Lifestyle
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क्रिकेट में अंजुम की छाप अमिट
अंजुम चोपड़ा सिर्फ एक पूर्व कप्तान नहीं, बल्कि भारतीय महिला क्रिकेट की बुनियाद हैं। उन्होंने उस दौर में महिला क्रिकेट को जीवित रखा, जब संसाधन और पहचान सीमित थे। अपनी मेहनत से उन्होंने वह रास्ता तैयार किया, जिस पर चलकर आज की पीढ़ी सपने बुन रही है।
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May 23, 2026
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मुश्किल नहीं फूड पॉइजनिंग से बचना
खानपान और पोषण से जुड़े मुद्दों पर हमारे पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक एक्सपर्ट की मदद से आपकी जिज्ञासाओं और समस्याओं के समाधान तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आपके सवालों के जवाब दे रही हैं
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May 23, 2026
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नींद से समझौता करना बंद करें
महिलाओं को पुरुषों की तुलना में ज्यादा नींद की जरूरत होती है, पर अधिकांश महिलाएं अपनी नींद से समझौता करने के लिए मजबूर हैं। वे अक्सर सबसे पहले जागती हैं और सबसे बाद में सोती हैं। क्यों उन्हें नहीं मिल पाती पूरी नींद और नींद की इस समस्या का हल कैसे तलाशें?
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May 23, 2026
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घरेलू हिंसा से हार न मानिए
भारतीय महिलाएं सबल हैं, साक्षर हैं, सशक्त हैं। बावजूद इसके आज भी वो अपने घर में ही सबसे ज्यादा हिंसा की शिकार हो रही हैं। घरेलू हिंसा से बचाने के लिए कानून किस तरह से भारतीय महिलाओं का साथ देता है, बता रही हैं शमीम खान
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May 23, 2026
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चाहे खुशियां छोटी हों मिलकर मनाएं जश्न
मानव समाज के इतिहास में शादी या विवाह का आविष्कार बहुत बड़ी घटना है। यह संबंध परिवार और समाज का आधार है, इसलिए इसे बचाने की हर संभव कोशिश होनी चाहिए। प्रस्तुत कॉलम में वैवाहिक रिश्ते की कुछ उलझी पहेलियों को सुलझाने की कोशिश कर रही हैं मैरिज एंड रिलेशनशिप सलाहकार डॉक्टर गीतांजलि शर्मा
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May 23, 2026
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दुपट्टे का दिलचस्प अंदाज
देसी दुपट्टे फिर फैशन में हैं और विदेश में भी धाक जमा रहे हैं। मेट गाला जैसे वैश्विक आयोजनों में विदेशी सेलिब्रिटीज इसे अपनी लुक का हिस्सा बना रहे हैं। कैसे करें अपने दुपट्टे का मेकओवर?
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May 23, 2026
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वजन घटाने की जल्दी ठीक नहीं
बच्चे के जन्म के बाद एक महिला ढेरों शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरती है।
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May 23, 2026
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आम की चटपटी चटनियां
चटनी 70 प्रतिशत से ज्यादा भारतीय घरों के खानपान का अहम हिस्सा है।
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May 23, 2026
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रसोई-चिमनी को चाहिए सफाई
खाना बनाते वक्त निकलने वाले धुएं को घर से बाहर निकालने के लिए चिमनी भारतीय रसोई का अहम हिस्सा बनती जा रही है। पर क्या आप जानती हैं कि चिमनी को भी नियमित देखभाल की जरूरत होती है? कैसे करें चिमनी की साफ-सफाई ताकि घर धुएं से मुक्त रहे, बता रही हैं शमीम खान
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May 16, 2026
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सिर्फ पानी पीना पर्याप्त नहीं
गर्मी में प्यास ज्यादा लगती है। डिहाइड्रेशन का खतरा भी ज्यादा होता है। क्या सिर्फ पानी पीकर इस खतरे से बचा जा सकता है? गर्मियों में शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए पानी के अलावा और क्या जरूरी है
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May 16, 2026
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दुनिया में हमारी जिंदगी से ज्यादा जुड़ी क्या खबरें हैं ? कौन-सी खबर हमारे लिए ज्यादा उपयोगी है? किस शख्सियत की कामयाबी ने हमें गर्व से भर दिया है? ऐसी तीन खास खबरें यहां साझा कर रही हैं
नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे के ताजा आंकड़े महिलाओं की सेहत को लेकर एक गंभीर चेतावनी दे रहे हैं।
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May 16, 2026
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धूप-गर्मी में कवच जैसे सूती परिधान
जब सूरज की तपिश बढ़ती है, तो हम खुद को ठंडा रखने के लिए नए-नए तरीके आजमाने लगते हैं।
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May 16, 2026
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सिर्फ सुसराल से अपनी पहचान न जोड़ें
मानव समाज के इतिहास में शादी या विवाह का आविष्कार बहुत बड़ी घटना है। यह संबंध परिवार और समाज का आधार है, इसलिए इसे बचाने की हर संभव कोशिश होनी चाहिए। प्रस्तुत कॉलम में वैवाहिक रिश्ते की कुछ उलझी पहेलियों को सुलझाने की कोशिश कर रही हैं मैरिज एंड रिलेशनशिप सलाहकार
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May 16, 2026
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दही से बुझाएं प्यास
गर्मी आते ही हमारे घरों में दही की खपत बढ़ जाती है।
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May 16, 2026
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किशोर बच्चों को सुनना जरूरी
संवाद जरूरी है, पर संवाद का मतलब सिर्फ बोलना नहीं होता। सुनना भी इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आप एक किशोर बच्चे की मां हैं, तो यह बात आपके लिए और जरूरी हो जाती है। किशोरों को सुनना क्यों है जरूरी, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
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May 16, 2026
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खतरों से हर दिन खेलती गीता
गीता टंडन की कहानी गरीबी और घरेलू हिंसा की बेड़ियों को तोड़कर, बॉलीवुड की सबसे निडर स्टंटवुमेन बनने की एक असाधारण पटकथा है। उन्होंने अतीत के घावों को अपनी सबसे बड़ी ताकत बनाया। आज वे केवल बॉलीवुड के सितारों के लिए सिर्फ खतरनाक स्टंट ही नहीं करतीं, बल्कि दुनिया को अपनी शर्तों पर जिंदगी जीने की सीख भी देती हैं।
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May 16, 2026
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गर्मी नहीं इस खुजली की वजह
पीरियड से लेकर प्रेग्नेंसी तक हर मुद्दे पर हमारे पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का वाजिब जरिया । इस कॉलम के जरिये हम किसी एक्सपर्ट की मदद से आपकी जिज्ञासाओं और समस्याओं के समाधान तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आपके सवालों के जवाब दे रही हैं स्त्री रोग विशेषज्ञ
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May 16, 2026
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त्वचा के मुताबिक चुनें सनस्क्रीन
त्वचा की देखभाल और मेकअप से जुड़े मुद्दों पर हमारे पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत| इस कॉलम के जरिये हम एक एक्सपर्ट की मदद से आपकी जिज्ञासाओं और समस्याओं के समाधान तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आपके सवालों के जवाब दे रही हैं ब्यूटी एक्सपर्ट गुंजन तनेजा
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May 09, 2026
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हार्मोनल बदलावों का आंखों पर असर
उम्र के अलग-अलग पड़ावों पर महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव सिर्फ उनके वजन पर ही असर नहीं डालते, आंखों की सेहत को भी प्रभावित करते हैं। कैसे इन बदलावों से आंखों को बचाएं, बता रही हैं शमीम खान
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May 09, 2026
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उम्र के साथ बदलें त्वचा की देखभाल
उम्र के साथ-साथ हमारी त्वचा की प्रकृति बदलती है। उम्र बढ़ने के साथ ही हमें बदलना चाहिए त्वचा की देखभाल का तरीका भी। कैसे करें यह काम ? बता रही है स्वाति गौड़
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May 09, 2026
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समझदारी-संतुलन से मिलेगा सम्मान
