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35 Tips फैमिली हेल्थ

इन दिनों जैसा माहौल है, उसमें ऐसा लग रहा है कि सेहत सबसे जरूरी है। घर का हर सदस्य सेहतमंद हो, तो ही खुशहाली का आलम कायम रहेगा। यहां दिए गए एक्सपर्ट्स के टिप्स आपकी कई परेशानियों का निदान करेंगे-

विवादों में रहीं ये वेबसीरीज

कुछ वेबसीरीज केवल दर्शकों के बीच ही नहीं, राजनीतिक हलकों में भी विवादों में रहीं। सच कहें, तो यह भी दर्शकों को बटोरने की ही ट्रिक है। आपको ऐसा नहीं लगता-

फेस क्लीन भी करता है तरबूज

तरबूज सिर्फ बॉडी टॉक्सिन ही नहीं, स्किन की गंदगी को भी दूर करता है।

बच्चे और एंगर मैनेजमेंट

टीनएजर और छोटे बच्चों में गुस्सा बहुत बढ़ रहा है। आखिर क्यों हो रहे हैं बच्चे इतने गुस्सैल? पेरेंट्स उन्हें अपने गुस्से को काबू में करना कैसे सिखाएं, इस बारे में कुछ मददगार टिप्स।

गहरी सांसें दूर करेंगी तमाम तकलीफें

ब्रीदिंग एक्सरसाइज क्यों जरूरी है। इसे कब करें, कैसे करें और कितनी देर करें। इससे क्या लाभ होंगे, बॉडी कैसे डिटॉक्स होगी। इसके बारे में विस्तार से जानकारी दे रहे हैं, एक्सपर्ट और योग गुरु अंकुर यादव।

पत्नी की गुलामी कितनी सही

कुछ दिन पहले एक वीडियो काफी सुर्खियों में आ गया, जब कर्फ्यू के दौरान बिना मास्क लगाए एक कपल की कार पुलिस ने रोक ली। गिरफ्तारी के बाद जब पति से पूछा गया कि उसने मास्क क्यों नहीं लगाया, तो उसका जवाब था, मैं तो पहन रहा था, पर पत्नी ने पहनने नहीं दिया। ऐसे कुछ वाकयों में यह पाया गया है कि कुछ पुरुष बिना सोचेसमझे पत्नी की हर बात में हामी भर देते हैं। कभी-कभी वे खुद इसका खामियाजा भुगतते हैं, तो कभी उनके परिवार को भुगतना पड़ता है। ऐसे में क्या उनका अप्रोच सही है। कई बार यह भी देखा गया है कि उदारवादी सोच रखनेवाले पुरुष को समाज पत्नी का गुलाम मानता है। पुरुष प्रधान समाज को ऐसे पुरुष हजम नहीं होते, जो पत्नी के अधिकारों की वकालत करते हैं। आइए जानें कि सही मायनों पत्नी की बातों पर हामी भरना कब सही है और कब गलत-

कोविड के बाद फटाफट रिकवरी के लिए क्या करें

संक्रमण के बाद कमजोरी का अनुभव ना हो, इसके लिए कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल, गाजियाबाद की डाइटीशियन डॉ. अदिति शर्मा के टिप्स आजमाएं

कोविड वैक्सीन मिथ & फैक्ट्स

कोरोना की वैक्सीन लगनी शुरू होने के साथ-साथ लोगों के दिलों में कई किस्म की भ्रांतियां भी घर करने लगी हैं। एक्सपर्ट बता रहे हैं कि क्या सच है और क्या अफवाह ।

53 Tips on Hair Care

बालों की समस्याएं आजकल कम उम्र से ही शुरू होने लगी हैं। रूसी, दोमुंहे बाल, रूखापन, बालों का झड़ना, असमय बालों का सफेद होना जैसी समस्याएं आमतौर पर युवतियों को होती हैं। समय पर देखभाल ना की जाए, तो बालों का अच्छी तरह से विकास नहीं हो पाता। बाल का टेक्सचर पतला हो जाता है और उनकी चमक गायब हो जाती है। बहुत जरूरी है कि अपने स्कैल्प को हेल्दी रखें, जिससे बाल हमेशा सुंदर और मजबूत रहेंगे। आइए, बालों की परेशानियों का हल निकालें, ताकि बालों की खोयी चमक लौट सके।

आई मेकअप स्टेंसिल्स

पार्लर जा कर आई मेकअप कराने का झंझट खत्म, क्योंकि अब मार्केट में आ गया है आई मेकअप स्टेंसिल, जो मेकअप को देगा परफेक्ट प्रोफेशनल टच!

