তীব্র গরমে ত্বকের যত্ন নিন
Saptahik Bartaman|25 June 2022
গরম আর ঘামের আরও একটা খুব বিরক্তিকর সমস্যা হল দাদ বা ছত্রাক সংক্রমণ।
ডাঃ নীলেন্দু শৰ্মা
তীব্র গরমে ত্বকের যত্ন নিন


এমনিতেই বেশি গরমের পূর্বাভাস ছিল এই বছর। তার ওপর গরমের সঙ্গে আর্দ্রতায় মানুষের প্রাণ ওষ্ঠাগত। মারাত্মক গরমে ত্বকেও শুরু হয়েছে একাধিক সমস্যা। এই অবস্থায় ত্বক ঠিক রাখতে রইল কিছু জরুরি পরামর্শ। সূর্যের তাপে ত্বকের ক্ষতি হতে থাকে। অত্যধিক ট্যান পড়তে শুরু করে। শরীর যেমন শুকিয়ে যায় গরমে, ত্বকও তেমনই গরমে হাঁসফাঁস করতে থাকে। ত্বকে একটা জ্বালা ভাব হতে থাকে সন্ধেবেলাতেও। তাই যতটা সম্ভব প্রথম গ্রীষ্মের হঠাৎ বেড়ে যাওয়া গরম থেকে নিজেকে সামলে রাখুন, ছাতা ব্যবহার করুন। জল পান করুন বেশি করে। ক্যালামিন জাতীয় লোশন মাখতে পারেন। সানস্ক্রিনও লাগানো উচিত।

গরম যত এগতে থাকে ঘাম বাড়তে থাকে। তখন কিছু লাগালে এতো অস্বস্তি হয়। সানস্ক্রিন লাগানো বেশ কষ্টকর হয়ে পরে। একটু ম্যাট ফিনিশ বা শুকনো ধরনের সানস্ক্রিন লাগিয়ে দেখুন। ভালো লাগতে পারে। ঘাম হওয়া মানেই একটা চ্যাটচেটে অবস্থা। কমবয়সিদের গালে তেল বেশি বের হয়। তার সঙ্গে ঘাম মিশে খুব বাজে অবস্থা হয়। এই সময় হঠাৎ ব্রণ বেড়ে যায়। সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। ব্রণ পেকে যাওয়ার আশঙ্কাও গ্রীষ্মে বেশি হয়। মুখ ধুতে হবে সময়মতো, শীতকালে মুখ কম ধোওয়া হয়। গরমে বেশি ধুতে হবে। ভালো ফেসওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে।

Denne historien er fra 25 June 2022-utgaven av Saptahik Bartaman.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra 25 June 2022-utgaven av Saptahik Bartaman.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA SAPTAHIK BARTAMANSe alt
দেবীমহিমা
Saptahik Bartaman

দেবীমহিমা

হিমালয় বাহন রূপে সিংহকে দান করলে দেবীরূপ সম্পূর্ণ হল। দেবীর বারংবার অট্টহাস্যে চারদিক প্রকম্পিত হতে লাগল।

time-read
2 mins  |
5 October 2024
প্রতিক্ষণে অশনি সঙ্কেত
Saptahik Bartaman

প্রতিক্ষণে অশনি সঙ্কেত

‘র’: প্রতিক্ষণে অশনি সঙ্কেত ৷ মৃণালকান্তি দাস ৷৷ নৈত প্ৰকাশন ৷৷ ৫৫০ টাকা। • নিজস্ব প্রতিনিধি

time-read
2 mins  |
5 October 2024
স্বপ্নের দেশ সিমলা মানালি
Saptahik Bartaman

স্বপ্নের দেশ সিমলা মানালি

এখানকার আবহাওয়া প্রচণ্ড খামখেয়ালি স্বভাবের। কোনও নোটিস ছাড়াই আবহাওয়া খারাপ হতে পারে।

time-read
8 mins  |
5 October 2024
মনখারাপের ছুটি
Saptahik Bartaman

মনখারাপের ছুটি

শুধু চাল-ডাল-তেল-নুন আর শেয়ার বাজারের হিসেব দিয়ে পৃথিবী চলে না। তার আরও বেশি কিছু লাগে।

time-read
10+ mins  |
5 October 2024
শ্রীলঙ্কায় পালাবদল
Saptahik Bartaman

শ্রীলঙ্কায় পালাবদল

সময়ই বলে দেবে অনুরা কুমারা দিশানায়েক আসলে কতটা বিপ্লবী।

time-read
2 mins  |
5 October 2024
দাবা ওলিম্পিয়াডে ইতিহাস গুকেশদের
Saptahik Bartaman

দাবা ওলিম্পিয়াডে ইতিহাস গুকেশদের

জয়ীদের বরণ করে নিতে বহু মানুষ উপস্থিত হয়েছিলেন বিমানবন্দরে। তরুণ দাবাড়ুদের ফুলের মালা পরিয়ে আবেগে ভাসেন অনুরাগীরা।

time-read
2 mins  |
5 October 2024
হ্যামলিনের বাঁশিওয়ালা
Saptahik Bartaman

হ্যামলিনের বাঁশিওয়ালা

আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে অবশ্য আগেই ঘটেছিল প্রত্যাবর্তন। কুড়ি ওভারের ফরম্যাটে। বিশ্বজয়ের স্বাদও মিলেছে। কিন্তু টেস্ট ক্রিকেটই সর্বোত্তম পরীক্ষার আসর। সেখানে কামব্যাক ম্যাচে সেঞ্চুরি সত্যিই অবিশ্বাস্য।

time-read
2 mins  |
5 October 2024
বাংলা রাগপ্রধান গানের আসর
Saptahik Bartaman

বাংলা রাগপ্রধান গানের আসর

সঞ্চালনায় মহুয়া দাস ও সুখময় মণ্ডল। পরিকল্পনা ও পরিচালনায় ডঃ রাজীব করচৌধুরী

time-read
1 min  |
5 October 2024
পঞ্চকবির গান
Saptahik Bartaman

পঞ্চকবির গান

যন্ত্রসঙ্গীতে ছিলেন প্রেমাংশু সেন (এসরাজ), পলাশ রায় (তালবাদ্য), রানা দত্ত (কিবোর্ড)। অনুষ্ঠানের সংকলন, বিন্যাস ও পরিকল্পনায় ডাঃ অংশু সেন।

time-read
1 min  |
5 October 2024
নান্দীমুখের লন্ঠন সাহেব
Saptahik Bartaman

নান্দীমুখের লন্ঠন সাহেব

নাটকটির নির্দেশনা, সম্পাদনা ও পরিকল্পনায় অসিত বসু। আলো বাদল দাস।

time-read
1 min  |
5 October 2024