For a greater part of my life, my worldview was quite rigidly set. I had a mental code of appropriate behavior for almost everything. Coming from a small, underdeveloped town in the South, these were all picked up by me from my surrounding environment through my impressionable years.
Hence, I either feared or ridiculed everything that was not conforming to this 'set theory" of mine. At times, I secretly envied people who were brave enough to challenge such theories. But, I would soon turn this envy into scorn.
Over a period, I started becoming unconvinced by many social mores. The first thing I remember is how one of my strong theories got busted, when initially I avoided a good-looking, rich, well-dressed, lipstick-wearing colleague of mine thinking she was too "hifi" for my liking, only to be swept off my feet by her kind, modern and non-judgmental way of thinking later on.
That slight crack let the light come in, and the city of Mumbai with its multifaceted dimensions opened my eyes to the real meaning of 'not-judging-a-book-by-its-cover'. It also opened up my mind to the beauty of living a life under the shroud of liberating anonymity, which lets you live your life without anyone poking their noses into it. As the life unfolded over the next few decades across multiple cities, I saw my worldviews changing slowly, but steadily.
Denne historien er fra October 2022-utgaven av Yoga and Total Health.
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The Importance Of The 'Emergency Kit'
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हृदय शुद्ध तो परेशानियाँ गौण
जिस मनुष्य का हृदय मलिन होगा उसमें ज्ञानाग्नि जलाने की शक्ति उतनी ही क्षीण होगी, जिसका हृदय शुद्ध होगा वह पल भर में ही आत्म-ज्ञान प्राप्त कर सकता है । यह आत्मज्ञान का मार्ग बहुत ही साहस का मार्ग है।
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अच्छी आदतें जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी - तनाव को प्रबंधित करने और नींद में सुधार करने से लेकर भविष्य के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने तक के लिए, अच्छी आदतें हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी हैं। मनोविज्ञान कहता है कि कुछ आदतें हैं, जिसे व्यक्ति स्वस्थ शरीर और मन को विकसित करने के लिए हर रात अपना सकते हैं, जानिए कैसे-
प्रकृति से हम
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नियम- अष्टांग योग का दूसरा सोपान
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