ভালাে থাকুন

আমি ৫৪ বছরের মহিলা। আমার গড়ন রােগাটে। কাজের ক্ষেত্রেও আমি খুবই অ্যাকটিভ। কিছুদিন আগেই স্বামীর কথামতাে আমি ওনার সঙ্গে আমারও মেডিক্যাল চেক-আপ করাই। আমার ব্লাড প্রেশার, ব্লাড সুগার এবং আর সব পরীক্ষার রেজাল্ট ঠিক আছে৷ শুধু সিরাম লিপিড প্রােফাইল টেস্টে এইচডিএল কোলেস্টেরল-এর মাত্রা কম রয়েছে৷ ডাক্তারের মতে এই কোলেস্টেরল, হার্টের জন্য ভালাে। এটার মাত্রা শরীরে কমে গেলে হার্ট-এর প্রবলেম বেড়ে যায়। এই কথাটা কি সত্যি? কোনও ভাবে কি এইচডিএল কোলেস্টেরল-এর মাত্রা বাড়ানাে সম্ভব নয়?

- 

একথা সত্যি এইচডিএল কোলেস্টেরল হার্টের জন্য অত্যন্ত জরুরি। এটি লিপিডের। এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর, যার মধ্যে ফ্যাট কম এবং প্রােটিন বেশি থাকে। যদি রক্তনালির গায়ে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের একটুও কণা আটকে থাকে তাহলে এইচডিএল ওটাকে ওখান থেকে বার করে। লিভার-এ নিয়ে যায়। এর ফলে ধমনিতে রক্তচলাচল ব্যাহত হয় না। হার্ট-ও নিরাপদ থাকে।