रोशनी ना चुरा ले त्वचा की चमक

फोन के साथ घंटों वक्त बिताना आपका प्रिय शगल है। पर, उससे निकलने वाली नीली रोशनी त्वचा पर जो असर डाल रही है, उसके लिए क्या कर रही हैं आप? त्वचा को नीली रोशनी के दुष्प्रभाव से कैसे बचाएं, बता रही हैं 

- स्वाति शर्मा

मोबाइल, टीवी, लैपटॉप ने बेशक जीवन को आसान तो बना दिया है, लेकिन इससे निकलने वाली नीली रोशनी हमारी सेहत को चुनौती जरूर दे सकती है। स्क्रीन के सामने घंटों बैठकर भले ही हम फिल्म या रील्स का लुत्फ उठाते रहें, लेकिन इसका सामना कर रही आपकी त्वचा और आंखों पर इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। आधुनिकता से पीछा तो नहीं छुड़ाया जा सकता और न ही ये इतनी घबराने वाली बात है। हां, इसके लिए सही उपचार को अपनाकर आप अपनी त्वचा और आंखों को ब्लू लाइट के प्रभाव से बचा सकती हैं। इसके लिए आपको अपने स्किन केयर रूटीन में कुछ खास चीजों को शामिल करने की जरूरत है।

जानिए प्रभाव इस रोशनी का