कार्यक्षेत्र में आगे बढ़ना और ऊंचे पदों पर पहुंचना महिलाओं के लिए पुरुषों की तुलना में ज्यादा चुनौतीपूर्ण है। यह चुनौती तब और बढ़ जाती है, जब सहकर्मियों से सम्मान न मिले। किन बातों को आजमाकर इस चुनौती का सामना करें, बता रही हैं स्वाति शर्मा
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May 09, 2026
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बातचीत से सुलझाएं परिवार बढ़ाने की उलझन
मानव समाज के इतिहास में शादी या विवाह का आविष्कार बहुत बड़ी घटना है। यह संबंध परिवार और समाज का आधार है, इसलिए इसे बचाने की हर संभव कोशिश होनी चाहिए। प्रस्तुत कॉलम में वैवाहिक रिश्ते की कुछ उलझी पहेलियों को सुलझाने की कोशिश कर रही हैं मैरिज एंड रिलेशनशिप सलाहकार डॉक्टर गीतांजलि शर्मा
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May 09, 2026
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हर घूंट में तरावट
बाहर जब तापमान 45 डिग्री तक पहुंच रहा हो, तो गर्मी से राहत पाने के लिए हाथ खुद-ब-खुद शर्बत के ठंडे-ठंडे गिलास की ओर बढ़ जाते हैं। इस तेज, चिलचिलाती गर्मी से राहत पाने के लिए आप भी घर में बनाएं कुछ ताजगी से भरपूर शर्बत।
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May 09, 2026
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दुनिया में प्रियंका का परचम
प्रियंका चोपड़ा आज अपनी अदाकारी, फैशन और पर्सनल ब्रांडिंग की वजह से एक ग्लोबल आइकन के रूप में जानी जाती हैं। पर सफलता के शिखर तक पहुंचने का यह सफर आसान नहीं रहा। अपने आत्मविश्वास के बल पर उन्होंने न सिर्फ नए-नए सपने देखे, बल्कि उन्हें पूरा करने का रास्ता भी बनाया। उनकी कहानी साझा कर रहे हैं
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May 09, 2026
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परवरिश बोझ न बन जाए
समय के साथ माएं बदल रही हैं, पर उनके हिस्से आने वाली जिम्मेदारियां कम होने का नाम नहीं ले रहीं। ऊपर से बच्चे को अच्छी परवरिश देने का दबाव अलग। नतीजा, तनाव और चौबीस घंटे की थकान। मदर्स डे (10 मई) के मौके पर आइए जानें, इन जिम्मेदारियों को संभालने के उपाय।
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May 09, 2026
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साथ के पल खुशनुमा बनाएं
मानव समाज के इतिहास में शादी या विवाह का आविष्कार बहुत बड़ी घटना है । यह संबंध परिवार और समाज का आधार है, इसलिए इसे बचाने की हर संभव कोशिश होनी चाहिए । प्रस्तुत कॉलम में वैवाहिक रिश्ते की कुछ उलझी पहेलियों को सुलझाने की कोशिश कर रही हैं मैरिज एंड रिलेशनशिप सलाहकार डॉक्टर
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May 02, 2026
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दुल्हन के केश दिखेंगे कमाल
बदलते दौर की दुल्हन सिर्फ परंपरा नहीं निभाती, वह अपने स्टाइल और ट्रेंड को भी भरपूर तरजीह देती है। दुल्हन के शादी वाले लुक में हेयर एक्सेसरीज भी एक अहम हिस्सा बन चुकी है। इन दिनों दुल्हन के बालों को सजाने का लिए किन एक्सेसरीज का चलन है, बता रही हैं
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May 02, 2026
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कहीं यह पोषण की कमी का इशारा तो नहीं?
खानपान और पोषण से जुड़े मुद्दों पर हमारे पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत।
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May 02, 2026
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समझदारी से करें सोने की खरीदारी
पिछले कुछ सालों में सोने की कीमतों में 60 प्रतिशत का इजाफा हुआ है। बढ़ती कीमत की वजह से शादियों में सोने के गहनों के इस्तेमाल का तरीका भी बदला है। कैसे शादी के लिए कम बजट में खरीदें सोने के जेवर, बता रही हैं शमीम खान
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May 02, 2026
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अपनी शादी में अपना अंदाज
एक दौर था, जब हर दुल्हन अपनी शादी के दिन किसी खास सेलिब्रिटी का अंदाज अपनाती थी। वैसे ही गहने, वैसी ही चूनर और वैसा ही लहंगा, पर अब बदलाव की यार है। हर दुल्हन शादी के जोड़े में अपना अंदाज पेश करना चाहती है। शादी के जोड़े में अपनी पहचान कैसे बनाएं और क्या रहेगा इस साल का वेडिंग फैशन ? बता रही हैं
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