अपने व्यवहार से पहुंचाएं संदेश

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, 

- डॉ. गगनदीप कौर

मेरी दोस्त को गॉसिपिंग पसंद है। इस हद तक कि पिछले कुछ समय से उसके साथ साधारण बातचीत कर पाना असंभव हो गया है। उसकी इस आदत का मेरी जिंदगी पर भी नकारात्मक असर पड़ रहा है। मैं उससे दूरी नहीं बना सकती। ऐसे में इस समस्या का हल कैसे तलाशूं ? - कविता गर्ग, वाराणसी

बहुत से लोगों को गॉसिपिंग की आदत होती है क्योंकि उसका एक अलग ही मजा होता है। पर, यह सच है कि आप जिस तरह के लोगों के साथ वक्त बिताते हैं, वैसे ही बन जाते हैं। जिस व्यक्ति को किसी की निंदा करने में इतना मजा आता है, वह आपकी भी निंदा कर सकता है। कहने को तो वो आपकी दोस्त हैं। पर, एक सच यह भी है कि दोस्त वही अच्छा होता है जो हमें बेहतरी की ओर ले जाए। अगर हम सिर्फ नकारात्मक बातें ही करेंगे तो हमारी सोच भी नकारात्मक होगी और फिर धीरेधीरे उसका असर अपनी जिंदगी पर भी पड़ने लगता है। यह अच्छी बात है कि आप अपने दोस्त के इस स्वभाव के नकारात्मक प्रभाव को समझ पा रही हैं। अब आपके सवाल का जवाब कि ऐसे दोस्त से दूरी कैसे बनाई जाए। जैसे ही दोस्त नकारात्मक बातें करने लगे तो टॉपिक बदल दें, किसी-ना- किसी बहाने से वहां से हट जाएं। ऐसे व्यक्ति को ज्ञान देना समझदारी की बात नहीं। आप उसे एक-दो बार कह सकती हैं कि इस तरह की बातें आपको परेशान करती हैं और आप इनसे बचना चाहेंगी। पर, अपने स्वभाव को बदलने के लिए आप दोस्त पर आप दबाव नहीं डाल पाएंगी। चूंकि आपकी दोस्त को गॉसिपिंग में मजा आता है तो वह आपकी बात को गलत रूप में भी ले सकती है। अपने व्यवहार के माध्यम से गॉसिपिंग में कम-से-कम रुझान दिखाएं तो शायद सामने वाले तक सही संदेश पहुंच जाए।

• मेरे पति और ससुराल वालों को मेरे दोस्त पसंद नहीं हैं। शादी से पहले मेरे ढेर सारे दोस्त हुआ करते थे, पर धीरे-धीरे मैं ससुराल और रिश्तेदारों के बीच सिमट कर रह गई हूं। स्थिति को बदलने के लिए मुझे क्या करना चाहिए ? -नमिता श्रीवास्तव, कानपुर