તમારી રોગ પ્રતિકારકશક્તિ નબળી છે કે સારી?

ઘણા લોકો માનતા હોય છે કે તેમની રોગ છે પ્રતિકારકશક્તિ ખૂબ જ મજબૂત છે, જોકે આ વાતની ખબર ત્યારે જ પડે છે, જ્યારે તમે કોઇ રોગમાં સપડાવ છો

શરીરની રોગ પ્રતિકારકશક્તિ શરીર પર હુમલો કરતા બેક્ટેરિયા, વાઇરસ અને અન્ય હાનિકારક વસ્તુઓથી આપણને રક્ષણ આપે છે. રોગ પ્રતિકારકશક્તિ આ વસ્તુઓ સામે લડે છે અને તેને ખતમ કરે છે, જેના કારણે તમે બીમાર નથી પડતા. તેથી આપણે સ્વસ્થ રહેવા માટે રોગ પ્રતિકારકશક્તિને મજબૂત કરવી જરૂરી છે.