कोई नहीं बिगाड़ेगा आपका दिन !

कई बार ऐसे लोगों से सामना हो जाता है, जिनके लिए तर्क कोई मायने ही नहीं रखता। ऐसे लोग न तो दूसरों की सुनते हैं और न ही तर्कसंगत बाते करते हैं। प्रत्यक्ष तौर से वे हमारा कुछ नुकसान करें या नहीं, पर हमारा दिन जरूर खराब कर देते हैं। कैसे निपटें इस तरह के लोगों से, बता रही हैं निहारिका तिवारी

- निहारिका तिवारी

1 अयोग्य, अविवेकी और अतार्किक लोगों के सामने आप खुद पर संयम रखें। जितनी कम प्रतिक्रिया देंगी, स्थिति को संभालने में आपको उतनी ही आसानी होगी। गुस्से में अकसर हम कुछ ऐसा कह जाते हैं, जिस पर बाद में पछतावा होता है। ऐसी स्थिति सामने न आए, इसके लिए कुछ भी कड़वा बोलने से पहले गहरी सांस लें और धीमे-धीमे दस तक गिनती करें। दस तक पहुंचते-पहुंचते आपको अपनी बात समझाने का सकारात्मक और बेहतर तरीका समझ आ जाएगा। इस तरह आप समस्या को बढ़ाने की बजाय कम कर सकते हैं। दस तक गिनती पूरा करने के बावजूद यदि आपको लगता है कि आप शांत नहीं हुए हैं तो कुछ देर के लिए बहस वाली जगह से हट जाएं। शांत होने के बाद उस विषय पर बात करें।