TODOS LOS AÑOS, LA FEDERACIÓN INTERNACIONALDE FISICOCULTURISMO CORONA AL HOMBRE MÁS MUSCULOSO DEL MUNDO EN EL PRESTIGIOSO TORNEO MR. OLYMPIA. ANTIGUOS GANADORES Y CONCURSANTES HAN INCLUIDO A ARNOLD SCHWARZENEGGER, LOU FERRIGNO (HULK, “EL HOMBRE VERDE”, EN LA PANTALLA CHICA) Y MUCHAS OTRAS LEYENDAS DEL MUNDO DE LOS MÚSCULOS. SIN EMBARGO, NINGUNO DE ELLOS SE HA ACERCADO AL NIVEL DE MUSCULATURA, VOLUMEN, FUERZA, TAMAÑO,SIMETRÍA Y DEFINICIÓN DE RONNIE COLEMAN.
EL fisicoculturismo es el deporte que se enfoca en encontrar al hombre más musculoso del mundo. Sin embargo, simplemente tener músculos no es suficiente para determinar a un ganador. Porcentaje de grasa, tamaño de la cintura, proporción del cuerpo, color de bronceado, capacidad para posar al enseñar el cuerpo, así como definición, simetría y densidad de las fibras musculares, son algunos de los factores que se toman en consideración.
Llegar a ser fisicoculturista profesional es enormemente difícil. Para poder alcanzar ese nivel es necesario entrar en un régimen absoluto de dieta estricta, ingerir docenas de suplementos todos los días, descansar adecuadamente por la noche y entrenar durante al menos cinco horas cada día. Por supuesto, las rutinas que realizan estos hombres no son como las que ves en esta revista, sino que están diseñadas con objetivos muy específicos en mente y pueden producir dolor extremo. Para ser coronado como el mejor del mundo, este estilo de vida tiene que ser sostenido por años o incluso décadas.
Tradicionalmente, la corona más importante en el mundo del fisicoculturismo era el Mr. Universo, seguido del Mr. Mundo. Sin embargo, el nivel de competencia subió de tal forma que, para los años sesenta, fue necesario crear un nuevo torneo para determinar quién era el mejor de todos los Mr. Universo. Así nació el Mr. Olympia en 1965.
Denne historien er fra Marzo 2019-utgaven av Men's Health en Español.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra Marzo 2019-utgaven av Men's Health en Español.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
Más rápido, Más fuerte, Más lejos
A principios de este año, antes de que la covid-19 pusiera de cabeza al mundo, estuvimos de visita en la sede global de Under Armour, un impactante campus ubicado al sur de la ciudad de Baltimore en Estados Unidos. El motivo de este viaje fue conversar con algunos de los mejores deportistas del mundo y con las personas responsables por los productos que les permiten alcanzar todo su potencial. En esta edición te llevamos al interior de la mente de dos atletas de élite, uno de ellos apenas está rascando la superficie de sus capacidades y el otro es una leyenda que redefinió lo que puede hacer un ser humano dentro de una alberca: james newbury y michael phelps.
La chica de al lado
La chica de al lado
¿Estamos hablando de forma equivocada sobre el dolor?
En una escala de cero a 10, ¿qué tan anticuada es la forma en que describimos y documentamos nuestra incomodidad? Suficiente como para hacer que algunos doctores muy inteligentes estén preocupados.
Hombre de acción
Quizá no conozcas a aldo Kane. es comprensible ya que como francotirador de los royal marines en inglaterra, pasó años escondido antes de forjar una carrera de bajo perfil pero altas emociones como la mente maestra detrás de producciones de cine y tV en ambientes hostiles. ahora, Kane se ha colocado frente a los reflectores, con el objetivo de compartir los secretos detrás de su enorme capacidad física y mental.
Ataque de Estornudos
De pronto, todo el mundo es alérgico a algo. ¿A qué se debe esto y por qué ahora? El reportero de salud de Men’s Health, Matt Jancer, sufrió durante tres años seguidos de manera que tú no tengas que hacerlo.
5 maneras de arruinar una entrevista de trabajo
No hay mejor sentimiento que por fin recibir la llamada que tanto habías estado esperando con la cita para una entrevista de trabajo. Tu emoción es tanta que quieres que todo salga perfecto, pero muchas veces los nervios se apoderan de ti y lo que pudo haber sido la oportunidad de tu vida se convierte en la peor pesadilla. Checa estos cinco puntos con las peores cosas que puedes decir al buscar empleo.
Velocidad Vertical
La escalada iba a hacer su debut como disciplina olímpica este verano, pero el COVID-19 tenía otros planes. Al momento de escribir este artículo, las fechas propuestas para que se lleven a cabo los JJOO son del 21 julio al 8 de agosto. Pero, independientemente de eso, lo relevante para el mundo de la escalada es que este deporte estará, por primera vez, dentro del programa del evento más importante del mundo. La versión de este deporte que veremos en televisión está llena de velocidad y adrenalina, pero carece de algo que los escaladores aman.
Kevin Hart – "Es una resurrección. Esa es la mejor forma en que puedo plantearlo".
Sólo meses después de sufrir una lesión de columna en un accidente automovilístico, KEVIN HART insiste en que no está planeando un regreso. Pero es un hombre cambiado. Es más fuerte y más simpático que nunca, y finalmente ha aprendido a escuchar.
Entrena con un propósito
El cazador estrella de Instagram, Cameron Hanes, levanta (mucho peso) y corre (muy lejos) con un objetivo: ser un deportista más ético.
LOS SECRETOS DE LA RECUPERACIÓN
Los nuevos avances en la ciencia de la recuperación te ofrecen más (y más caras) formas de reponerte después de los entrenamientos. La clave es descubrir qué necesita tu cuerpo y cuándo usarlo.