13 नेचुरल टिप्स सेक्स ड्राइव बढ़ाने के

सेक्स ड्राइव का कम या ज्यादा होना एक ऐसा अहसास है, जिसके पीछ जितना भागो, वह उतना ही मुश्किल होता जाता है, कहना है, सेक्स थेरेपिस्ट वेनेसा मरीन का। सेक्स इच्छा में उतार-चढ़ाव की वजह हेल्थ, रिलेशनशिप और स्ट्रेस ही है। अगर लगातार कंपल यह महसूस करें कि अब सेक्स लाइफ पहले जैसी तृप्त और सुखद नहीं रही, तो यह घटती सेक्स ड्राइव की ओर इशारा है। कामकाजी हसबैंड-वाइफ की थकान और बिजी शेड्यूल इसमें सबसे बड़ी रुकावट है। उस पर तुर्रा यह कि सेक्स ड्राइव को जब मर्जी तब बढ़ाया या घटाया नहीं जा सकता। इसके लिए प्यार और रोमांस के लिए कुछ वक्त निकालना जरूरी है। जानते हैं सेक्स थेरेपिस्ट वेनेसा मरीन से सेक्स ड्राइव बढ़ाने के नेचुरल टिप्स-

मेंस्ट्रुअल वेस्ट मैनेजमेंट एक सफल प्रयास

आईटी प्रोफेशनल स्मिता कुलकर्णी इन दिनों सैनिटरी पैड वेस्ट मैनेजमेंट करना सिखा रही हैं। डिस्पोजेबल पैड्स क्यों हानिकारक है और क्लॉथ पैड्स व मेंस्टुअल कप क्यों फायदेमंद हैं? स्मिता के बनाए क्लॉथ पैड्स किस तरह अलग हैं? इनके साथ कौन सी महिलाएं जुड़ी हैं, सभी महिलाएं कैसे काम करती हैं? जानें और भी बहुत कुछ-

सेक्स एग्जीबिशनिस्ट बच्चों को कैसे अलर्ट करें

सेक्स एग्जीबिशनिस्ट कौन होते हैं? ये कब और कहां दिखते हैं। अगर कोई लड़की इन्हें देखती है, तो उसे क्या करना चाहिए। लड़कियों को इनसे कैसा खतरा है? एक्सपर्ट किन बातों की सावधानी रखने को कहते हैं? जानिए इनसे जुड़ी खास बातें-

पुलाव पार्टी

इस मौसम में घर में पार्टी करनी हो, तो और बनाइए लजीज पुलाव और साथ में परोसिए मसाला ग्रेवी और सलाद ।

समर पावर मेकअप

चेहरे के किसी एक पार्ट को सॉफ्ट समर मेकअप से हाईलाइट करें, जिससे गरमी में चेहरा खिला-खिला और खूबसूरत दिखायी दे।

स्मार्टफोन क्या आपकी स्मार्ट सहेली है

स्मार्टफोन को महिलाओं की सच्ची सहेली भी कह सकते हैं, क्योंकि इस गैजेट के पास उनकी हर समस्या को चुटकी में सुलझाने का सॉल्यूशन है। आपको शक है, तो इसे पढ़ें-

स्ट्रॉबेरी से पाएं हसीन त्वचा

स्ट्रॉबेरी फ्रूट कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल से भरपूर है। सिर्फ खाने में ही नहीं, ब्यूटी ट्रीटमेंट में भी इसका इस्तेमाल होता है। आइए, कुछ खास ब्यूटी ट्रीटमेंट ट्राई करें।

ऑनलाइन ऑफलाइन पढ़ाई और एग्जाम एंजॉइटी

कभी ऑनलाइन क्लासेज, तो कभी ऑफलाइन एग्जाम, इन दोनों के बीच में झूलते बच्चे और पेरेंट्स ऐसे में स्ट्रेस और घबराहट क्यों ना हो। आखिर क्या है इसका हल?

