मखमली-मुलायम सर्दियां

सर्दियों को अगर आप भी अब तक रूखी-सूखी त्वचा से जोड़ती चली आ रही हैं, तो इस साल सर्दियों की अपनी यह परिभाषा बदल डालिए। ठंड की शुरुआत से ही त्वचा की करें खास देखभाल और पाएं सर्दियों में भी मुलायम त्वचा, बता रही हैं स्वाति गौड़

- स्वाति गौड़

मौसम ने करवट लेनी शुरू कर दी है और सुबह-शाम हल्की गुलाबी ठंड का एहसास भी होने लगा है। वैसे तो अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करना हर मौसम में ही जरूरी होता है, लेकिन सर्दियों में त्वचा पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। दरअसल, सर्दियों का ठंडा और शुष्क मौसम त्वचा की नमी छीन लेता है। नतीजतन त्वचा रूखी, खुरदरी और बेजान नजर आ लगती है। इसके अलावा ठंडे मौसम में पसीना नहीं आता और प्यास भी कम लगती है, जिसके चलते पानी कम पीया जाता है और इसका सीधा असर हमारी त्वचा की नमी के स्तर पर पड़ता है। इसलिए बहुत जरूरी है कि सर्दियों के मौसम में अपनी त्वचा का खास ख्याल रखा जाए ताकि उसकी खूबसूरती बरकरार रहे। हालांकि बाजार में बहुत अच्छे ब्रांडेड सौंदर्य उत्पाद उपलब्ध हैं, जो आपकी रूखी त्वचा को फिर से जवां और चमकदार बना सकते हैं, लेकिन बहुत सी महिलाओं को ऐसे उत्पाद पसंद नहीं आते और वे घरेलू नुस्खों पर ज्यादा भरोसा करती हैं। यदि आप भी कुछ ऐसे ही प्राकृतिक घरेलू उत्पादों के इस्तेमाल में दिलचस्पी रखती हैं तो आपकी रसोई में रखा सामान बहुत काम आएगा।

क्यों होती है त्वचा शुष्क? 

त्वचा की नमी चुराने वाले कारकों में हमारी खानपान संबंधी आदतों से लेकर खराब जीवनशैली तक बहुत कुछ शामिल है, जिन पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।

• तेज गर्म पानी से स्नानः ठंड के मौसम में गर्म पानी से नहाने में मजा तो बहुत आता है, लेकिन इससे त्वचा के ऊपर मौजूद प्राकृतिक तेल की परत नष्ट हो जाती है और त्वचा रूखी हो जाती है। 

• अत्यधिक साबुन का इस्तेमाल: साफसफाई रखने के लिए जरूरत से ज्यादा साबुन का इस्तेमाल त्वचा की नमी छीन लेता है क्योंकि साबुन में कास्टिक सोडा समेत अन्य बहुत से हानिकारक पदार्थ होते हैं।

• बहुत ज्यादा स्क्रब करनाः मृत कोशिकाओं को त्वचा पर से हटाने के लिए स्क्रब करना जरूरी होता है, लेकिन बहुत ज्यादा स्क्रब रूखापन पैदा कर सकता है।

• असंतुलित खानपान: हम जो खाते हैं, उसका सीधा प्रभाव हमारी सेहत और त्वचा पर पड़ता है। अत्यधिक तला-भुना, तेज मिर्चमसाले वाला खाना, जंक फूड, धूम्रपान और कैफीन का सेवन त्वचा का लचीलापन खत्म कर देता है।