As the year is drawing to a close, my mind went back to the end of the previous year, wherein I had eagerly looked forward to the arrival of 2021, hoping the year would bring freedom from COVID-19 worries.
With a far more fatal second wave hitting us during the summer of 2021 and with the virus still looming large both on the minds of people and in the atmosphere even today, I am slowly realizing that we have to learn to live with the virus – not only with COVID-19 but perhaps many more such unexpected and unknown nemeses in the future.
That made me rethink about the way I looked at the passing of the years. While the year has various seasons, it has three hundred and sixth-five days of almost unvarying kind. Each day the Sun rises in the East and sets in the West. Each day brings in its wake the promise and allure of innumerable new possibilities. Every day is new and fresh, if we can prevent ourselves from bringing the baggage of the past into it. If we can look at each day with a pair of new eyes, perhaps anything is possible.
Denne historien er fra December 2021-utgaven av Yoga and Total Health.
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The Importance Of The 'Emergency Kit'
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जिस मनुष्य का हृदय मलिन होगा उसमें ज्ञानाग्नि जलाने की शक्ति उतनी ही क्षीण होगी, जिसका हृदय शुद्ध होगा वह पल भर में ही आत्म-ज्ञान प्राप्त कर सकता है । यह आत्मज्ञान का मार्ग बहुत ही साहस का मार्ग है।
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अच्छी आदतें जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी - तनाव को प्रबंधित करने और नींद में सुधार करने से लेकर भविष्य के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने तक के लिए, अच्छी आदतें हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी हैं। मनोविज्ञान कहता है कि कुछ आदतें हैं, जिसे व्यक्ति स्वस्थ शरीर और मन को विकसित करने के लिए हर रात अपना सकते हैं, जानिए कैसे-
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नियम- अष्टांग योग का दूसरा सोपान
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