Mantente a ti misma –y a tus estudios– en buen camino con estos simples tips para organizar tu tiempo.
TRUCOS PARA ELEVAR TU NIVEL DE ENERGÍA DE MANERA NATURAL
Muchos de nosotros recurrimos al café para sobrellevar las clases, el estudio y actividades sociales. Pero muchas veces no tenemos tiempo de ir a formarnos para comprar nuestro café favorito. Para las veces en las que el café no es una opción (o si no bebes café), intenta estos consejos que te ayudarán a despertar y tener energía.
Come una manzana Las manzanas tienen mucha azúcar natural (glucosa), así que comerte una te da, básicamente, un rush de azúcar. Pero contrario a ese empujón no saludable que te dan los dulces, no hay “bajón”. Además, morder una manzana, escuchar y sentir el crujido, te ayuda también a despertar.
Denne historien er fra Septiembre 2019-utgaven av Seventeen México.
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