Summer Skin Safety

चिलचिलाती धूप में त्वचा झुलसेगी नहीं और ना ही जलेगी, क्योंकि इसकी सुरक्षा अब आपके हाथ में है। धूप में जाने से पहले और धूप से आने के बाद किन-किन बातों का खयाल रखने की जरूरत है। रोज, हफ्ते में और महीने में किस तरह की ब्यूटी ट्रीटमेंट कर सकती हैं, आइए जानें

प्रेगनेंसी में किन बातों से दूर रहें

प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी मेंटेन रखने का शौक महंगा पड़ सकता है। कुछ खास बातों का ध्यान रख कर प्रेगनेंसी को सेफ रखें।

ATTENTION! नयी लहर से बचें

कोरोना की नयी लहर लोगों को ज्यादा डरा रही है, जबकि इस अदृश्य दुश्मन से लड़ने के लिए वैक्सीन और तमाम दूसरे उपाय मौजूद हैं। आखिर कहां कमी रह गयी?

हर दिन मदर्स डे जैसा

मां जैसी भी हो, गांव की सीधीसादी भोली स्त्री हो या शहर की मॉडर्न लेडी, होममेकर हो या वर्किंग, हर बच्चे के लिए उसकी मां बेस्ट होती है। ऐसा टीवी व वेबसीरीज के स्टार्स भी मानते हैं। उनका कहना है कि फाइव स्टार होटल का पिज्जा भी मां के हाथ के बने मुलायम फुल्के को टक्कर नहीं दे पाता। सही मायने में मां अबूझ पहेली जैसी है, जो बिना कुछ कहे आपके दिल का हाल जान लेती है। वह सिंपल कॉटन साड़ी में भी देवियों सी खूबसूरत नजर आती है, साधारण शब्दों में भी जीवन की गूढ़ बातें सिखा जाती है। शायद वैज्ञानिकों की टीम के लिए भी मां और बच्चे के इस तालमेल का रहस्य समझना आसान नहीं। वाकई मां की ममता और बच्चे के प्रेम की गहराई मापी नहीं जा सकती। इस मदर्स डे पर हर मां को प्रणाम !

दुनियाभर की महिलाओं के अबॉर्शन अधिकार

आज भी महिलाओं को लगता है कि उनको अपने शरीर पर पूरा अधिकार नहीं है। विदेशों में भी अबॉर्शन के नियम ने उनको बांध रखा है।

अपनी मेकअप आर्टिस्ट खुद बनें

ब्यूटी पार्लर खुल चुके हैं, लेकिन घर में ही मेकअप करने का इरादा है, तो आई शैडो, ब्लश और लिपस्टिक से खुद मैजिक क्रिएट करें

जैल मेनीक्योर &पेडिक्योर

घर में पेडिक्योर और मेनीक्योर करना आसान ही नहीं, असरदार भी है। आजकल जैल बेस्ड फुट और हैंड स्पा ऑनलाइन उपलब्ध हैं। इस बार आप इन्हें ट्राई करके देख सकती हैं

कहीं आप साइबरकॉन्ड्रिया के शिकार तो नहीं

सनाया पिछले दिनों बेहद परेशान थी। एक तो कोरोना की तलवार सिर पर लटकी थी, उस पर यह सांस फूलने की दिक्कत ना जाने कहां से आ गयी। उसने झट से फोन उठाया और लगी गूगल में अपने लक्षणोंवाली बीमारियां ढूंढ़ने। गूगल में तो ऐसा है एक ढूंढो हजार मिलेंगे। अरे बाप रे, यह तो कोरोना भी हो सकता है ! क्या पता, अस्थमा ही हो... कहीं टीबी ना हो गयी हो !

सदाबहार व्यूटी टिप्स

चेहरे पर नेचुरल ग्लो कायम रहेगा, अगर रुटीन ब्यूटी केअर सही होगी। कैसे करें और क्या सावधानी रखें?

फेस वैक्स & फेशियल

जरूरी नहीं कि सभी महिलाएं फेस वैक्स करती हों, पर जो करना चाहती हैं, वे घर में फेस वैक्स करते समय क्या करें। साथ ही स्किन टाइप के मुताबिक कौन सा फेशियल करना चेहरे के लिए सही रहेगा, जानें-

25 Kitchen Tips

पेश हैं कुछ नए और उपयोगी किचन टिप्स, जिन्हें आजमा कर आप कुकिंग एक्सपर्ट बन सकती हैं। ये टिप्स आपकी किचन में खूब मदद करेंगी।

वेडिंग अलबम के लिए ब्राइडल फोटोग्राफी

इस खास दिन के हर एक पल को कुछ ऐसे कैद कर लें कि कई बहारों के गुजरने के बाद भी इनको निहारने से जी ना भरे। रेडी हो जाएं ब्राइडल फोटोशूट के लिए। कभी हंसते, तो कभी बलखाते हुए!