее подготовив список необходимых вашему ребёнку вещей, а затем следовать ему.

• ГОТОВИМ С МАЛЫШОМ
Дети – большие привереды.  И уговорить их съесть что-нибудь полезное порой довольно сложная задача. Но вопрос решаем, если привлечь малыша к приготовлению пищи. Такую еду он обязательно будет есть с удовольствием.

• Питание недоношенного малыша — особая тема. Разумеется, лучшая еда для любого младенца (а для родившегося раньше срока особенно) — мамино молоко. Как налаживать режим кормления, а также какие правила кормления таких малышей существуют, вы узнаете из новой статьи.

• Провести все лето на морском побережье с крохой — мечта практически каждой мамы. Но плескаться ведь можно не только в море. В каких водоемах купание крохи будет максимально безопасным и какие правила нужно соблюдать, выбирая место для водных процедур, расскажут наши специалисты.

• Паротит (или свинка) — заболевание коварное. И, несмотря на то, что прививка от паротита включена в Национальный календарь прививок, эта болезнь еще продолжает доставлять неприятности.

• Коллективные игры – это не только очень весело, но и полезно для развития. Предлагая малышам поиграть в салочки или, скажем, жмурки, вы стимулируете развитие многих ценных навыков. Игры нашего детства увлекут не только карапузов – даже родителям будет интересно!

• ЗАЩИТА ОТ НАСЕКОМЫХ
Жужжащие и надоедливые – насекомые могут вызывать раздражение и нанести вполне ощутимый вред здоровью. Любопытные малыши могут стать объектом атаки осы или клеща. Простые правила помогут избежать неприятных встреч.

• ДАВАЙ СЧИТАТЬ!
Для малыша цифры – понятие абстрактное. Существует несколько способов научить кроху счёту. Можно делать это,  загибая пальчики, используя специальные счётные палочки или карточки. А можно  – с помощью весёлых стишков!

• 7 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОЙ КУЛИНАРИИ
В знойное время года к приготовлению пищи для самого маленького члена семьи предъявляются особые требования. Начеку нужно быть постоянно, ведь именно в жару болезнетворные микробы размножаются особенно активно.

• СОБРАТЬСЯ НА ДАЧУ
Для многих семей дача – это настоящее спасение. Ведь малыш всё лето может проводить на свежем воздухе. Но для того чтобы пребывание за городом было максимально удобным, нужно продумать всё до мелочей. Наши рекомендации помогут вам собрать всё необходимое.

ТЕМА НОМЕРА: В ДОРОГУ С МАЛЫШОМ

• 5 ПРАВИЛ СМЕНЫ РАЦИОНА
В жаркое время года корректировки требуют не только гардероб, но и рацион питания. Летом организм не тратит энергию на обогрев, а значит, пища должна быть более легкой. Как составить правильное летнее меню для ребенка, читайте в нашей статье.

• УЧИМСЯ НЫРЯТЬ!
Совсем скоро вы отправитесь всей семьей туда, где солнце, море и песок. А это значит, водные процедуры будут обязательной частью программы. У вас еще есть время научить вашего кроху нырять! И тогда во время отпуска водная гладь не отпугнет его.

• СЕКРЕТЫ НЕЖНОСТИ
Чтобы мамины прикосновения приносили крохе радость, нужно позаботиться о здоровье нежной чувствительной кожи младенца. Как ухаживать за высыпаниями, потницей и опрелостями и что делать в целях профилактики, вы узнаете из нашей статьи.

5 ЛЮБИМЫХ ПРОДУКТОВ МАЛЫША
Некоторые продукты дети просто обожают. Зная, какую пользу они могут принести детскому организму, мамы смогут грамотно составлять детский рацион. Ведь иногда достаточно лишь по-новому приготовить блюдо, чтобы оно стало полезным.

КОГДА ВЫЗЫВАТЬ СКОРУЮ?
Иногда без вызова скорой помощи не обойтись. Однако некоторые случаи, когда скорая необходима, мамы считают пустяковыми и упускают драгоценное время. Читайте в нашей статье о том, когда вызов скорой помощи обязателен.

ТРЕНИРУЕМ ПАМЯТЬ
Хорошая память у малыша – залог будущих успехов. И развивать её нужно с младенчества. Тогда во взрослой жизни ваш ребёнок будет всё схватывать на лету и прекрасно запоминать. Мы расскажем вам, как тренировать детскую память.

