মানবদেহ প্রায়ই আকস্মিকভাবে ভেতরের অবস্থার জানান দেয়। দেহের অভ্যন্তরীণ অনেক সমস্যাই ফুটে ওঠে বাহ্যিক অঙ্গপ্রত্যঙ্গে । নখ সেগুলোর একটি । শুধু নখের পরিবর্তিত অবস্থা বাতলে দিতে পারে দেহের ভেতরে জমতে থাকা সব জটিলতা ।
ভঙ্গুর নখ অতিরিক্ত হাত ধোয়া, ডিশ ওয়াশিং লিকুইড এবং হ্যান্ড ওয়াশের ঘন ঘন ব্যবহার খুব সহজে ক্ষতি করে নখের। যাদের বারবার হাত ধোয়ার অভ্যাস, তাদের প্রায়ই এই সমস্যায় পড়তে দেখা যায়। অনেক দিন ধরে পুষ্টিহীনতায় ভোগা নারীদেরও এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যাদের থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে, মূলত যারা হাইপারথাইরয়েডিজমের শিকার, তাদের নখ অপেক্ষাকৃত বেশি ভঙ্গুর হয়। থাইরয়েডের আধিক্য ঘর্মগ্রন্থিগুলোকে অকেজো করে ফেলে বলে শরীর অল্প পরিশ্রমেই নেতিয়ে যায়। এর সঙ্গে শরীরের সব জায়গায় নিউট্রিশন সঠিকভাবে পৌঁছাতে পারে না, আরও বিশদভাবে বললে নখ পর্যন্ত পর্যাপ্ত পুষ্টি পৌঁছায় না বলে তা ধীরে ধীরে ভঙ্গুর হয়ে যায়। নখের ভঙ্গুরতার সমস্যায় ভুক্তভোগী হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে দ্রুত। সাধারণত ভিটামিন ডেফিশিয়েন্সি দূর করার মাধ্যমে সহজে এই সমস্যা থেকে মক্তি সম্ভব।
Denne historien er fra Canvas oct 2024-utgaven av Canvas.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra Canvas oct 2024-utgaven av Canvas.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
নোনাজল নিমগ্ন
সে জন্য রোজ সমুদ্রে ছুটে যেতে হচ্ছে না; বরং চারদেয়ালের মাঝেই হতে পারে আয়োজন। লবণের গুণে দেহ আর মন- দুই-ই হবে প্ৰশান্ত
ক্রমান্বয় কষে
কখন, কীভাবে এবং কোনটার পর কোনটা- এই তিনের উত্তরে লুকিয়ে আছে পরিচর্যার প্রকৃত পদ্ধতি। জানা আছে তো?
কনের কসমিক নেইল
পত্রিকার ‘আজকের রাশি’ বিভাগে যারা চোখ রাখেন সকাল সকাল, তাদের জন্য। সেই রাশি-রহস্য যদি তুলে আনা যায় কনের নখে, কেমন হবে?
বরের প্রস্তুতি
গ্রুম'স গ্রুমিং নিয়ে এখন আর রাখঢাক নেই; বরং যত্নহীনতাতেই বিস্ময়। দেশের মেনস গ্রুমিং স্যালনগুলো ঘুরে বিস্তারিত ফুয়াদ রূহানী খানের বয়ানে
আড়ং আর্থ-এর অ্যালোভেরা সুদিং জেল ও কফি স্ক্রাব
ত্বকযত্নে দারুণ কার্যকর দুটি পণ্য নিয়ে এসেছে আড়ং আর্থ। একটি অ্যালোভেরা সুদিং জেল, অপরটি কফি স্ক্রাব। প্রথমটির ব্যবহার ত্বক মসৃণ করে, ত্বকে আর্দ্রতা জোগায় এবং নমনীয়তা বাড়ায়। দ্বিতীয়টি ত্বকের মৃত কোষ দূর এবং অকালবার্ধক্য রোধ করে।
ক্যারি-অন অ্যাপ্রুভড
পরিবহন নিরাপত্তা প্রশাসনের নির্দেশিকা মেনে। নচেৎ সামান্য বিউটি প্রোডাক্টই ফেলতে পারে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে
ঢাকাই বিয়ের খাবারের বিবর্তন
কাচ্চি, না সাদা পোলাও? জর্দা, না ফিরনি? বিয়ের অনুষ্ঠানের মেনু নিয়ে তর্ক চলতেই থাকে। তবে কেমন ছিল ঢাকার বিয়ের খাবার। একটু ইতিহাসের পাতা থেকে কিংবা বলা ভালো গুরুজনদের স্মৃতি হাতড়িয়ে লিখেছেন আল মারুফ রাসেল
আহারে হাড়ের যতন
হাড় মানবদেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ অংশ । অন্যান্য কারণের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসের গোলমালও বারোটা বাজাতে পারে হাড়ের। সঠিক ডায়েটের পরামর্শ রইল পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশির কাছ থেকে
প্রাচীন রোমান পাতে
২৭ খ্রিস্টপূর্ব থেকে ১৪৫৩ খ্রিস্টাব্দ। এক সুদীর্ঘ সময়কাল পৃথিবীর বুকে ধাপে ধাপে ছিল রোমান সাম্রাজ্যের দাপট । প্রাচীন রোমান খাদ্যাভ্যাস কেমন ছিল?
প্রাচীন রোমান পাতে
২৭ খ্রিস্টপূর্ব থেকে ১৪৫৩ খ্রিস্টাব্দ। এক সুদীর্ঘ সময়কাল পৃথিবীর বুকে ধাপে ধাপে ছিল রোমান সাম্রাজ্যের দাপট। প্রাচীন রোমান খাদ্যাভ্যাস কেমন ছিল?