ক্যালশিয়ামের উৎস

মহিলাদের ক্ষেত্রে মূলত মেনোপজ পরবর্তী সময়ে শরীরে ক্যালশিয়ামের অভাব দেখা দেয়। কেননা এই সময়ে তাঁদের শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়।

- লিখেছেন সন্দীপন বিশ্বাস

সারা জীবন মালবিকাদেবী তাঁর স্বামীকে গঞ্জনা দিয়ে এসেছেন। । বলেছেন, ‘তোমাকে আমি হাড়ে হাড়ে চিনেছি।' কিন্তু জীবনের প্রবীণকালে পৌঁছে তিনি প্রকৃতই জানতে পারলেন, হাড়ে হাড়ে চেনা কাকে বলে! ষাটোত্তীর্ণ মালবিকাদেবী হাড়ের ব্যথায় একেবারে অর্ধ-কাবু হয়ে গেলেন। কেউ বলেন, ‘বাত’। আবার কেউ বলেন, ‘হাড়ের ক্ষয়', কেউ বললেন, ‘ইউরিক অ্যাসিড'। পরীক্ষার পর জানা গেল মালবিকাদেবীর শরীরে ক্যালশিয়ামের অভাব। হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার জন্যই যত যন্ত্রণা।

অদ্রিজার খুব শখ বড় বড় নখ রাখা, ম্যানিকিওর করা। কিন্তু কিছুতেই সে নখ বড় করতে পারে না। একটু বড় হলেই তা ভেঙে যায়। গুঁড়ো গুঁড়ো হয়ে নখ খসে পড়ে। ডাক্তারবাবু তাঁকে ক্যালশিয়াম পরীক্ষার জন্য নির্দেশ দেন। দেখা যায়, ক্যালশিয়ামের ঘাটতির জন্য অদ্রিজার নখ খুব দুর্বল। আবার অনেক সময় ক্যালশিয়ামের অভাবে চুল উঠতেও শুরু করে।