Мама, это Я!.  Cover - Февраль, №02-2017 Edition

Февраль, №02-2017

Мама, это Я!.  - Февраль, №02-2017

Мама, это Я!.  Cover - Январь, №01-2017 Edition

Январь, №01-2017

Мама, это Я!.  - Январь, №01-2017

Мама, это Я!.  Cover - Декабрь, №12-2016 Edition

Декабрь, №12-2016

Мама, это Я!.  - Декабрь, №12-2016

Мама, это Я!.  Cover - Ноябрь, №11-2016 Edition

Ноябрь, №11-2016

Мама, это Я!.  - Ноябрь, №11-2016

Мама, это Я!.  Cover - Октябрь, №10-2016 Edition

Октябрь, №10-2016

Мама, это Я!.  - Октябрь, №10-2016

Мама, это Я!.  Cover - Сентябрь, №09-2016 Edition

Сентябрь, №09-2016

Мама, это Я!.  - Сентябрь, №09-2016

Мама, это Я!.  Cover - Август, №08-2016 Edition

Август, №08-2016

Мама, это Я!.  - Август, №08-2016

Мама, это Я!.  Cover - Июль, №07-2016 Edition

Июль, №07-2016

Мама, это Я!.  - Июль, №07-2016

Мама, это Я!.  Cover - Июнь, №06-2016 Edition

Июнь, №06-2016

Мама, это Я!.  - Июнь, №06-2016

Мама, это Я!.  Cover - Май, №05-2016 Edition

Май, №05-2016

Мама, это Я!.  - Май, №05-2016

Мама, это Я!.  Cover - Апрель, №04-2016 Edition

Апрель, №04-2016

Мама, это Я!.  - Апрель, №04-2016

Мама, это Я!.  Cover - Март, №03-2016 Edition

Март, №03-2016

Мама, это Я!.  - Март, №03-2016

Мама, это Я!.  Cover - Февраль, №02-2016 Edition

Февраль, №02-2016

Мама, это Я!.  - Февраль, №02-2016

Мама, это Я!.  Cover - Январь, №01-2016 Edition

Январь, №01-2016

Мама, это Я!.  - Январь, №01-2016

Мама, это Я!.  Cover - Декабрь 2015 Edition

Декабрь 2015

Мама, это Я!.  - Декабрь 2015

Мама, это Я!.  Cover - Ноябрь 2015 Edition

Ноябрь 2015

Мама, это Я!.  - Ноябрь 2015

"Мама, это Я!" - журнал-советчик для молодых мам. Все ответы на ваши вопросы о детском здоровье, развитии и питании в одном издании: коротко, ясно, по существу!

июль, №6 2015 «После родов»

июнь, №5 2015

май, №4 2015

1. Du godtar at bruken av Magzter.com, applikasjonen og dens tjenester er på egen risiko. Verken Magzter.com eller dets samarbeidspartnere eller ansatte eller tredjeparts innholdsleverandører garanterer at tjenesten vil være fullstendig uavbrutt eller feilfri eller vanntett mot ondsinnede aktiviteter. De garanterer heller ikke at du vil få de nøyaktige resultatene som forventet eller lovet av nettstedet eller produktet.

