স্বাদ ও স্বাস্থ্য, প্রতিদিন!

স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে আপত্তি থাকলে, তার কারণ একটাই। স্বাদের অভাব। তবে এমন খাবারও আছে যা খেতেও ভাল আর শরীরের পক্ষেও উপকারী। পরামর্শ দিলেন। বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান।

সম্প্রতি স্বামী চল্লিশে পড়েছেন। আমিও পঁয়ত্রিশ উর্ব। বয়স বাড়ছে বলে শরীর নিয়ে চিন্তা হয়। অনেকদিন। ধরেই ভাবছি খাওয়াদাওয়ার ধরন বদলাব। পুষ্টিকর, সুস্বাদু এবং সহজ, এমন কিছু খাবারের পরামর্শ পেলে। বিশেষভাবে উপকৃত হব।। পূরবী চট্টোপাধ্যায়, ই-মেল মারফত