HOW TO LIVE AN EXTRA 20 YEARS
Daily Star|July 25, 2023
Eat better and get more sleep
HYWEL TREWYN
HOW TO LIVE AN EXTRA 20 YEARS

SCOFFING healthier food and getting more sleep could help us live 20 years longer, say boffins. 

They are among eight habits that – if changed – will lengthen our lifespan.

Lack of exercise, drug use and smoking had the worst impact, and were linked to a 30-45% higher risk of death.

Denne historien er fra July 25, 2023-utgaven av Daily Star.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra July 25, 2023-utgaven av Daily Star.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.