11. TJENESTEN OG ALLE PUBLIKASJONER LEVERES PÅ EN «SOM DEN ER»- OG «SOM TILGJENGELIG»-BASIS. MAGZTER, DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE OG AGENTER FRASKRIVER SEG UTTRYKKELIG ALLE GARANTIER AV ENHVER SLAG, ENTEN UTTRYKKELIGE ELLER IMPLISITTE, INKLUDERT MEN IKKE BEGRENSET TIL DE IMPLISITTE SELGERGARANTIENE, EGNETHET FOR SPESIFIKKE FORMÅL OG IKKE-KRENKELSE. UTEN Å BEGRENSE DET OVENNEVNTE GARANTERER VERKEN MAGZTER ELLER DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE ELLER AGENTER AT (I) TJENESTEN VIL INNFRI DINE KRAV, (II) TJENESTEN VIL VÆRE UFORSTYRRET, RETTIDIG, SIKKER ELLER FEILFRI (III) INFORMASJONEN SOM KAN FÅS FRA BRUKEN AV TJENESTEN ELLER SOM KAN VÆRE I PUBLIKASJONENE VIL VÆRE NØYAKTIG ELLER PÅLITELIG, ELLER (IV) KVALITETEN PÅ EVENTUELLE PUBLIKASJONER ELLER TJENESTEN VIL INNFRI DINE FORVENTNINGER. DU ER ALENE ANSVARLIG FOR Å SKAFFE OG VEDLIKEHOLDE EN PÅLITELIG INTERNETTILKOBLING OG ENHETEN DIN. MAGZTER ER IKKE ANSVARLIG FOR DIN MANGLENDE EVNE TIL Å LASTE NED INNHOLD. ALT MATERIALE SOM LASTES NED ELLER PÅ ANNEN MÅTE FÅS VIA BRUK AV TJENESTEN, GJØRES PÅ DITT EGET ANSVAR OG DIN EGEN RISIKO, OG DU STÅR ALENE ANSVARLIG FOR EVENTUELLE SKADER PÅ DITT DATASYSTEM ELLER DIN MOBILE ENHET ELLER TAP AV DATA SOM OPPSTÅR FRA NEDLASTING AV SLIKT MATERIALE. INGEN RÅD ELLER INFORMASJON, VERKEN MUNTLIG ELLER SKRIFTLIG, FÅTT AV DEG FRA MAGZTER ELLER VIA ELLER FRA TJENESTEN SKAL UTGJØRE NOEN FORM FOR GARANTI.

2. Du skal vedlikeholde og umiddelbart oppdatere denne informasjonen for å holde den sann, nøyaktig, oppdatert og fullstendig. Du er ansvarlig for å opprettholde konfidensialiteten til kontoen din og passordet ditt, for å begrense tilgangen til datamaskinen din, og du godtar ansvaret for all aktivitet som skjer på kontoen din, inkludert valg og bruk av alt innhold og tjenester.

3. Under ingen omstendigheter vil Magzter.com eller noen person eller enhet eller tredjepart som er involvert i opprettelsen, produksjonen og distribusjonen av innholdet på nettstedet og applikasjonen være ansvarlig i kontrakt eller juridisk for eventuelle skader, inkludert og ikke begrenset til, direkte, indirekte, vilkårlige, spesielle og følgevirkninger som påføres deg mens du bruker Magzter.com. Ved å registrere deg på nettsiden eller laste ned applikasjonen godtar du at bestemmelsene nevnt i denne delen skal gjelde for all bruk av og innhold på nettsiden og applikasjonen.

3. Uten skriftlig eller autorisert tillatelse fra Magzter på forhånd, må du ikke modifisere, kopiere, distribuere eller selge noe innhold hentet fra Magzter, for alt publisert her tilhører Magzter eller dets lisensgivere. Siden slik uautorisert bruk også kan bryte gjeldende lovverk, inkludert lover om opphavsrett og varemerker, forbyr Magzter dette på det sterkeste og vil avslutte tilgangen din og slette kontoen din hvis slik ulovlig aktivitet blir bevist eller oppdaget. Du blir også holdt ansvarlig for skader forårsaket av disse uautoriserte aktivitetene. Med unntak av det som er tillatt av utgivelsens lovlige eier, erkjenner du at du ikke får noen eierskapsrettigheter ved å laste ned utgivelser som du får tilgang til via tjenesten. Med unntak av det som er eksplisitt påkrevd i henhold til lov om opphavsrett eller tillatt av funksjonene i tjenesten, kan du ikke modifisere, reversere, publisere, overføre, vise, delta i overføringen eller salget av, lage avledede verk av, eller på noen måte kommersielt utnytte eller levere innholdet i appen, utgivelsene eller deler av dem til en tredjepart uten uttrykkelig tillatelse fra Magzter og eieren av slikt innhold. Vi gir deg ingen lisenser, uttrykt eller implisitt, for de immaterielle eiendelene til Magzter eller Magzters lisensgivere.

5. Du erkjenner spesifikt at Magzter.com ikke er ansvarlig for noen form for ærekrenkende eller støtende eller ulovlig oppførsel fra andre brukere eller tredjeparter eller deres innhold, og at risikoen for skade fra det ovennevnte ligger helt hos deg.

8. Magzter forbeholder seg alle rettigheter til å overvåke innholdet som publiseres og legges inn av deg for å avgjøre om du er i samsvar med disse vilkårene og betingelsene og andre driftsregler fastsatt av Magzter. Magzter har rett til å ta beslutninger om innholdet og slette dem etter eget forgodtbefinnende.

