COMO PRESENTADOR DE NOTICIAS, sospecho que tengo una relación disfun-cional con mi teléfono –mi manía de estar constantemente checando Twitter o mi correo electrónico me hace menos productivo, me hace sentir intranquilo y me aleja de mi mujer y mi hijo de cuatro años. Sin embargo, a pesar de ser consciente de ello, algunas veces descubro que mi brazo se mueve como un zombie hacia mi bolsillo para sacar mi teléfono. Esto es especialmente paradójico dado que, aparte de ser reportero, por un lado soy un promotor del mindfulness y por el otro soy el creador de una app para… tu teléfono.
Para bien o para mal, no soy el único que hace un uso compulsivo de su teléfono. Una encuesta de Gallup encontró que el 81% de los usuarios de smartphones mantienen el teléfono cerca de ellos “casi todo el tiempo durante las horas en las que están despiertos”. Casi uno de cada 10 adultos dueños de smartphones admite checar el teléfono durante el sexo. La conclusión es que estamos literalmente aferrados a nuestros dispositivos y pasamos una enorme cantidad de tiempo mirando una pantalla.
Denne historien er fra Octubre 2019-utgaven av Men's Health en Español.
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Más rápido, Más fuerte, Más lejos
A principios de este año, antes de que la covid-19 pusiera de cabeza al mundo, estuvimos de visita en la sede global de Under Armour, un impactante campus ubicado al sur de la ciudad de Baltimore en Estados Unidos. El motivo de este viaje fue conversar con algunos de los mejores deportistas del mundo y con las personas responsables por los productos que les permiten alcanzar todo su potencial. En esta edición te llevamos al interior de la mente de dos atletas de élite, uno de ellos apenas está rascando la superficie de sus capacidades y el otro es una leyenda que redefinió lo que puede hacer un ser humano dentro de una alberca: james newbury y michael phelps.
La chica de al lado
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Hombre de acción
Quizá no conozcas a aldo Kane. es comprensible ya que como francotirador de los royal marines en inglaterra, pasó años escondido antes de forjar una carrera de bajo perfil pero altas emociones como la mente maestra detrás de producciones de cine y tV en ambientes hostiles. ahora, Kane se ha colocado frente a los reflectores, con el objetivo de compartir los secretos detrás de su enorme capacidad física y mental.
Ataque de Estornudos
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Kevin Hart – "Es una resurrección. Esa es la mejor forma en que puedo plantearlo".
Sólo meses después de sufrir una lesión de columna en un accidente automovilístico, KEVIN HART insiste en que no está planeando un regreso. Pero es un hombre cambiado. Es más fuerte y más simpático que nunca, y finalmente ha aprendido a escuchar.
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LOS SECRETOS DE LA RECUPERACIÓN
Los nuevos avances en la ciencia de la recuperación te ofrecen más (y más caras) formas de reponerte después de los entrenamientos. La clave es descubrir qué necesita tu cuerpo y cuándo usarlo.
