आपके और आपके पार्टनर के बीच क्या बात-बात पर बहस और खटपट होती ही रहती है? क्या आपको लगता है कि आपका पार्टनर बदल गया है या हर दिन बदलता जा रहा है? अगर हां, तो आपको खुद के भीतर झांक कर देखने की जरूरत है। कहीं, आपके इन झगड़ों और दुख का कारण रिश्ते से आपकी ज्यादा अपेक्षाएं तो नहीं? हो सकता है इस सवाल के जवाब को खोजते हुए आपको हर छोटी-छोटी बात से शुरू हुए बड़े झगड़ों की वजह और उसका समाधान मिल जाएं। इस बाबत रिलेशनशिप कोच इला जैन कहती हैं कि अपेक्षाएं वह परिणाम होती हैं, जो आप अपने जेहन में रखती हैं और पार्टनर का आपकी अपेक्षाओं से विपरीत व्यवहार आपको निराश और दुखी कर जाता है। ऐसा आपके साथ न हो, इसके लिए थोड़ा व्यवहारिक बनें। दूसरे लोगों से बिल्कुल वैसा ही व्यवहार करने की अपेक्षा करना बंद कर दीजिए, जैसा आप उनसे चाहती हैं। यकीन मानिए यह एक ऐसा खेल है, जिसमें आपके हारने की आशंका ज्यादा होती हैं। आपको समझना होगा कि आप जो परिणाम चाहती हैं, उसकी आशा करना एक बात है और उस परिणाम के लिए सामने वाले पर दबाव डालने की कोशिश करना अलग। सामने वाला शख्स आपसे अलग है। उसकी सोच, परिस्थिति आपसे भिन्न हो सकती है। ऐसे में बेहतर होगा कि रिश्ते में अपेक्षाओं का बोझ डालने के बजाय उसे मौका, परिस्थिति और मिजाज के हिसाब से निभाया जाए।
रिश्ते को दें समय
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हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत | इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज
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कम कैलोरी और ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम स्वाद के मामले में भी खास है। मशरूम से कैसे बनाएं स्वादिष्ट रेसिपीज बता रही है
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हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी
साथी में तलाशें ये अच्छी बातें
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