9. Magzter er distributør og IKKE utgiver av publikasjonene, og Magzter har derfor ingen redaksjonell kontroll over innholdet, inkludert meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud osv., som er representert i magasinene. Magzter vil ikke ta ansvar for nøyaktigheten eller påliteligheten for informasjon eller fakta gitt deri eller som er gjort tilgjengelig gjennom tjenesten, av andre enn autoriserte Magzter-ansatte som handler i henhold til deres offisielle embete. Følgelig har vi ingen redaksjonell kontroll over publikasjonene. Eventuelle meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud eller annen informasjon eller innhold uttrykt eller gjort tilgjengelig av tredjeparter, inkludert de som er gjort i publikasjoner som tilbys av tjenesten, tilhører sine respektive forfattere eller utgivere og ikke Magzter. Magzter vil ikke være ansvarlig for tap eller skade forårsaket av at du stoler på informasjon innhentet gjennom tjenesten eller fra publikasjonene. Tjenesten kan inneholde koblinger til andre internettsider og tredjepartsressurser, og Magzter påtar seg ikke noe ansvar for kommunikasjon eller materiale som er tilgjengelig på slike nettsteder via koblinger. Disse koblingene er kun for din bekvemmelighet. Du er alene ansvarlig for å forstå eventuelle vilkår og betingelser som kan gjelde når du besøker eller legger inn en bestilling gjennom en tredjepartsside.

Detaljer om det støtende innholdet, inkludert koblingen dens på plattformen vår

Last ned favorittitlene dine og les dem offline, når og hvor som helst

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene og -avisene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine blant {{magCount}} bestselgende internasjonale titler.

Girish Ramdas er medgründer og administrerende direktør for Magzter, en New York-basert oppstartsbedrift som har laget oppstyr i den globale digitale publiseringsvirksomheten. Magzter har nådd 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 fra mer enn 150+ land med tusenvis av magasiner, aviser og bøker fra mer enn 4500 utgivere over hele verden. Han har mer enn 25 års erfaring innen publisering på tvers av plattformer, inkludert trykk-, mobil- og webutvikling. I løpet av denne perioden har han vært med å grunnlegge og drive tre vellykkede oppstartsbedrifter. Han har gjort det mulig for magasinbedrifter å bli digitale og hjelper dem med å tjene penger på innholdet i den digitale verden. Girish' omfattende bransjeerfaring innen nett-, mobil- og publiseringsøkosystemer har gjort ham til en ekspert på anskaffelse, markedsføring og inntektsgenerering av digitalt innhold på tvers av globale plattformer.

I tilfelle du kommer over støtende innhold på plattformen vår, har vi innført retningslinjer for klagehåndtering for å behandle henvendelsene dine.

Magzter Inc. («bedrift», «vi», «oss» eller «vår/våre») vet at du bryr deg om hvordan personopplysningene dine brukes og deles. Les følgende personvernregler («retningslinjer») for å lære mer om personvernpraksisen vår. Ved å besøke noen av nettstedene som drives av selskapet, og eventuelle underdomener derav, eller ved å bruke noen av våre mobilapper og andre metoder for innholdsdistribusjon (samlet omtalt som «tjeneste»), erkjenner du at du godtar praksisen og retningslinjene skissert i disse retningslinjene, og du samtykker herved til at vi samler inn, bruker og deler informasjonen din på følgende måter.

Magzter Inc. er verdens største og raskest voksende selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og med tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter lokal tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico by, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru og Singapore, og vi vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres for globale forbrukere.

Magzter er forpliktet til å tilby en trygg og sikker plattform til våre brukere. Vær oppmerksom på at Magzter bare er en plattform der utgivere kan distribuere innholdet sitt. Vi kontrollerer eller støtter ikke innholdet som publiseres på plattformen vår. Vi kan ikke holdes ansvarlige for handlingene til våre utgivere eller deres innhold.

Magzter er ikke ansvarlig for å kompensere noen part som har lidd skade eller pådratt seg kostnader på grunn av innhold, eller deler av innholdet, som krenker deres rettigheter. Magzter er ikke ansvarlig for noen rettslige skritt i sivilrett for brudd på rettigheter forårsaket av innhold, eller deler av innholdet, som krenker rettighetene til en tredjepart.

