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बदलते मौसम में कैसे बैठे प्रेम के सुर ताल

Vanitha Hindi

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March 2025

मौसम का रुख बदलने पर कपल्स एक-दूसरे के व्यवहार में आए बदलाव पर कैसे गौर करें? अपने आप पर रूखे-सूखे मौसम को कैसे हावी ना होने दें? करें एक्सपर्ट द्वारा सुझायी कुछ बातों पर अमल—

- रूबी

बदलते मौसम में कैसे बैठे प्रेम के सुर ताल

मौसम जब खुशगवार हो तो पार्टनर्स तुरंत डेट का प्रोग्राम बना लेते हैं, पर रूखी हवाएं, पतझड़, धूलभरी आंधी या यों कहें दो मौसमों के बीच में आने वाले समय में मन खिन्न, उदास और कभी-कभी चिड़चिड़ा हो जाता है। वैसे वे अकेले नहीं हैं, जो ऐसा महसूस करते हैं। रिसर्च द्वारा जानी हुई बात है कि जब मौसम करवट लेता है, हमेशा प्रकृति ही नहीं, रिश्ते भी प्रभावित होते हैं। गरमी के शुरुआती मौसम में डॉक्टरों के पास सबसे ज्यादा डिप्रेशन, गुस्सा, आक्रोश, खीज, एंग्जाइटी, पैनिक अटैक, आपसी मनमुटाव और आत्महत्या के मामले सामने आते हैं। एक आंकड़े के अनुसार हर साल भारत में तकरीबन 10 मिलियन लोग सीजनल अफेक्टिव डिस्ऑर्डर (SAD) से प्रभावित होते हैं। बदलते मौसम खासतौर पर शुरुआती गरमी और सरदी में लोगों में असर दिखता है। एक रिसर्च के मुताबिक मौसम का तापमान जब 20 डिग्री होता है, तब इमोशन्स अपने चरम पर होते हैं। लेकिन धीरे-धीरे तापमान 30 डिग्री और उससे ऊपर होना शुरू होता है, तब इमोशन में गिरावट और तन-मन में थकावट हावी होना शुरू हो जाती है। गरमी शुरू होते-होते व्यवहार में आक्रोश आने लगता है।

imageदिल्ली के आर्टेमिस लाइट एनएफसी के वरिष्ठ सलाहकार एवं प्रमुख मनोचिकित्सक डॉ. राहुल चंडोक बताते हैं कि मौसम परिवर्तन का कपल्स के मनोविज्ञान पर गहरा असर पड़ता है और यह उनके वैवाहिक जीवन को भी प्रभावित करता है। मन के विपरीत मौसम उनके मिजाज पर नेगेटिव असर ना डाले, इसके लिए दंपती कुछ उपाय कर सकते हैं। सबसे पहले जानें कि किस मौसम में दंपती सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं।

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Vanitha Hindi

Dit verhaal komt uit de March 2025-editie van Vanitha Hindi.

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