Magzter tilbyr verdens største {{allyoucanread}} abonnementstjeneste kalt {{gold}}, som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Magzter tilbyr verdens største «alt du kan lese»-abonnementstjeneste kalt Magzter GOLD som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også verdens største antall historier revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som gjør det mulig for smarttelefonbrukere og mobilbrukere med små skjermer å nyte magasininnhold, med artikkeltekst som er lett å lese og ledsages av fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Navn

Merk: Dette vil bare dele omslaget og utgivelsesinformasjonen, men ikke innholdet.

Fyll ut dette skjemaet hvis du trenger hjelp til å publisere innholdet ditt på Magzter

Før Magzter var han president for Dot Com Infoway (DCI) og Galatta Media. Hans oppgaver inkluderte strategisk markedsføring, partnerskapsutvikling og inntektsgenerering av innhold globalt. DCI vokste fra et lite team på 3 i 2000 til 300 innen 2011 og drev med utvikling av web, programvare og apper for kunder over hele verden.

Siden vi lanserte har Magzter vært forpliktet til å samarbeide med globale organisasjoner for å tilby best mulig aviskiosk-teknologi og -service til kundene våre. Enten du ønsker å tilby magasinabonnement til kundedatabasen din eller bare ønsker å finne ut mer, er Magzter forpliktet til å hjelpe bedriften din å vokse. For å finne ut mer fyll ut spørreskjemaet nedenfor:

DMCA tillater oss å gjenopprette det fjernede innholdet hvis parten som sender inn det opprinnelige DMCA-varselet ikke går til rettssak mot deg innen ti virkedager etter å ha mottatt kopien av innsigelsen din.

Disse retningslinjene dekker selskapets behandling av personopplysninger («personopplysninger») og annen informasjon om deg og din datamaskin eller enhet som selskapet samler inn når du får tilgang til tjenesten. Vi kan samle inn personopplysninger fra deg, som forklart mer detaljert nedenfor, og vi bruker disse personopplysningene internt i forbindelse med tjenestene våre, inkludert for å tilpasse, tilby og forbedre våre produkter, tjenester, innhold og annonser, og for å tillate deg å sette opp en brukerkonto og profil, for å kontakte deg, for å oppfylle dine forespørsler om visse produkter og tjenester, og for å analysere hvordan du bruker tjenestene. I visse tilfeller kan vi også dele noen personopplysninger med tredjeparter, men bare som beskrevet i punkt 4.

Denne tittelen er inkludert i Magzter GOLD-abonnementet ditt

For å analysere kvaliteten på innholdet og gi passende tilbakemeldinger til utgivere

Vi har utpekt en klageansvarlig for å behandle eventuelle klager knyttet til støtende innhold.

Vi ber om at enhver klage relatert til støtende innhold sendes til klageansvarlig via e-post til den ovennevnte e-postadressen. Vi ber også om at du oppgir følgende detaljer når du sender inn en klage:

og appen som gir deg muligheten til å bestille, abonnere og motta levering av ulike magasiner, bøker, nyheter og magasin- og publikasjonsrelatert innhold (samlet kjent som «publikasjoner») og få disse digitale versjonene av publikasjonene levert til deg

c. Vi samler også inn informasjon knyttet til din bruk av applikasjonen for å gi personlige anbefalinger. Hvis du oppgir din brukertilgangen for tredjepartskontoer til oss, forstår du at noe innhold og/eller informasjon i disse kontoene («tredjeparts-kontoinformasjon») kan overføres til kontoen din hos oss hvis du godkjenner slike overføringer, og at tredjeparts-kontoinformasjon som sendes til tjenesten, dekkes av disse retningslinjene.

f. Med personopplysningene vi samler inn kan vi svare på dine forespørsler, forbedre produktene og tjenestene våre, tilpasse annonsene og innholdet du ser, og kommunisere med deg om nye produkter.

er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 87 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale gründerne Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

n. Vi vil også bruke bruksinformasjon for å sikre at brukerne overholder våre bruksvilkår. For eksempel vil en brukers bruksinformasjon hjelpe oss med å bekrefte at en bruker bare laster ned magasiner eller annet innhold det tillatte antallet ganger eller til det tillatte antallet enheter.

som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

{{magzter}} er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 87 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

Мама, это Я!. - июль, №6 2015 «После родов»

Мама, это Я!. - июль, №6 2015 «После родов»

I denne utgaven

Мама, это Я!. Magazine Description: